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最強パスタを紹介します‼️ KALDIのソイプロテインスパゲッティ たんぱく質多く含んで良い感じ‼️ 麺の味が濃いので和風パスタとかで味は薄く作るのをおすすめします!😊 #筋トレ飯 #減量飯 pic.twitter.com/H2r6j0Pv4p
🌴5/5(日) こどものひ 本日のお品書き ●暑くなってきたから シャキシャキサラダ ●とちおの厚揚げと タラのきのこあんかけ ●ごはんとおみそしるは あたためてたべてのんでおくれ #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/35pOEOFu4o
バターチキンカレーが食べたかったので、鶏胸肉でそれらしいもの作ることに。 ヨーグルトとラカントの力を借りてそれらしい味に仕上がった。 小岩井ヨーグルトとラカントに今減量期頭上がらない。 #減量飯 #バターチキンカレー風 #それっぽければ大体満足 pic.twitter.com/8X3kv6RFiT
朝は米食べてトレーニング頑張ります! #朝ご飯 #減量飯 #ごはん部日誌 #和食が好き #朝はちゃんと食べる #トレーニング #筋トレ #スポーツ pic.twitter.com/mkRyxDSnwO
ようやく自分にもダイエットの神が降りてきた。 と、いうより 減量飯を作るのが楽しい。 とりあえず、今は豆腐とキャベツのお好み焼きにハマっている。 今回キムチ混ぜたから、少し焦げてしまった #ランニング #減量飯 #減量開始 pic.twitter.com/xlLH6Q0PHS
今日の隊長飯(減量ver) ・鶏胸カレー炒め ・ネギ納豆 ・ブロッコリー #ApexLegends #twitch #ジブラルタル #ジブ隊長 #減量飯 pic.twitter.com/aQMcaJpjuo
🌸4/23(火) 本日のお品書き ●春雨とえのきのスープ ●キャベツとあげ、しいたけの 甘酢しょうゆ炒め ●サワラの竜田揚げと 玉ネギ揚げ ●ごはんとスープはあたためてね! #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/5SseeKq09w
トレーニング終了! 今日も減量カレー🍛 鶏胸200と野菜適当、ジャワカレー50。 今は1日2100〜2300kcalで進めてます。 このカロリーでどこまでいけるかな。 #減量 #減量飯 #プライムジャワカレー pic.twitter.com/BcJWKWQG4W
おはようございます 3日連続トレでくまなく全身筋肉痛🤣 ぽろりのお弁当はパック 久しぶりで詰め方忘れてた 私はオフでコストコ💕 お弁当持って行って来まーす #お弁当記録 #減量飯 #筋トレ女子 pic.twitter.com/XVf4q31Ork