（ラッキー）7種の豆カレー🫘明日から！！ 　 豆のパワーを取り入れて、健康に！！ お楽しみに😀 #スパイスカレー　#二日市カレー #ビーガン #vegan #グルテンフリー #gluten #腸活 #薬膳スムージー #玉ねぎ麹　#にんにく麹 #醤油麹　#自家製麹 #発酵あんこ　#発酵 #生甘酒　#酵素 #発酵玄米 pic.twitter.com/GX9KLADJZI

我が家は旦那がよく食べるからお肉の漬け込みに玉ねぎ麹を使ったらすぐなくなった！塩麹の方が勝手は良いのだろうけど。 ↓ 鶏胸肉を玉ねぎ麹に漬けて焼く。 野菜、きのこを追加して加熱。玉ねぎ麹にカレー粉を混ぜたものを溶いて2かけだけルウをたして出来たオイルカットカレー🍛 #玉ねぎ麹 pic.twitter.com/VfRMxL9uI7

麹を手作りしようと眠ってた低温調理器出してきて、玉ねぎ麹作りました🙌♡ 60度7時間！ 味見したら旨味凄くて美味しい👍♡ コンソメや中華出汁の代わりに使えるみたい。焼き飯やスープ等。 成功したので、生姜、レモン、醤油等などGWに作る予定(^^)✨ #手作り麹 #玉ねぎ麹 #低温調理 #手作り調味料 pic.twitter.com/uCIUIM0NfH

今日のお弁当 玉ねぎ麹に漬けておいた豚肉に、カレー粉とケチャップで炒めました #弁当日記 #部活メシ #男メシ弁当 #玉ねぎ麹 #カレー粉 pic.twitter.com/qA8kJXGBU8

コストコのキヌアサラダが美味しいと聞いて、食べた事はないけれど、初めてキヌアを買ってそれっぽいのを作ってみたら美味しい！玉ねぎ麹を作っておいたので活用。味付けバッチリだわ～。これはバクバク食べてしまいそうで危険🥹 #キヌアサラダ #サラダ #玉ねぎ麹 #腸活 #おうちご飯 #手料理 #夕食 pic.twitter.com/am6C3g0Ypm

今日のランチは😋🍴💕 トマト🍅とルッコラの玉ねぎ麹 ペペロンチーノ🍝 ご馳走様でした😌 #イタリアン大好き🇮🇹 #手作りご飯 #ペペロンチーノ #玉ねぎ麹🧅 pic.twitter.com/W2LD8oWTMN

昨日の🐮牛すじカレープレート　 　 GW始まりましたねー いろんなところでイベントもあっているようですね。 お時間見つけて食べに来てくださいねー #スパイスカレー　#二日市カレー #ビーガン #vegan #グルテンフリー #腸活 #薬膳スムージー #玉ねぎ麹　#にんにく麹 #醤油麹　#自家製麹 #発酵あんこ pic.twitter.com/mA9Au5eLjq

玉ねぎ麹出来上がり〜 お肉🍖にもお魚🐟にも合う〜💕 色々な料理に使えて 腸活に〜🎵 #玉ねぎ麹 #腸活 #美味しい玉ねぎ麹 #お肉に合う麹 #お魚に合う麹 pic.twitter.com/EuzPpHYWoa

４月から新連載「休日のレシピー旬のお野菜ときどき発酵食」が始まりました！初回は「うまみたっぷり♪玉ねぎ麹」。一度作ればコンソメや中華だしの代わりなどいろいろな用途に使えます♪ぜひ挑戦してみてください(^_−)−☆ webun.jp/articles/-/577… #コノコト #発酵食レシピ #玉ねぎ麹 #たまおの台所

41日間【お弁当＆スープポット】 メレンゲ仕立てのオムライス 煮込みミートボール＆玉ねぎ麹スープ #弁当 #スープポット #オムライス #ミートボール #玉ねぎ麹 #男子弁当 #タッパーウエア #無添加　 #自然のある暮らし pic.twitter.com/wDAZ78OOXd

やっと来れた😅 こんな時間なので、お味噌汁をその場でいただきました。 #15e_organic #お味噌と #玉ねぎ麹 大好きな #クレソン をお迎え pic.twitter.com/jfJOOeeLO1

帰宅して夕飯作り〜妹が仕込んでくれた玉ねぎ麹で鶏のトマト煮。玉ねぎ麹は例えるならコンソメです。とても重宝してます😊 #玉ねぎ麹　娘は毎晩帰りが遅い💦 pic.twitter.com/MRjvkWeavG

姿勢矯正！よーく練って煮込みハンバーグ♪調理時の姿勢も大切😃#姿勢矯正 #腸活 #煮込みハンバーグ #米粉ルー #玉ねぎ麹 #オイスターソース #出張整体 #LARGO

本日4/12（金）「腸活応援♡発酵調味料講座」が開催されました‼ 今回は玉ねぎ麹を使った、アジアンメニュー💁‍♀️ ・鶏肉のフォー ・アジアンサラダ ・いちごの生春巻き ベトナムに行きたくなりますね～～✨ #玉ねぎ麹 #腸活 pic.twitter.com/qbryLf3B6L