お疲れ様です ジムIN背中の日 筋トレ2年目やけど 今までやった事なかった 床引きデットリフト やってみた笑 とりあえず パワーグリップつけてやけど 190kgまではいけた。 でもやり方が合ってるかは わからん笑 強いんか弱いんかもわからん笑 でも楽しかった笑 #筋トレ2年目 #背中の日 pic.twitter.com/lBBID0EiJU

お疲れ様です ジムIN胸の日 今日はダンベルメインで やったけどちょっと 三頭に違和感あったから 追い込みの1レップ怖くて できへんかった。 まぁ怪我するよりマシやから できる範囲内でやったけど ちょっと怖かった。 #筋トレ2年目 #胸の日

お疲れ様です ジムIN腕の日 最近三頭がちょっと良くなってきた 気がする… 初心者やから全然わからんけど なんかそんな気がする笑 めっちゃ少しずつでもいいから いい身体になりたい。笑 Xの人らみんな いい身体すぎる笑 いつか仲間入りしたいな笑 #筋トレ2年目 #腕の日

お疲れ様です ジムIN胸の日 やっとベンチ140 kg あがったー やっと年末ぐらいに 戻った感じや。 ここから再スタートって 感じかな。 とりあえず150kg目標に 頑張ります！ #筋トレ2年目 #胸の日

お疲れ様です ジムIN脚の日 本来背中の日の 予定でしたが 人多すぎて やりたい事できへんかったから 急遽脚の日に変更しました！ まぁやりすぎたら 仕事に支障でるので 軽い筋肉痛ぐらいを 狙ってます笑 #筋トレ2年目 #脚の日

お疲れ様です ジムIN胸の日 GW期間中もずっと 仕事やって ジムは行ける時だけ やったけど人少なかったから 結構やりやすかった笑 そろそろまた誰かと 合トレとかやりたいなー モチベ全然変わるし 楽しさも全然違うからなー 誰か誘って下さい笑笑 #筋トレ2年目 #胸の日