とれおわ🐟 あかん、9割クロのパーカーになってる。減量後半はスウェットとかパーカーが欠かせへん派なんやけどグレーとかだと汗かくとえらいことなるんよ #朝トレ #腕の日 pic.twitter.com/yY630kDzhG

お疲れ様です ジムIN腕の日 最近三頭がちょっと良くなってきた 気がする… 初心者やから全然わからんけど なんかそんな気がする笑 めっちゃ少しずつでもいいから いい身体になりたい。笑 Xの人らみんな いい身体すぎる笑 いつか仲間入りしたいな笑 #筋トレ2年目 #腕の日

日曜の昼にジムなんて超久しぶり。 体重は増えてるけど調子はいいです。 明日からまた一週間。元気に無理せずやってこうぜ。 #OPG #腕の日 pic.twitter.com/bNdcgF29Ty

XLサイズをパツパツで着ることが目標です✌️ まだまだや〜🏋️ #腕 #XL #腕の日 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/f6k69Q85B1

腕だ〜💪 合トレだ〜🏋️ 追い込み合いだ〜 #腕の日 #筋トレ #合トレ #トレーニング

腕にもっとカットがほしー 血管ってどーやったら出るんやろ #筋トレ　#腕の日 pic.twitter.com/uglQaJSdri

今日の腕トレ #筋トレMEMO #筋トレ #腕の日 onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/aUCmN8VQua

GWでたるみ切った精神を叩き直す 胸×三頭筋 #胸の日 #腕の日 #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/hvLuUOkv8U

とれおわ🐟 さいいん腕トレの感覚よすぎてトレおわりに肩から先が痺れて感覚マヒったような感じになるのええわ。めっちゃもの落としまくるけど #朝トレ #腕の日 pic.twitter.com/uM88UWIRqu

お疲れ様です ジムIN腕の日 今日の腕トレはなんか 効いてる感が いつもより強かったー 普通に嬉しかった！ 腕太いのも かっこいいけど やっぱカットが 1番ほしい笑 頑張って痩せないと…笑笑 #筋トレ2年目 #腕の日

腕に呼ばれてる💪 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #腕 #腕の日

あ、今日のジム活 #腹周り #腕の日 pic.twitter.com/OMoftIfqWJ

遊び行く前にもちろん💪 #腕の日 pic.twitter.com/vyGUvVjJSr

本日もお疲れ様でした！ #armday #腕の日 pic.twitter.com/ZuRbJC71FF

今日の腕トレ #筋トレMEMO #筋トレ #腕の日 onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/fAbU6uNYcN

とれおわ！ ひさびさに60kgでカールぶん回したけど気持ちよかった、たまには重量に走るのもいいわ #朝トレ #腕の日 pic.twitter.com/hxcD33OTPD

今日の腕トレ #筋トレMEMO #筋トレ #腕の日 onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/qUjNPiDePi

とれおわ🐟 新生活シーズンやからかジムで新しい顔を見ることが増えたかも。心の中で応援するとともに器具の扱いの悪さにモヤっとしたりもする #朝トレ #腕の日 pic.twitter.com/oAglOeRUpp

腕・肩の日 SP 24×10×3 AP 12×20×3 FP 28×10×3 TPD 29×10×3 TPD② 30×10×3 AC 30×10×3 インクラAC 14×8×3 まずまずの調子か🤔 #筋トレ #ダイエット #腕の日

腕の日ー！ 三頭の重さアップしてるー！👏 これも成長なうなうだわ。😆 #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #腕の日 pic.twitter.com/fkW5xrNB7j

今日の筋トレ写真だ。今回ヘッドバンドを忘れなかった。👅✌️明日に新しいチームを作る。勝ちたいだ。今週に仲良し頑張ろうね。後で敵なってもいい。チケット予約DMかメールから受け付けてもいいだ 。🐅💪 #柳ケ瀬プロレス #筋トレ #腕の日 #プロレス pic.twitter.com/p9wMeBCT8s

#筋トレ #腕の日 今日もガシャガシャお兄さんが元気ですw pic.twitter.com/IxgBDl2Zgx

今日の腕トレ #筋トレMEMO #筋トレ #腕の日 onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/KJpjg7WNYT

アメニモマケズトレーニング🏋️腕トレしてきました。 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ #腕の日 pic.twitter.com/xubb4RjpoW