シャトレーゼでうれしい糖質カットのおいしいスイーツ🍰 : ランチ　食べ歩き　#Châteraisé　#シャトレーゼ　#糖質カット　#糖質オフ　#糖質オフスイーツ　#糖質カットスイーツ gaisyokulunch.blog.jp/archives/19073… gaisyokulunch.blog.jp/archives/19073…

本日のlunch😋🍴 肉詰めシリーズ（旭ポンズで） しいたけ ピーマン ニラたま（ニラが特売で買ってしまった） 筑前煮 きんぴらごぼう ご飯🍚は🙅‍♀️✘ #糖質制限 #糖質オフ pic.twitter.com/XoINzyqhTn

『本日の焼き上がりも ...☀️』 黄金色の輝きは 幸せを運ぶ魔法のケーキ🍰 食べても太らないよう 真心と愛情を込めて焼き上げました👀✨ "グルテンフリー" の美味しさを ぜひご賞味くださいませ🔎 lupopocafe.net/cream-cheese/ 優雅なケーキセット　2310 yen #グルテンフリー #糖質制限 #糖質オフ pic.twitter.com/z2JDVUByTT

息子のお弁当記録。 70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） 豚肉と小松菜とエリンギ炒め、ちくわ餃子、絹揚げ明太子チーズ挟み焼き #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #糖質オフ #ダイエット pic.twitter.com/X9a4O7L0Ma

今日の夕食はひとり🍽️です！ 好きな音楽をかけていただきます🙏 最初の曲は、なぜか一日中頭の中で流れていたマツケンサンバ🎵 好きな曲は違いますよ😆 今日もおつかれさまです🌹 #おうちごはん　#糖質オフ　#夕食 pic.twitter.com/8AJrD2Zvpl

今日の晩ごはん ポムの樹 リンクス梅田店 牛バラとアボカドのオムレツ 美味しかった〜 ごちそうさまでした😁 #晩ごはん #梅田 #リンクス梅田 #ヨドバシカメラ #オムライス #オムレツ #糖質オフ #大阪ステーションシティシネマ s.tabelog.com/osaka/A2701/A2… pic.twitter.com/2TdfLQc70P

本日のlunch😋🍴 気づけば食物繊維ばっかり😂 筑前煮 きんぴらごぼう 白ネギニラ玉 キャベツ千切り 蒸し豆 豆乳マヨネーズとにんにくとレモンとシロップ入りドレッシング ご飯はNothing❌🍚 #糖質制限 #糖質オフ pic.twitter.com/JXVIrYQgkQ

『食べても太らない美味しさ🍰❤️』 大事なことなので 繰り返します📡 『食べても太らない美味しさ🍰❤️』 その美味しさをルポポで お試しください🍽 lupopocafe.net/yutakanaset/ 豊かなケーキセット 3100yen #糖質オフ #小麦粉アレルギー #米粉も小麦粉も使っていない pic.twitter.com/wfOaubFHeQ

おはようございます。 今日のお弁当は炒飯弁当✨冷食の焦がしニンニクのザ炒飯😋 そしてトマトの冷製サラダ。 まだ木曜日ですね。もう少し頑張りましょう！ #お弁当記録 #お弁当作り #糖質オフ #サラメシ #202 pic.twitter.com/M55uz4wgDy

息子のお弁当記録。 70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） ニラとエリンギと葱の卵炒め、豚肉の塩ダレ包み焼き、厚揚げとこんにゃくの煮物 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #糖質オフ #ダイエット pic.twitter.com/xzP0BuYW8B

カルビー グラノーラ シャカシャカキーチェーンです。 item.rakuten.co.jp/auc-treasurema… #カルビー #グラノーラ #シャカシャカキーチェーン #タカラトミーアーツ #Calbee #GRANOLA #ミニチュア #グッズ #フィギュア #ガチャガチャ #カプセルトイ #フルグラ #糖質オフ pic.twitter.com/phHJ1DfbeP

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本日のlunch😋🍴 ブロッコリーとシーフードの塩炒め きんぴらごぼう ひじき煮 にらたま キャベツ千切り トマトのマリネ なんちゃってシーザードレッシング ご飯はNothing🍚❌ #糖質制限 #糖質オフ pic.twitter.com/pxujintsbr

電車でGO❗ #おはビ #おつビ #ジャージたかし #白菜たかし #細川たかし #糖質オフ pic.twitter.com/OoeJK7ljRZ

【ブログ更新】本日は通院Day　今さらですがインスタフォローありがとうござます。 emklog.com/chat/240515 #1型糖尿病　#1型糖尿病の人と繋がりたい　#IDDM　#糖質制限　#糖質OFFアドバイザー　#糖質オフ　#フォシーガ　#メトグルコ　#フリースタイルリブレ　#FreeStyleLibre

おはようございます。今日のお弁当は鶏ごぼうの炊き込みご飯✨今朝炊きたてで美味しそう😋 トマトの冷製サラダ。 今日は朝から良い天気☀洗濯しましたよ😆 #お弁当記録 #お弁当作り #糖質オフ #サラメシ #201 pic.twitter.com/Fnf2kqZlX4

豆腐麺ホワイトカレーと ブルーベリー豆乳ヨーグルトドリンク #ローカーボ #糖質オフ pic.twitter.com/L0tIw3kURn

息子のお弁当記録。 70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） ビンチョウ鮪のマヨ焼き、赤ウインナーとピーマン炒め、絹揚げキムチチーズ、こんにゃく煮、小松菜とシラスの生姜炒め、ゆで卵 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #糖質オフ #ダイエット pic.twitter.com/ZoqaVXBntN

病院で朝食後血糖値146 高いなぁ… でもHbA1c6.7まで下がった 1月は12.6だったから かなり改善〜めざせ正常値🥹 インスリンなし& 血糖値測定なし生活が続く 今日はお昼これにします #低糖質 #糖質オフ #糖質制限 #食事メモ pic.twitter.com/IsSLuRcCoo

本日のlunch😋🍴 超手抜きメニュー こんにゃく麺の五目白出汁焼きそば 冷凍ほうれん草のおひたし風 ひじき煮 ゆで卵 無糖ヨーグルト ご飯🍚はNothing❌ #糖質制限 #糖質オフ pic.twitter.com/D7z3bS4fUV

【#糖質オフ の豆100%麺】 ZENB ゼンブ ヌードル 丸麺 8食 (2袋) #そば #パスタ #ラーメン [ 糖質オフ #グルテンフリー 糖質制限 腸活 時の 食物繊維 補給に ダイエット 時の栄養補給に 置き換え たんぱく質 低GI 鉄分 レンジ 調理可 ] amazon.co.jp/dp/B09SGY7TSY/…

おはようございます。 今日のお弁当は玉子チャーハン弁当✨ そしてトマトのサラダ。 なんだか体が疲れ気味。土曜日ランニングした疲れかな😅 #お弁当記録 #お弁当作り #糖質オフ #サラメシ #200 pic.twitter.com/lrCr495FxF

5/14 トマケチャパスタ サラダ 朴葉味噌そぼろ 絹さやのごま和え ゆで卵 #糖質オフ　なのか？(笑) #タッパー弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/m0LOULZQL2

#スコッチェッグ←揚げない #朝ごはん #家ごはん #おうちごはん #健康ごはん #無添加生活 #糖質オフ #グルテンフリー #ケトジェニックダイエット #ロカボ #低糖質 #オーソモレキュラー #orthomolecular #糖質制限 #lowcarb #高タンパク質 pic.twitter.com/CqTEPpPjAK

本日のlunch😋🍴 回鍋肉 甘い豆乳入りだし巻き キャベツ千切り 蒸し豆 豆乳マヨ入りガーリックドレッシング ご飯はNothing❌ #糖質制限 #糖質オフ pic.twitter.com/tQ0ciFiagF

『問題です❗️』 "食べても太らない"ケーキが もし存在したら あなたはどうしますか❓ 1. 食べてみる 2. 食べない 1個食べても 2個食べても 3個食べても大丈夫❤️ 解答はルポポでお願いします✨🔎 lupopocafe.net/yutakanaset/ 豊かなケーキセット　3100yen #糖質オフ #低糖質カフェ #グルテンフリー pic.twitter.com/ABhT85HD43

5/13 ゆで卵 レタスとトマト 絹さやとカニカマサラダ 黒毛和牛味付き肉 キャベツとツナの塩昆布ナムル 寝ぼけながらゆで卵むいたらクレーターになりすぎて嫌になったので1つはそのままカバンに突っ込んだ🥚 トマトと味付き肉の糖質気になるわぁ… #糖質オフ #タッパー弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/0CmYu966FF

5/30まで！ベースブレッドが送料無料🉐友達紹介で20%OFF＆2000円OFFで買える✨ bit.ly/3OqVMhk ぜひ一度お試しを😁 #ダイエット #完全栄養食 #糖質オフ

久々に食べたくなったホットサンド ローソンの低糖質食パンで明太ハムチーズ 野菜が無いけど何が合うかなあ #ホットサンド #ホットサンドメーカー #明太子 #ハム #チーズ #低糖質 #糖質制限 #糖質オフ #ローソン pic.twitter.com/GD8IsQkaq6

今日食べた夕食です。 たんぱく質は卵とスープ（イワシ缶とミックスビーンズ）と豚肉で摂りました。糖質制限もできました。 #夕食 #今日の夕食 #晩ご飯 #今日の晩ご飯 #タンパク質 #たんぱく質 #糖質オフ #高タンパク低糖質 #糖質制限 #糖質制限夕食 #食事療法 #発達障害 #発達障害食事療法 pic.twitter.com/h6WaLSVoj5

『美味しさの秘密🔎』 "食べても太らない"その秘密は 1個のロカボ糖質量を 4.2gに抑えたカロリーオフの美味しさ✨ 身体に優しいケーキを 愛情たっぷりに仕上げました❤️ lupopocafe.net/yuugana-cakese… 優雅なケーキセット 2310 yen #糖質オフ #グルテンフリー #糖質制限 pic.twitter.com/uxQZE1DYIW

【ブログ更新】カロリーゼロねた　ちょっと思ってたのと違ったけど いちお紹介しておく。 emklog.com/chat/230511 #1型糖尿病　#1型糖尿病の人と繋がりたい　#IDDM　#糖質制限　#糖質OFFアドバイザー　#糖質オフ　#フォシーガ　#メトグルコ　#フリースタイルリブレ　#FreeStyleLibre

糖質オフでグリーンラベル選ばないの損してると思えるくらい美味い 糖質0ビールより好き オフで爽快なのにポップ香るのはキリン流石と言いたい 夕食は目玉焼きを乗せた焼きそば #グリーンラベル #発泡酒 #糖質オフ #焼きそば pic.twitter.com/tLSrxiprGF

今日のランチ 低糖質食専門店 ローカーボキッチン然 zen 西心斎橋店 Zen-BURGER 　トッピング　チーズ＆エッグ 　コーヒー ティラミス #ランチ #シネマート心斎橋 #シアタス心斎橋 #心斎橋 #糖質オフ #低糖質スイーツ #牧草牛 #ハンバーガー #然もいいぞ #然はいそげ pic.twitter.com/qHN5eGOPUZ

本日のlunch😋🍴🍱 ホンモンとハラミのにんにく芽炒め しめじとベーコンのソテー おからパウダーと豆乳入り甘いだし巻き キャベツ千切り 蒸し豆 豆乳とガーリックオリーブ旨み酢入りドレッシング ご飯はNothing🆖❌ #糖質制限 #糖質オフ pic.twitter.com/A0cjj3AjAx

『金曜日はこちらのセットで🍽』 砂糖・米粉・小麦粉を使わない 身体に優しい"食べても太らない" 手作りケーキ✨🍰 心を込めて焼き上げた美味しさを ぜひお試しください💓 lupopocafe.net/yuugana-cakese… 優雅なケーキセット 2310 yen #糖質オフ #グルテンフリー #米粉も小麦粉も使っていない pic.twitter.com/cCd5k34t0o

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 長期休暇のあとっていつも気になるものがあります。 そう、体重計🕛 きょうの #note はそんなときに心強いメニューのお話。 久々の #糖質オフ ネタです🍝 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n250… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/aMAdUm6nWh

木曜日もお疲れさんでしたぁ✨ 今夜も地味に #宅呑み #晩酌 です🍺😄🤟 先ずはLINEで当たったKIRINの #グリーンラベル淡麗 糖質70%オフやりまーす。 #呑兵衛 の皆さん、 #今夜も乾杯 です🍻😁👍 明日頑張ればまた２連休が待ってます☺️ #X晩酌部 #乾杯 #呑みたい気分 #糖質オフ #ビール党 pic.twitter.com/1Yjcg1PXj8

本日のlunch😋🍴 昨日の肉豆腐の豆腐抜き 冷凍ほうれん草のレンチンおひたし風 甘い豆乳入りだし巻き キャベツ千切り 蒸し豆 粉チーズとガーリックと豆乳マヨネーズ入りドレッシング ご飯🍚はNothing🙅🏻‍♂️ #糖質制限 #糖質オフ pic.twitter.com/vjRXyGYcQU