- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
ベストポスト
メニューを開く
職場で人のミスなどに気づくことが多く、仕事量がどんどん増えてしまいます。人に仕事を振ることが苦手で、自分自身で修正してしまうので、必然的に仕事が増えます。#HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい
メニューを開く
橋本翔太【公認心理師|作家|臨床心理学専攻教育学修士|音楽療法家】@hashimoto_shota
何か原因があって不安になるというよりも不安を強く感じてしまう過敏な心と体が先にあって、その心身が不安をかき集めてしまっていることが多いです。食事栄養睡眠で立て直すと同時に、何をそんなに不安がっているのか自分に聞いてあげてください。そして根拠のない大丈夫でいいので大丈夫を伝えて