新しくお薬変わって、なんか動き過ぎてる。 朝5時からパン焼いたり、買い物行ったり、疲れたのに動いてる😵‍💫 訪看さんに相談した方がいいかな…💦 次の受診までこのペースで動き続けてたら、身体が持たない。 #境界性パーソナリティ障害 #抑うつ #服薬

YouTube更新しました。 「嫉妬」と「妬み」について #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #悩み相談 #発達障害 #asd #adhd #注意欠陥 #依存症 #うつ病 #抑うつ #抑うつ状態 #睡眠障害 #摂食障害 #引きこもり #公認心理師 #ヨウム youtu.be/A5jQBbeu3zY?si… pic.twitter.com/RqBZeVHOal

#Ｂ型事業所 から帰宅して ☔やんでいたから昼散歩 風は強いけど室内より屋外のが暖かい😂 #鬱落ち しててもひろ坊の為なら動く #アメリカンコッカースパニエル #アメコカ #犬のいる幸せ #双極性障害 #獲得性心因性吃音症 #抑うつ pic.twitter.com/zYwMKSpiOn

自分が無意識に何かやらかして、それを辛辣に指摘、注意されると、どうしようもない自分が嫌で消えたくなる…ﾀﾋにたいと口にしてしまう… #抑うつ #ADHD 実は結構精神参ってるオタク

今日から新しいスタッフさんがきた みんな若～い 少し気晴らしになって まともに食事が出来た #就労継続支援B型事業所 #Ｂ型事業所 #継続支援ベストジョイ大通 #双極性障害 #抑うつ #鬱落ち #ハートシップ中島公園 pic.twitter.com/rU3UljFhjn

私は『免疫がない』と言われた。セクハラに免疫なんているのかな。パワハラに免疫なんているのかな。嫌な思いに免疫なんているのかな、 そもそも免疫が出来るなら鬱にはなっていはい。#抑うつ #不安障害 #HSP #アダルトチルドレン #愛着障害 #共依存

私みたいに、朝出かけるまで３時間はないと落ち着かない方っていますか？💦 #抑うつ　#自律神経失調症 #出勤困難

私は今駄々っ子のようだ。その駄々を聞いてあげることにした。叶う叶わないじゃなくインナーチャイルドの願いを私は聞いてあげたい。ワガママでも勝手でも良いのだ。#抑うつ #不安障害 #HSP #アダルトチルドレン #愛着障害 #共依存

今日は昼前と夕方の散歩意外ずっとゴロゴロしてました😓携帯もあまり見る気にならずベットの上でぼーっと。夜から少しは調子マシになりましたがなんのやる気も起きない😓何もしてないけど疲れてるこの生活から早く抜け出したい。 #適応障害 #抑うつ

こんばんは🌆 昨日は息子👶寝たかと思ったら起きる、抱っこの繰り返しでベッドだと泣くので腕枕で寝ました🤱4時まではさすがにしんどかったです😭トイレに行けないのが不便です💦全国のお母さん、奥様、お疲れ様です✨ #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害 #育児

YouTube更新しました。 自分嫌いな方へ「真似の効果」 #カウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #発達障害 #asd #adhd #依存症#うつ病 #抑うつ #抑うつ状態 #睡眠障害 #摂食障害 #引きこもり #公認心理師 #ヨウム #ウロコインコ youtu.be/u7hCxY8sbr8?si… pic.twitter.com/bFC4sNb3Hk

頭痛…耳鳴り…吐き気…寒気…ガチやば 明日 #Ｂ型事業所 行けるかな ひろ坊の添い寝の温もりに癒される #アメコカ #双極性障害 #抑うつ pic.twitter.com/wtvZ0ynKi5

すっごく泣いて、泣いてもどうしようもないって思って自分の芯がブレなかったら大丈夫。ダメだと思っても実は大丈夫。 こうするって気持ちが強ければ大丈夫。 私の性格もあるので、皆さんは無理しないでください💦皆さんが平和にいられますように。 #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害 #復活

こんばんは💤 夫は何故か不貞腐れ、２階にこもってます笑 土日ですが義両親居ない時間が多く、夫も引き篭もりなのでリラックスして育児出来てます。私も息子も風邪が治り、私のメンタルも良くなってきてます。 今日は母の日なので、母と仲直りして感謝伝えます。 #パニック障害 #抑うつ

YouTube更新しました 「心の痛み」と「身体の痛み」 youtu.be/Ufi92m6dynk?si… #カウンセリング #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #悩み相談 #発達障害 #asd #adhd #注意欠陥　#薬物依存症 #メンタルコーチング #うつ病 #抑うつ #抑うつ状態 #睡眠障害 #摂食障害 pic.twitter.com/ChhzZBehlT

◆以下のキーワードに関連したご相談です #パニック #精神疾患（精神障害） #気分障害 #怖い（恐怖） #先生 #抑うつ 『初めてパニック発作が起きたかもしれません』 投稿者：みく（10代後半 / 女性） ※詳細はこちら kokotomo.com/bbs/topic/4137…

私と真逆な自分がしっかりあってそんな時もあるとか仕方ない次！ってマインドを持つ陽の人に憧れるからそういう人と仲良くなるけど私という陰を理解してもらえず結果疎遠になっていく... #抑うつ #不安障害 #HSP #アダルトチルドレン #愛着障害 #共依存

今日は朝から車で1時間弱かけて脱毛行って、少し都会をブラッとして家におやつ買って、遠回りして駐車場行ったり歩くようにして頑張った午後はゴロゴロする #抑うつ #不安障害 #不眠症 #HSP #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存 #生きづらい #孤独感

放置されてクソほど病んでたのに昨日少しメッセージやりとりできたら少し回復。そんなことで安定するんだからあと少し私を気にかけてくれよそのくらいしてくれよ #抑うつ #不安障害 #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存 #生きづらい #孤独感

今日もありがとうございました。 頑張ります。 #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害 #お疲れ様でした

先ほど1時間程前、今ならなんでも出来る‼️無敵モードに入り何かした訳でもなくいつも通り過ごしてましたが、今疲れ果ててベットで横になってます... 前もこんなことあったけどこれなんなんだろうね躁鬱まではいってないけど自己コントロール不良って感じなのかな #適応障害 #抑うつ

明日のことを考えると憂うつ… 心から笑えることって最近はないけど、作り笑顔だけはできるのが不思議。 たった一人のせいで日々が苦しいって何なんだろう。 何で平気で人を苦しめることができるんだろう。 #HSP #抑うつ #職場いじめ

保健師さんになんとか電話してこの先のこと伝えられて良かった。 他の料理もお風呂掃除も掃除機も済んだ💪 まだ落ち込み気味ですが、何もやらなかった嫁と言われたくないのもありやってます。 眠い💤 #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害

私の心のデトックスは、こんな感じにさよならと書いてシュレッダーにかけたよ😜 あとは色々思ったことも書いてシュレッダーにかけた😜 1回では直らないから、そう思ったときに書いてみることにした😜 私にはスッキリするやり方🌈 #不安障害 #抑うつ #ADHD #APD #心 #心のデトックス #自分磨き pic.twitter.com/VwjWWxpKn0

メンタル落ちてますがまた復活します #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害

以前から口部ジスキネジア的な症状がある事をカウンセリングで話したら減薬する事に‥🙂 薬は副作用がつきものなのは仕方ないのも理解してるし、 飲まないで済むなら飲みたくはないけど、だいぶ地道に安定してきてるから継続はするけど😵‍💫 薬なしで生活したいな✨ #ジスキネジア #不安障害 #抑うつ

猗窩座、善逸、じいちゃんありがとう😢 明日からも頑張ろう。 おやすみなさい🌙 今日もありがとうございました😊😴 #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害 pic.twitter.com/4leZ31D9Q1

息子早くベッドで寝てくれた😴 ぐっすり寝れたらいいけど、抱っこだと腕痺れから助かる💦 明日も保育園お休みさせます🫡 私も早く熱下がれー🤧 #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害 #お疲れ様です

こんにちは😴 息子久々の保育園👶 午前中に熱39℃で帰って来ました😭 前から予防接種の時もだけど自宅で熱測ると無いのに、いきなり高熱なぜ💦 特殊能力か😱 母子共々熱ある状態ですが頑張ります🤱 #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害 #育児

明日仕事休むわ 既に年休残り3日しかないんだけど 7日間既に抑うつで年休消えてます。 #抑うつ

明日仕事休むわ 既に年休残り3日しかないんだけど 7日間既に抑うつで年休消えてます。 #抑うつ

抑うつって人生辛いな！ 抑うつになっても人生優しくないな！ #抑うつ

抑うつって人生辛いな！ 抑うつになっても人生優しくないな！ #抑うつ

そういえば、ここ最近耳鳴りしない！頭痛や腹痛などはすぐ治ったけど耳鳴りだけはずっと続いてた。もう治らないかもと諦めてたけど休職半年を経て治ったかもしれない！耳鳴りは治るのに時間かかるのかやっとストレスが抜けたのか #適応障害 #抑うつ

入社して１ヶ月半、距離感近くてボディタッチや言葉のセクハラに耐えかね本日距離感をとってほしいと伝えるとそんなつもりなかったと。あからさまに凹んでた。私は悪くない!!のに罪悪感で胃が痛い #抑うつ #不安障害 #不眠症 #HSP #hspさんと繋がりたい #アダルトチルドレン #生きづらい #孤独感

こんにちは🌞 私の熱は下がらないけど声は昨日よりマシになった気がします🫡 食戟のソーマ観終わって、鬼滅の刃を観直してます🗡️ ドラゴンボールは長いから観るの気合いいります😂まだちゃんと観てないですが、 １８号？の人が好きです✨ #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害

こんばんは🌇 熱また出たのに、バーベキューの火おこししたり“家族一緒に”と言われたので頑張りました🔥 今は耐える時だと思うのでそうします。 不安はたくさんありますが耐える、準備、行動です。 コメント返せずすみません💦 ありがとうございます🙇‍♀️ #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害

こんにちは🌞 声がガラガラです😱 心は元気です✨ 側に理解してくれる人が居なくても、コメントの一言だったり心配してくれてるフォロワーさんのおかげでいつも助けられてます。 ありがとうございます💪 #パニック障害 #抑うつ #適応障害 #睡眠障害 #全部治す

返信先:@yod_blog気にしすぎと言われたら、確かにって思う事もあれば本当にそうか考える。 メンタル弱いって言われたら弱いけど頑張りますの一言。責められてるって思考だからこんなポストあげられるんですね。 全ては自分の考え方次第。 #抑うつ #パニック障害