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入力間違ってたか。最高心拍を入れてた。Avg Heart Rateは平均心拍だった。77ではなかった。それでも66ならいいんじゃない。エリートアスリートの部類に入るということらしい。 閑散期で走り回って疲れてる状態でこれなので、回復させればもっと上がる可能性も。あくまでも配達時の数値。 #Vo2Max pic.twitter.com/di8zBZBtgH
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VO2MAXが向上しました！正確では無いとも聞きましたが、向上したことは素直に嬉しいです☺️ ただ、この数値がどれくらいよいのか色々検索してみたけどわからない。どれくらいを目標にすればよいのかな？ #garmin #VO2Max pic.twitter.com/ITObgMh6in
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おはようございます。ランニング用語がわからないのでちょっと調べてみました。『Vo2Max』。最大酸素摂取量。これを鍛えると息が上がりにくくなるみたい。長く走りたいボクにも必要なポイント。練習に取り入れよう✨ #初心者ランナー #Vo2Max #最大酸素摂取量 pic.twitter.com/JdowtDbst7
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おはようございます☀️ 何とかやり切ったけど○ぬかと…👼笑 (8×2:00@5:10/km)4本終わった時にやめようかと思ったよ😂実行スコアは75%💦 みんなこの位のペースで普通にジョグしてるからホント尊敬します👏 私もいつかは余裕でそうなりたいなぁ〜🥺 #GARMIN #VO2Max #サブ4 pic.twitter.com/GzeUKvesEz
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おはようございます☀️ 最近走られてない上に5:30/km程度のゆるいランではVO2MAXが下がっていくばかり…。 なんとか紫の“優秀”のラインまで上げたいんだけど、最低でも5:10/kmくらいで走らなきゃダメかなぁ🤔 #VO2MAX pic.twitter.com/RsWRUxOFZo
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2007年に撮影されたという時差数百年くらいのドイツ兵コラボ、こういうのも大変にいいものです。心が豊かになる
新宿御苑にこんな素晴らしいものがあるのだと、、、🪿 私からすればめちゃくちゃ近いし可愛いから行かないわけないけど今金ないから後回しだ、、、
ファンタジースプリングスホテルのエレベーターの声はミッキーではなく、こんな男性の声で、彼はキャストさんたちから「Major Domo（執事長）」と呼ばれている人物らしいです。 ダッチェスさん同様にキャストさんの誰も彼に会ったことがないらしい。
愛する妹から風呂の忠告されて興奮🤩
県外のスーパーで間違えてしまうのは仕方がない…これからもっと頑張っていこうとなりますが、休日に某青森県内のスーパーに行ったら、それも目立つ位置で「スタミナ源"の"たれ」「スタミナ源"の"たれ」...！なんか、やるせない…。 #上北農産加工
仕事終わって帰りのタクシーでふと下を見たら推しのCDを無料で配ってた💿✨ 運転手の方は #杏ジュリア さんが推しみたいで、CD100枚買って普及してるらしい！素敵！！✨ 推しは推せる時に推しときや！ #超ときめき宣伝部
夫のバースデー。 アイスクリームケーキの盛り付けは時間との戦いだ。 4と7の、 数字のキャンドルを渡すと 迷いなく74と刺した我が子。 「お父さん、47だよ」 と言うと 「え！！」 と驚いた顔をするので、ロウソクの刺し間違いに気付いて自分でびっくりしたのかと思いきや…
夢を伏せ字にしてどうすんだよ
熟睡できる寝具に大好きなお店のお弁当、それに加え小さめの冷蔵庫まで用意してくれるようになりついに「楽屋」どころか「住居」としてフェーズに入ってきたサンデーPUSHスポーツの楽屋。 #サンデーPUSHスポーツ #毎週日曜16時55分から #いつもありがとうございます
もう既に族車過ぎて感動😭 マフラーは絶対にスポーツマフラー😍
