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最近夜ご飯をグリークヨーグルトとフルーツにするようにしたら 久しぶりの55kg台に😭 よくないとはわかってるんですが、とりあえずこのまま第一目標の53kgまで頑張ります💪 #ゆめこ日記 #HENPS #筋トレ #トレーニング #トレーニー #トレーニー女子 #ボディメイク #ダイエット記録 #食事管理 #食事制限 pic.twitter.com/ttdfsLZXA9

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ゆめこ@HENPS社員@yumeko_henps

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