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メンタルヘルスの専門医 奥田弘美先生に「手軽にできるストレス発散法」をお聞きしました。 ご自身にあったストレス発散法をぜひ見つけてみてください(^O^)/ zenyaku.co.jp/k-1ban/detail/… #健康情報 #ストレスケア #オフィス #Zenyaku #全薬グループ pic.twitter.com/nRvXKDL4B8
🎈🐕 犬がストレスを感じる要因6選 あなたの愛犬は大丈夫ですか? こんなときにあなたの愛犬はストレスを感じています。しっかりとストレスケアをしてあげましょう! #いぬ部 #犬の気持ち #ストレスケア pic.twitter.com/ncgABvkBby
📢2024/05/23|オンライン|参加費無料 つい自分を後回しにしている皆さま! まみむめもの音に乗せてストレスケアのコツ、ご紹介いたします。 「まずは自分の法則」 ご一緒に是非どうぞ! #ストレスケア #セルフケア #こずえのつぼみ pic.twitter.com/fE4VN1N3yi
《自分を楽にするヒント》 あなたはストレスに気づいていますか? ストレスは体、気持ち、行動に現れます。体は頭痛、腹痛、吐き気など。気持ちは落ち込み、イライラなど。行動は集中力低下、食欲低下、不眠など。 確認してみてくださいね。 #カウンセリング #品川 #ストレスケア pic.twitter.com/ov0jLHUEpM
これで解決!?ロービジョンな私ができるメンタルケアのコツ(言われて無理!😭な傷を癒す) #ストレスケア #旅行 #ロービジョン #視覚障害 #楽しくロービジョン生活 youtu.be/6JDM4ac8ZZA pic.twitter.com/ICGJK8jHsu
どちらも響く幸せ 選べない 箱から出した2本、どちらを飲むのか選べず数分。 画面越しに触れている言葉たちより、今日は紅茶オレに癒される。 #ストレスケア #言語化 #紅茶オレ pic.twitter.com/zSuc7ZELwK
生活に役立つメンタルヘルス 【専門医監修】心の疲れ・発達障害などメンタルヘルスケアについての情報発信 自身はもちろん、まわりの家族や友人を守るためにも役立つ、うつ病、統合失調症、発達障害やストレスケアなど多分野の情報を発信 #うつ病 #発達障害 #ストレスケア bestube.jp/%e7%94%9f%e6%b… pic.twitter.com/YYeoBxnabQ
100均グッズ(言語化レッスン) なんでも思いつくことを書く、では書けないので。カード100枚用意して取り組む。 100のやりたい事 100の悩み 100のありがとう 挑戦あるのみ #言語化 #メンタルケア #ストレスケア pic.twitter.com/e8sycejaRC