6/7(金) 51.9🥳33.6%🫥1300kcal ぎゃー!! お久しぶり51kg台😭 ここ数日夜軽めだったからだろーなー あ。決して無理はしてなくてこれくらいで十分だな🤝と胃腸と相談の結果でございやす (空腹なら🍚も食べる所存) ちなみに今日の夜もバナナヨーグルト😎(飽きない奴) #麹 #おうちごはん pic.twitter.com/5r89fOkeXe

✨New✨ 『麹屋もとみや』の『麹屋の麹佃煮』が新入荷しました🌾 醤油麹の旨みを佃煮にした一品。 ご飯のお供にはもちろん、おにぎりの具や野菜スティック、お豆腐につけても美味しくいただけます🍚✨ 毎日の食卓に、ぜひお試しくださいませ。 #岩手 #花巻 #お土産 #麹 #麹屋もとみや #おにぎり pic.twitter.com/bVkABvxgcX

【麹も紅麹も悪くない】 nippon.com/ja/japan-topic… 麹も紅麹も悪くない #免疫力　#紅麹　#麹 pic.twitter.com/4FcNqgBoqU

晩ごはぁん🍚🥢 見事に茶色😁 ❊牛肉の生姜麹炒め ❊ピーマンもやしタケノコの炒め物 ❊糸こんにゃくの炒め煮(カレー味) 糸こんはカレー粉とクミンが効いてる。炒め物のタケノコは前に炒め煮した時に穂先だけ冷凍しておいたものを入れた。 #おうちごはん #晩御飯 #料理 #麹 #ひだまり食堂 pic.twitter.com/nD5VZxfKZ4

現在コンスタントに販売している手作り味噌のご紹介です。 instagram.com/p/C74Lsz8vvL7/… #昆布 #昆布味噌 #若緑 #酒粕味噌 #酒粕 #味噌 #味噌専門店 #オリジナル味噌 #店長仕込み #味噌ソムリエ #手前味噌 #miso #味噌活 #菌活 #育菌 #麹 #糀 #粒味噌 #酒粕 #坂本商店 #中野支店 #あいロード店 pic.twitter.com/XHj4MtrHjg

6/6(木) 52.1👀・33%・1320kcal 太ももの裏とか筋肉痛なんだけどまさか一昨日やった ラジオ体操のせいじゃないよね？ #麹 #おうちごはん 顎痛でゆっくり噛むようになったけど咀嚼数は減ってるなぁ… お昼みたいな🥗＆🍞だと後半疲れてくる…けど食べたいっつう葛藤ね… #顎関節症 pic.twitter.com/qZ2ppxDByF

6/9(日)は 水餃子ランチの日🥟 2種類のタレで楽しめる👏 野菜や麹などもたくさん使って 身体にやさしいランチです🍽️✨ 予約なしで誰でもどうぞ♪ 営業時間：11:00〜15:00 📍La Tempo／鯖江市本町1-3-19 #latempo #シェアキッチン #鯖江ランチ #水餃子 #水餃子ランチ #麹 pic.twitter.com/fJju6Ym00O

初めて麹シリーズ作ってみました。 玉ねぎ麹、しょうが麹、にんにく麹 天然の発酵調味料、一週間後が楽しみです♬.*ﾟ #おうちごはん #麹 #発酵 #天然の調味料 #腸活 #調味料 pic.twitter.com/6hI7jymFm5

コウジ違いで笑った #麹 #吉川晃司 pic.twitter.com/hjfGjZrHja

楽しいテニスの後は、パドブレ惣菜のよだれ鷄とナムルと野菜の揚げ浸し(これがまたうまい！)抹茶とローストアーモンド&チーズクッキーこちらもおいしいセット。すずきあさこさんの展示 #お菓子と麦酒 DMカードゲット。切り絵もかわいいよう〜。 #paddbre #bakedgoods #パドブレ #麹ランチ #麹料理 #麹 pic.twitter.com/0fYg3IQVQ1

6/5(水) 52.3・体脂肪?・1360kcal 夜 ・プロテイン入りバナナヨーグルト ・豚こまパン粉焼き1個 #麹 #おうちごはん ご飯4合炊いてポメ散歩行ってる間に3人に食い尽くされてるっつう悲劇を体験😎(もれなくキレたよね) しかし今考えてみたら冷凍🍚あったんだった…←おい pic.twitter.com/YS5LFR2xay

お客様から珍しいものをお持ちいただきました。 instagram.com/sakamotomiso/?… #珍品 #景品 #レトロ #坂本商店グッズ #販促品 #みそ #味噌 #miso #味噌活 #菌活 #育菌 #麹 #糀 #量り売り #計り売り #味噌専門店 #坂本商店 #中野 #新井薬師 #あいロード商店街 #味噌屋 pic.twitter.com/CGdySe1l1V

本日の限定メニュー＆ #宴会コース ご案内です。 #岩下の新生姜 𝙸𝙽 #ハンバーグ ＆ #ベーコンピザ 大好評提供中です。 #栃木県 #栃木市 #栃木駅前 #路遊亭 #じゆうてい #宴会 #飲み放題 #ワイン #カクテル #ウイスキー #歓迎会 #カプレーゼ #麹 #カッペリーニ #洋食 pic.twitter.com/tcxyhiZ928

日本の伝統的な食文化 麹　カビ　菌 古事記に記載されていますね 大切に伝えていかないと！ #麹 #カビ #菌 #小林製薬 #紅麹 pic.twitter.com/1xQYaMWmfV

晩ごはぁん🍚🥢 ❊ベーコンと🍄の玉ねぎ麹パスタ ❊厚揚げと大葉、🍆の肉巻き ❊サラダ ❊紅白なます パスタには生パセリをたっぷりと。肉巻きには大葉麹を乗っけて。 #おうちごはん #晩御飯 #料理 #麹 #ワンプレート #ひだまり食堂 pic.twitter.com/QxxHFQcSUb

6/3(月) 52.4・32.9%・1450kcal 頭痛が痛てぇっ!! 今日は2回服薬(ºωº) (ちなみに食欲はある) #麹 #おうちごはん バナナヨーグルト➕純ココア ハマっとります🤤 (飽きるまで食べ続けると思う) そんでもって豆腐は手でちぎる方が味しみると思ってる派🙋🏻(あっそ) pic.twitter.com/huCgyXtYNC

日本の #エーゲ海 #牛窓 に久しぶりに母を連れて、 行って来ました！ 天気が良い日は #最高 っすねー #岡山県 #瀬戸内市 #のんの #麹 #オリーブ園 #ドライブ #青い空 #青い海 pic.twitter.com/rC2ZEF8IFk

ジップロックで塩麹 簡単楽ちん美味しい😋 #製麴 #糀 #麹 #お手軽 #簡単 #コスパ #最高 #伝統 #発酵 #和食 #腸活 #食育 #自家製 #手作り pic.twitter.com/ZyDW92Zj9a

【６月新刊まもなく発売】 『麹　つくりかたから活用法まで』 石鼎裕、ジェレミー・ウマンスキー　著 和田侑子　翻訳 米国最先端の料理研究家とシェフのコンビが、#麹 の革新的で創造性あふれる新しい活用法を提案🧑‍🍳 graphicsha.co.jp/detail.html?p=… pic.twitter.com/vNslgOK9oq

お米蒸したよー #製麴 #糀 #麹 #お手軽 #簡単 #コスパ #最高 #伝統 #発酵 #和食 #腸活 #食育 #自家製 #手作り pic.twitter.com/9CRfkifHnK

6/2(日) 52.5・33.7%・1320kcal 朝無しで早めのお昼は 初の辛辛魚‼️ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｳﾏｰ♡ 嬉しいノンフライ麺 夜はひつまぶし🤤 刻みすぎて鰻どっか行っちゃったけどいい香り〜‼️ 冷凍してある残り1匹は大きめに刻もうと心に誓ったよね #麹 #おうちごはん #寿がきや #ふるさと納税 #境町 pic.twitter.com/QafZKrhfzx

麹水 💗✽*. ͚⏝✽* 1分で仕込む麹水🌈ᵕ̈* 飲んでも⭕️ 肌につけても⭕️ 私も毎日飲んでます♡ 【材料】 - 麹：100g - 水：500cc ◎冷蔵庫にて8時間以上寝かせる ◎3日以内に飲み切ってね ◎麹は2～3回使えます ◎使った後はご飯と一緒にたいたり お味噌汁に入れたり食べられるよ #腸活　#麹　#発酵 pic.twitter.com/xyRE2QRv7I

腸活・美肌効果など、注目されている麹食品🌾 『高善商店』がつくる『発芽玄米甘酒』は、濃縮タイプの6袋入り。 焼酎醸造の白麹菌で生成されるクエン酸と、ヒト由来のビフィズス菌を配合した、爽やかな酸味と甘み控えめの甘酒です✨ #岩手 #花巻 #お土産 #高善商店 #麹 #甘酒 pic.twitter.com/0QVCzSdyHL

6/1(土) 52.5・32.9%・1300kcal 歯の大事さを痛感する日々… 月曜から夜ふかしとかで歯がない人たまに出てくるけど どうやって何を食べているんだろう🤔 #顎関節症 #麹 #おうちごはん pic.twitter.com/GPUhf8m8TJ

大髙醤油 万能調味料が入荷しました！ ●塩麹ソース あらゆる料理の味付けに。 肉・魚の下味、和え物、炒め物など。 甘みとコクがアップ ●醤油麹ソース ドレッシング・煮物・焼き物・漬丼など。 いつもの醤油の代わりに使ってみて下さい!! 食卓のお料理がさらにおいしくなるかも～ #大髙醤油 #麹 pic.twitter.com/IEdqYxGp7I

麹パウダー 💗✽*. ͚⏝✽* 超オススメ🌈ᵕ̈* ★簡単な麹の活用法★ 　 乾燥麹をブレンダーで 粉状にしておくだけ♪ ヨーグルトや、味噌汁、スープや カレー、シチユーなどに混ぜて♪ 手軽に麹を使って腸活🌈 #麹 #腸活レシピ pic.twitter.com/yeXjvqqMz4

おはようございます☀ 6月の #営業日 をお知らせします📢 9日(日)は臨時営業、24日(月)はお休みになります。 ⚫︎トピック 🌟6月9日(日) #ヒンメリ 作り #ワークショップ 🌟6月20日(木) #麹 ワークショップ ６月はワークショップ初のヒンメリ作り🌱 是非ご参加ください♪ #浅草橋 #健康 #塩麹 #6月 pic.twitter.com/BR5RyMiFzC

5/31(金) 52.4・33.2%・1360kcal 固い食べ物警戒中😎 朝食時外れそうな痛みに襲われ超超スロー咀嚼 こりゃダイエットになるね って事でお昼は米粉ラーメン脂質3ｇさっぱりスープは胃にも優すぃ✨ #顎関節症 #麹 #おうちごはん 社会人のお土産ナイスチョイス!!気になってたピノ頂き🤤 pic.twitter.com/LyPPFEyNUR

5月30日 また ドレッシング 忘れた 笑 草食べます 笑笑 今日は忙しいよ！ では 仕事戻ります( ˊᵕˋ )b #お弁当 #玄米食 #麹 #無添加 #お弁当記録 #今日のお昼 #体型維持 pic.twitter.com/NK8fqAtAJm

初めて自分で作った米麹で、塩麹、醤油麹、甘麹を作ってみました！🍚✨ 発酵の力って本当にすごいですね。手間はかかりましたが、その分愛着もひとしおです。どれも風味豊かで美味しい仕上がりに大満足。これから料理にどんどん使ってみたいと思います！#手作り麹 #発酵食品 #麹 #腸活 #健康 pic.twitter.com/IzBoBsRhTc

自家製米麹できましたー。途中温度が低くなりすぎ、不安でしたがちゃんと胞子がでできてモフモフの麹ちゃんになりました。自分で作れて嬉しすぎる。 #麹 #麹作り #麹生活 #腸活 #健康 pic.twitter.com/FEXuxcGHlE

5/30(木) 52.3・33.2%・1650kcal #麹 #おうちごはん 中指突き指地味痛 顎関節症悪化で首痛肩痛 口大きく開けられない🙈 踵も相変わらず痛いし 左腰も年中痛い 痛いとこばっかで気持ち的に萎え気味… (´°ω°)ﾁｰﾝ が！しかしFFさんオススメの ペントハウス(韓ドラ)最高だったーっ❣️感無量🥹 pic.twitter.com/B4Yt2OdTnk

久々にヨーグルトメーカーで にんにく麹 作り！ 糠漬けも続いてますよ〜 #麹 pic.twitter.com/g5rx1y3TQP

発酵あんこ 💗✽*. ͚⏝✽* 砂糖不使用🌈 ビタミンたっぷり🌟発酵おやつ🫘 小豆と米麹のみでシンプル 【材料】（2人分） -小豆（乾燥）：200g -米麹（乾燥）：200g -水：750ml -塩：1/4 #腸活　#麹　#発酵 pic.twitter.com/BID3DPwB3k

おはようございます⛅ 最近金山寺やしょうゆの実をお求めのお客様が多いようです 暑くなってきて食欲がない方が増えているのでしょうか? 程よい塩分補給は大事ですね 本日味噌汁カフェはお休みです #醤油 #麹 #甘酒 #夏バテ対策 pic.twitter.com/bQRs9nN9XI

気温の影響の受けやすい商品などは冷蔵庫に入っている場合があります。 instagram.com/p/C7jSzMOvaeD/… #みそ #味噌 #miso #味噌活 #菌活 #育菌 #麹 #糀 #量り売り #計り売り #味噌専門店 #坂本商店 #中野 #新井薬師 #あいロード商店街 #味噌屋 pic.twitter.com/gW7diu28L1

5月29日(水) #今夜のご飯 *豚ロースのザクザク新生姜とトマトの生姜焼 蒸しキャベツの粉チーズおかか和え *おかひじきと蒸し人参の #麹 ピーナッツペースト和え *冷奴 #島原納豆味噌 *小松菜と茸のすまし汁 今夜も新生姜のたれを活用☝️ 大人の味の生姜焼です #おうちご飯 pic.twitter.com/0F1STK4rPC

晩御飯はこうなりましたー カマ焼き 酒蒸し 豚キムチ きんぴら 糠漬け ご飯 味噌汁 お茶 #製麴 #糀 #麹 #お手軽 #簡単 #コスパ #最高 #伝統 #発酵 #和食 #腸活 #食育 #自家製 #手作り pic.twitter.com/7jLMB6CO18

今日の晩ご飯は コレ！ #ハマグリの酒蒸し #ブリのカマ焼き #製麴 #糀 #麹 #お手軽 #簡単 #コスパ #最高 #伝統 #発酵 #和食 #腸活 #食育 #自家製 #手作り pic.twitter.com/FHtDzDYslm