122.5×1 PR!! ちょい伸び🤏 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/uXfe2zmfMz

今日のベチン Closer grip long pause 117.5 1 107.5 2/2/2🎥 Incline seal row, Reverse fly, Db skull crusher, LPD どの種目でも腹圧意識 #benchpress #ベンチプレス pic.twitter.com/5loWzuJZJv

今日のベチン Closer grip long pause 117.5 1🎥 107.5 2/2/2 Shoulder press, Bent over rowing, Triceps extension #benchpress #ベンチプレス pic.twitter.com/5NhtUqU7xs

ベンチプレス 90kg #スマ100 #workout #ベンチプレス #training #fitnesss #gym #Motivation #powerlifting #benchpress pic.twitter.com/uTK3kPgem6

《News - 2024 May.》に、『「子どもたちの介助のため」　特別支援学校教諭がベンチプレス日本代表に』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-may/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #浜口柊 pic.twitter.com/iyVIZegnkK

今日のベチン Comp 122.5 1🎥 110 3/3 Hooklying db press, Lateral raise, One hand machine rowing, Triceps extension 足上げダンベルプレス44kgは6レップしかできなかったので、伸び代ですね。 #benchpress #ベンチプレス pic.twitter.com/GaZSNAB03S

今日にベチン Comp 110 1🎥 102.5 2/2 Arm curl, Hanging leg raise, Face pull #benchpress #ベンチプレス pic.twitter.com/HegZr87b2M

今日のベチン Closer grip 115 1🎥 105 2/2/2 Incline seal row, Reverse fly, Db skull crusher, LPD, Triceps extension #benchpress #ベンチプレス pic.twitter.com/GJL4VkJWqZ

《News - 2024 Apr.》に、『パワフル主婦 世界で勝つ！　白山の宮本さん 来月大会』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/…… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #宮本智子 pic.twitter.com/nPQQ2H3b9m

高重量画像集！ #撮影許可済 #筋トレ #ワークアウト #トレーニング #スポーツ #ボディメイク #フィットネス #格闘技 #モンスター #ベンチプレス #beastjoker #benchpress #strongman #体操選手 #ビーストジョーカー　#超人　#おすすめ　#アスリート pic.twitter.com/JMogdUejBl

ベンチピーキングW5 トップは95kg 77.5kg 6×2 50kg+チェーン×6 明日は明後日は完全オフか 軽めのチェーンベンチで最終調整 出来れば本番105kg取りたい🥺✨ 肩の具合からすればギリ100kgかな😓 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL pic.twitter.com/twpaXXYoEC

今日のベチン Long pause closer grip 112.5 1🎥 105 2/2/2 Shoulder press 寝起きのベンチ #benchpress #ベンチプレス pic.twitter.com/ESf3TxDqvY

本日のBPとDL👍 Burst top teamは🇺🇸へ、みんなでお留守番練習‼️しかも23時までなのだ😆 BP ポーズ 92.5kg🎥 ポーズ　78.5kg 4X5🎥 DL ルーマニアン 90kg 10X2 補助少々😅 1週間ぶりじゃダメでしたな😆 #burstlimit #powerlifting #benchpress #deadlift pic.twitter.com/zp8m1joLDg

ベンチプレス 90kg #スマ100 #workout #ベンチプレス #training #fitnesss #gym #Motivation #powerlifting #benchpress pic.twitter.com/y7NxQPQ9El

今日のベチン Comp 117.5 1🎥 105 3/3/3 Hooklying db press, Lateral raise, Triceps extension, One hand row #benchpress #ベンチプレス pic.twitter.com/5vfyiwnCK1

今日のベチン Comp 105 2🎥 100 2/2 Db arm curl, Hanging leg raise, Face pull #benchpress #ベンチプレス pic.twitter.com/qa7yBFrLsl

《News - 2024 Mar.》に、『日本チャンピオンは５７歳消防士　鎌倉の小倉健二さん、ベンチプレスで』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-mar/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #小倉健二 pic.twitter.com/HSKg78UAkx

今日のおベンチ トップなし 85kg 6×2 この後フルギアしようかな🤔 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/BxVgEQDNFH

115×3 PR ちょい伸び🤏 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/4FQXcp8Gvo

ベンチプレス 90kg #スマ100 #workout #ベンチプレス #training #fitnesss #gym #Motivation #powerlifting #benchpress pic.twitter.com/N7jFs4aSdn

ベンチプレス40kｇをあげている間、アコスティックギターの素晴らしい速弾きをお聞きください。 来日してくれて、ありがとうイングヴェイ🤟 #Yngwie #イングヴェイ #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/bf3OKPTHaV

OFFベンチ 55kg 3×3 テンポ だいぶ調子が戻って来た けどまだ肩の痛みは取れてない😔 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/a0LSnYY4VP

止め無しなら3発いけた！ ギリギリだけどね😇 止め無しなら5発はいきたいです🔥 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/IkOgztOeDA

本日のBPとDL👍 仕事後、重いものを引っ張ったり降ろしたりするおじさん😆 BP MAX 95kg🎥 ポーズ 92.5kg🎥 ポーズ　80kg 4X3🎥 DL ルーマニアン 100kg 12x3 補助いろいろ 少しずつ身体を作ります😊 #burstlimit #powerlifting #benchpress #deadlift pic.twitter.com/mZUjnfJUs2

ノーギアベンチ ピーキングW3 今回はトップなし 87.5kg 6×2 77.5kg×6 足上げ 足上げはまだ肩に違和感があるが パワーフォームはだいぶ調子が戻って来た #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/K6MiBYHQmB

Bench press 65kg/10reps/10sets 62.5kg/10reps/10sets 最近は今までよりセット数を増やして どれぐらい筋肥大するかを確かめてます💪 #筋トレ #ベンチプレス #benchpress #大胸筋 #筋肉 #筋肥大 pic.twitter.com/wHxXdapt3F

《News - 2024 Apr.》に、『52歳の長崎指揮官がベンチプレス120KGに成功「バケモンや」「筋肉バッキバキ」「すごい設備」』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #下平隆宏 #V・ファーレン長崎 pic.twitter.com/tPyOivem3W

ベンチプレス 90kg #スマ100 #workout #ベンチプレス #training #fitnesss #gym #Motivation #powerlifting #benchpress pic.twitter.com/IS0UosJlmP

《News - 2024 Jan.》に、『福山雅治、「ベンチプレスで100キロを持ち上げる」意外な特技に驚きの声　「すご！」「神じゃん」』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-jan/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #福山雅治 pic.twitter.com/RnDrB8WOpa

TGベンチのアセンディングの日🔥 130×3 135×3 140×3 ラーセンで115×3 120×3 125×3 130×3 以上7セットで終了☑️ 明日も多分やるw #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/lK6KfJYN1P

たっちあんどご〜152.5kg🔥 やはり右が遅れる😇 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/JqSZ93qAIK

やっと120あがったよ #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/xs5pFcLZhv

#ベンチプレス　#大胸筋　#肩関節 #benchpress #pectoralpain #shoulderpain #pectoral ベンチプレスでの筋肉、肩関節の使い過ぎ。鍼灸治療で緊張を緩めて血流量が増える事で疲労物質である乳酸菌の代謝を促進、損傷した筋肉の新陳代謝を高めます pic.twitter.com/dJSDMDflOQ

《News - 2024 Apr.》に、『ベンチプレスで全国5連覇、次は「世界で金」　犬山の76歳・市川さん』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #市川労 pic.twitter.com/qfaenCuWfp

《News - 2024 Apr.》に、『52歳のJ監督、120KGベンチプレスが「えぐい」　強靭肉体に反響「選手じゃなくて監督です」』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #V・ファーレン長崎 #下平隆宏 #FOOTBALLZONE pic.twitter.com/TK3xpMi1QE