#今日の体重 目標体重＋7kg 体脂肪率30.4% 2日連続でコレは良くないなー、こうやって徐々に定着率していくんだろうなー 昨日はビール3本🍺🍺🍺 #今日のシニア犬 #ボストンテリア 寝起き(∪-ω-)ᐝ パパが居ない(∪・ω･)ﾜﾝｯ (昨日から単身赴任先へ🚗⸒⸒) pic.twitter.com/xMuKZz7jlC

車のホイール、ガリってやったー ⇒ ameblo.jp/wildmoon7227/e… #今日の体重

アメブロを投稿しました。 『2024.06.03今朝の体重53.9kg- バーガーキングに、今日からホットヨガ月8回⁈』 #アメブロ #今日のダイエットブログ ameblo.jp/tamu-kun/entry… #あすけんのある生活 #今日の体重 #Amebaダイエット部 #ホットヨガ #バーガーキング #たむとチョン

前日比+200g。この調子でいきたい。　#今日の体重 pic.twitter.com/SSPL2eFVby

おっはようございま〜す☀️ 今週もいそがしく楽しみましょうね♪ 昨日家族にジム行ってる事が 3ヶ月目にしてバレました💦 見た目の変化ではなく 引き落とし💰で #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #三日坊主と言われても pic.twitter.com/TzpxuYoPAb

☺️☺️☺️ 今日からお休み+旅行✈️ 低気圧とともに…！！ #今日の体重 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい

今朝の体重、57.7㎏ 青空、少し雲。 朝からビックリ。 安否確認されたり、したり。 皆が無事でよかった。 今日も頑張ろ😆👍️❤️ #今日の体重

今日の体重 #今日の体重 72.4kg 体脂肪率24.5％

#今日の体重 66.4kg 17.6% ロードバイクに乗るのは楽しくてパワーを上げるのは難しくない（簡単ではないけど！） 一方体重を減らすのは美味しいものを食べたり、美味しいお酒を飲むのが好きな自分には我慢を強いるもの それでもここまで1ヶ月で減らせたのは自分でも褒められること 油断せず継続！ pic.twitter.com/ckLfNXCOxc

１１００g増加。昼は富山ブラックラーメン。能登での１週間のお手伝いを終えて、いま帰宅。 #今日の体重 pic.twitter.com/GDmhsgAgPC

#今日の体重 目標体重＋7kg BMI 22.4 なんで？？？増える？？？こんなに疲れてるのに？？？ ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 疲れてるから浮腫んでて体重増えるのか？今朝もなかなか起きれなかったし、倦怠感ヤバい🥲︎ 五苓散飲も！五苓散の限定出荷、解除になった？ 夫の送別のお花は癒し✿.*･ pic.twitter.com/UleMHyUO8f

アメブロを投稿しました。 『2024.06.02今朝の体重53.7kg〜あすけん未来さんGoodの朝とプレ企画終了ありがとう』 #アメブロ #今日のダイエットブログ ameblo.jp/tamu-kun/entry… #あすけんのある生活 #今日の体重 #Amebaダイエット部 #プレ企画終了 #スターバックス #たむとチョン

前日比+700g。増量成功笑　#今日の体重 pic.twitter.com/20Y4uoZZoP

ダイエット4日目 朝　　◎ 58.1kg (-2.2kg) 前回比● -0.8kg #今日の体重

☺️☺️☺️ 日曜日ですが、お仕事です…💦無理せずゆっくり頑張りましょう！ #今日の体重 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい

今朝の体重、58.6㎏ 曇り空、少し太陽。 久しぶりに頭痛がする。 今日は家事を休みましょ。 #今日の体重

ダイエット3日目 朝　　◎ 58.6kg (-1.7kg) 前回比● -0.5kg #今日の体重

■家系ラーメン とらきち家@東白楽 ラーメン賄い飯セット かため濃い口多めほうれん草 ⠀ 明日6/2(日)で閉店🥹 オープン1時間前に到着で約3時間待ち。堪能して来ました😭 ありがとうございます。絶品でした🤩 ⠀ #ラーメンダイエット #今日の体重 78.3kg pic.twitter.com/FySHBY9olc

チョコ２粒で済んだ ⇒ ameblo.jp/wildmoon7227/e… #今日の体重

#今日の体重 目標体重＋6kg 昨日はビール3本🍺🍺🍺 疲れてると呑みたくなるけど、疲れてると次の日に残るよね…今朝なかなか起きれなかったのは蓄積疲労か飲みすぎか… この子🍀名前は忘れたけど(笑)昨年買って今年も育ってくれて… ってか、花が咲くの？！知らなかったし去年は咲かなかったじゃん！ pic.twitter.com/5btBSzKN2A

今日から6月… 増えてた #今日の体重 #ダイエット記録 pic.twitter.com/mevDIirss5

アメブロを投稿しました。 『2024.06.01(土)今朝の体重53.9kg〜バーガーキングでもあすけん健康度100点⁈』 #アメブロ #今日のダイエットブログ ameblo.jp/tamu-kun/entry… #あすけんのある生活 #今日の体重 #Amebaダイエット部 #バーガーキング #あすけん健康度100点 #たむとチョン

💙💙💙 今日から6月！みなさん身体に気を付けて頑張っていきましょうね！ #今日の体重 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエットのモチベーション #ダイエット垢さんと繋がりたい

今朝の体重、59.0㎏ 昨日の体重、58.7㎏ 晴れている。少しお日様。 バジルが消えたΣ(ﾟдﾟlll) 葉が無くて茎だけに…。 苗を買うか。 今日も頑張ろ😆👍️❤️ #今日の体重

今日の体重 #今日の体重 71.2kg 体脂肪率23.7％

#今日の体重 体重も富士ヒル前最終計測 66.9kg 18.3% 目標に設定していた66kg台ギリギリ 5月初めの試走からは体重・車体合わせて5kg軽い！ これは大きいのでは？！ pic.twitter.com/PULgEJq7mA

■麺屋ちさと@大崎 ・かけラーメン ・ミニカレー丼 ⠀ 2024年5月4日オープン。完全キャッシュレス決済のお店。鶏の旨みが凝縮された鶏清湯ラーメン🍜 カレーも美味しかったです😋 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.2kg pic.twitter.com/nZLSp6hnAp

帰ってパン食べようじゃ ⇒ ameblo.jp/wildmoon7227/e… #今日の体重

アメブロを投稿しました。 『今朝の体重は76.1kg』 #アメブロ #今日の体重 ameblo.jp/kaocom-22/entr…

#今日の体重 目標体重＋6kg 昨日はビール1本🍺 赤ワイン2杯🍷🍷 豚バラでアスパラと豆苗を巻き巻き🌀 リュウジ兄さん @ore825 のもやしと卵とチーズのやつ🧀 食欲が旺盛で困っちゃうな。 pic.twitter.com/jP7OEzoRP1

アメブロを投稿しました。 『2024.05.31今朝の体重53.9kg-ひさびさの記事ランキングインに、猫草育成⁈』 #アメブロ #今日のダイエットブログ ameblo.jp/tamu-kun/entry… #あすけんのある生活 #今日の体重 #Amebaダイエット部 #記事ランキングランクイン #猫草 #バーガーキング #たむとチョン

ダイエット2日目 朝　　◎ 58.7kg (-1.6kg) 前日比● -0.8kg #今日の体重

おはようございます🌧️ 曇り雨まじりこんな天気は好きではないです〜 そんでも 金曜日がんばっていきましょ ✳︎ 🍗これが原因か⁈ 腹囲が減らないのは まちがいないな #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #三日坊主と言われても pic.twitter.com/epDob3HQeM

72.6kg #今日の体重 #ダイエット そろそろこのあたりでヨタヨタしているの、卒業したい。 もう一度、ダイエットに全力で取り組まねば。

今日の体重 #今日の体重 69.8kg 体脂肪率20.8％

■ハイパーファットン@新羽 ソイポタージュ ニンニクアブラうずら5個 ポタージュスープにより麺の絡みが良くレンゲが立つほど🤣 カエシが前面に出たキレッキレスープ。絶品濃厚醤油ラーメンでした🤩 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.3kg pic.twitter.com/Vc4r7kltdL

#今日の体重 67.6kg 17.5% PWR3.54倍 朝ライドしないとなんだか手持ち無沙汰😅 1日の消費カロリーも少ないからいつも以上に食べ過ぎ気をつけないと pic.twitter.com/dYEi1l2qwV

アメブロを投稿しました。 『今朝の体重は76.5kg』 #アメブロ #今日の体重 ameblo.jp/kaocom-22/entr…

#今日の体重 目標体重＋6kg 昨日はビール2本🍺🍺 引越し手伝いから帰りながらお寿司をテイクアウト、久々にみんな揃って夕ご飯🍣🍣🍣🍣 昨日の朝バタバタで水を替え忘れたら、夜にはこんなことになっていた…妖怪じゃないよ豆苗だよ☘️* 水をあげてゴムで軽くまとめておいたら、朝には復活してました🍀 pic.twitter.com/yWdDGzAhjE