学習において能力の前に、まず知らないことがあるということを知らないと学習が起こらないことから、無知であることを知るアウェアネス（意識）を伸ばすことが学習の第一歩と考えています。（以下対談記事より引用） #アウェアネス #意識 #気づき change-agent.jp/news/archives/… pic.twitter.com/Y0mXNut2DR

【今週のクラス】 5/9(木)20:00~22:00 東京芸術センター20階和室 （北千住駅西口徒歩8分） 身体を整えるワーク。そして 三谷セミナーの予習をします。 #足立区 #システマ #ロシア武術 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学・体験歓迎

【今週のクラス】 5/2(木)20:00~22:00 東京芸術センター20階和室 （北千住駅西口徒歩8分） city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… 今月は三谷セミナーの予習と復習です。 #足立区 #システマ #ロシア武術 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学・体験歓迎

【5月のクラス】全5回 5/2.9.16.23.30の20~22時 北千住駅西口徒歩7分 東京芸術センター20階和室 （途中入退室はご自由にどうぞ） city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… #足立区 #ロシア武術 #システマ #練習仲間募集中 #見学体験随時 #護身術 #アウェアネス #健康法

【今週のクラス】 4/25(木)20:00~22:00 東京芸術センター20階和室 （北千住駅西口徒歩8分） city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… 今月は脚のワークをやってきました。今週は足で身体をまとめます。 #足立区 #システマ #ロシア武術 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学・体験歓迎

【今週のクラス】 4/18(木)20:00~22:00 東京芸術センター9階会議室 （北千住駅西口徒歩8分） city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… 今月は脚を使うワークです。初めての方もお気軽にどうぞ！ #足立区 #システマ #ロシア武術 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学・体験歓迎

【5月3,4,5,6日】システマ大阪・セミナー企画   “flow and body awareness” (流れと身体のアウェアネス) @システマ大阪本部道場   #システマ #ryoonishi #systema #大西亮一 #ワークショップ #護身術 #武道 #武術 #アウェアネス #身体操作 #リラックス #呼吸法 #意識革命 #免疫力アップ #身体適応 pic.twitter.com/Oljpn7QyUI