- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え：新着順
ベストポスト
メニューを開く
爽やかな空と朝ラン 今朝はエボライド履いて 気分よく出たなりにラン ピッチ少し落として ストライドに意識合わせて 先日のパワーランのフォロー ある投稿に返事を戴いて 気分上々♪大きな励み✨ #朝ラン #Superfly #エボライドスピード #garmin pic.twitter.com/5V44qDJtey
メニューを開く
#garmin #beatyesterday 一瞬、雨の匂いがしたけど降られずに終了！ 最近は思いついたままに過去に走ってたルートをごちゃ混ぜに走る。 でも大体似たような距離になる不思議。 #夜ラン #エボライドスピード そして改装してて分かり難いが明日は献血！ pic.twitter.com/ScLSr2gSFG
メニューを開く
午前は家族で登山。午後は息子の野球の自主練に2時間付き合い、夜はトレッドミル！ 中々充実しました😁 #garmin #トレッドミル #エボライドスピード pic.twitter.com/PigKvU6z2h
メニューを開く
本日は布引ランです 走る前に水分摂りすぎて苦しい状態で走ってました お腹がこなれてくるまで地獄でしたわ 最終的に2回トイレ行って事なきを得たわけではないですがなんとかなりました まいった #ランニング #Garmin #エボライドスピード pic.twitter.com/vxhK9UhNR7
メニューを開く
#garmin #beatyesterday 急に思い立って昼ラン。二日酔い辛いけどカツカレーうどんパワで走った୧| ͡ᵔ ﹏ ͡ᵔ |୨ #昼ラン #エボライドスピード この季節にジョガーパンツは暑かった(☆▽☆) pic.twitter.com/fHzZRpwGag
メニューを開く
本日は昨日より1キロ伸ばして7キロジョグです 朝でも思ったより走れるような気がしてきました ちと念入りにラン前の準備運動をやってみたのが良かったのかもです たかが7キロかもしれませんが今はチリツモです オーイェー ご機嫌さんです #ランニング #Garmin #エボライドスピード pic.twitter.com/jnlSrmtJDE
メニューを開く
#garmin #beatyesterday 足首いたーい。 けどこれは逆に休み過ぎで接地感がおかしかったせいかも。 とりあえず冷やす！ #夜ラン #エボライドスピード うっかり充電不足でアームバンドの照明が途中で切れる。用心❗ pic.twitter.com/Q0Z3jQxsV1
メニューを開く
またまた中2日ラン😅 走らなすぎてヤバイ！ とは言え今日は少年野球の球審2試合からのランなので、自分を褒めてあげましょう😁 明日も試合のあと走るぞ！ #garmin #トレッドミル #エボライドスピード pic.twitter.com/F0xywJNZwy
メニューを開く
新緑の並木道と朝ラン 今朝は早めでサッと気分よく 5:00切るペースで７km 陽射し強め 通気性のよい長袖でも 暑かったですね #朝ラン #新緑 #エボライドスピード #garmin pic.twitter.com/n6IuzS75VJ
メニューを開く
仕事が忙しくなってきたので 朝にサクッと閾値走💨 ㌔445くらいで20分 スライドランナー3人🏃 走っている子供を見ると微笑ましい感じ😄 #朝ラン #エボライドスピード pic.twitter.com/sAN1nT8H57
メニューを開く
30km走から中2日も空けてしまいました。今日はトレッドミル！ 距離をこなせていませんが、足の疲労と付き合いながら続けていきたいと思います！ #garmin #トレッドミル #エボライドスピード pic.twitter.com/PaFqJI9lVf
メニューを開く
#garmin #beatyesterday てなわけで4月に間に合わなかったけど加賀温泉郷マラソンの自主的補完してきた。かなり調子よく走れたよ。 途中2回トイレ行ったけどサブ4間に合ったし。 #朝ラン #エボライドスピード 全くみえないけど12℃だ！ pic.twitter.com/imDpvx8uZm
メニューを開く
今シーズン、お初の真駒内公園。 3kmコースを5周で15km。ペースは㌔500。 坂道コースのペース配分がイマイチ掴めなかったけど いい天気の公園ランは気持ち良いわ☀ #昼ラン #エボライドスピード pic.twitter.com/YewaX5wCCJ
メニューを開く
５月初めの朝ラン ハードワークで気力削がれ ５日ぶりのラン １km～２kmのペース軸に エボライドで気分よく 写真撮り忘れたので 先日食べた牛テールスープの 写真で誤魔化しています 気力、体力ともに回復♪ #朝ラン #エボライドスピード #牛テールスープ #garmin pic.twitter.com/EZqORw8xux
メニューを開く
#garmin #beatyesterday また近所が区画整理で通行止めになるようだ。 コース工夫しないとなあ。 と思いながら走ってたら予定より伸びた(笑) #夜ラン #エボライドスピード やはり体重に影響出るほど汗が絞れるのは10km以降からだな！ pic.twitter.com/09Bodu4Uqv
人気ポスト
自分のことセクシーだと思ってる中学生大体これ
お隣さん全滅する
こないだのあんみつ大会のとき聞いた「スコーンにはクロテッドクリームとあんこの組み合わせが至高」という英国人がいるって話が忘れられずやってみた。確かにかなりうまい。リピ決定。あんこをちょい甘めにすべきだな。 お茶は Postcard Teas の静岡産「マウントフジ」。ロンドンで新茶が飲める幸せ。
これホント好き
私が最近よく着ているワンピース、娘から「ママのはま寿司のワンピースかわいいね☺️」って言われる…
メモ帳に身に覚えのないメモがあって恐怖を感じている
『男子高校生のメイクポーチ紹介』 『男子高校生のお菓子作り』 「男子高校生」という表記はいりません （社会から消す）
戦国時代にタイムスリップして高身長なだけで無双する奴（0/17）
「舌に苔がつもると口臭とれなくなる！」ってキラキラ歯女子が鬼推ししてた“シタクリア”が想像の10倍スッキリ。お客様と接近しての会話だって夜まで1ﾐｸﾛﾝも気にならない。1日1回だから朝のみ導入で、ピンクで健康的に。口腔内を知りつくしたUHA味覚糖のモノだけど、効果を落とさない使い方があって…
夏にむけて、無印のペットボトル用保冷ホルダーを買ったのだが便利でね。 大きめのハンドル部分に指を引っ掛けて拳で持つようにすると、大きめのペットボトルでも重さ関係なく飲みやすいので重宝している。 …のだが、この飲み方すると、古のナニカの記憶が蘇るんすよ…
