今朝の #体重記録 ・体重:57.9kg ・ダイエット開始から:-14.1kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/LhyrsNhV4G

最近お気に入りのこれ。美味しい😋 ただこれ食べたところで2時間すりゃすぐお腹すきます😇😇😇 これで満足できる胃袋になりたいw #ダイエット #ダイエット垢 #オデ部 pic.twitter.com/Rf7iGjFc5w

今朝の #体重記録 ・体重:57.8kg ・ダイエット開始から:-14.2kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/IUz01NWacU

今朝の #体重記録 ・体重:57.1kg ・ダイエット開始から:-14.9kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/Lgu3SSjgwF

今朝の #体重記録 ・体重:57.6kg ・ダイエット開始から:-14.4kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/6EdmT8sc8V

今朝の #体重記録 ・体重:57.8kg ・ダイエット開始から:-14.2kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/hkzmYobUbe

彼が誕生日にこれ食べたいって言うんで祝ってきました。彼が食べたので私は食べてませぬ。そのおかげでいつもの週末よりも暴飲暴食せずにすんだからか90いかずに日曜夜を迎えれてます😊よかったw内反小趾が痛いのだけどこれってもう治らないのかなぁ😭 #ダイエット #ダイエット垢 #オデ部 pic.twitter.com/s9wJdVRYYZ

今朝の #体重記録 ・体重:57.9kg ・ダイエット開始から:-14.1kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/vqimpEp6Vx

今朝の #体重記録 ・体重:57.7kg ・ダイエット開始から:-14.3kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/J2uEcqNgSP

今朝の #体重記録 ・体重:57.4kg ・ダイエット開始から:-14.6kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/aSlIO0JjgD

今朝の #体重記録 ・体重:57.5kg ・ダイエット開始から:-14.5kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/qO8E1UFR9M

今朝の #体重記録 ・体重:58.1kg ・ダイエット開始から:-13.9kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/MnjeL3SHl2

今朝の #体重記録 ・体重:57.8kg ・ダイエット開始から:-14.2kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 連休が終わり、今日から仕事再開。生憎の雨模様で、一駅余分に歩くや昼散歩が微妙。 その代わり、階段昇降をやります！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/3Rmaone0EO

今朝の #体重記録 ・体重:58.0kg ・ダイエット開始から:-14.0kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 家族と出かけて外食をしてるけど、いい感じに調整できてる。頑張ろう！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/thdrxEoV6W

今日一日のアイコン😄 #新しいプロフィール画像 #ヌメヌメグリーンジャック #カパル #みどりの日 #オデ部 pic.twitter.com/yat4Qim5IH

今朝の #体重記録 ・体重:58.5kg ・ダイエット開始から:-13.5kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/DdyifGcSI6

今朝の #体重記録 ・体重:57.9kg ・ダイエット開始から:-14.1kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/VPc9iDFm6q

今朝の #体重記録 ・体重:57.9kg ・ダイエット開始から:-14.1kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/pphFGIa8Y0

無理ない5月目標 61kgを目指しつつアルコールを控えれたらいいねぇ。 #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/0RQ2j16fxh

今日から5月ですね✨ 今日もジム行ってきました‼️昨日から2日連続でやってるから体痛い🤣 そして久しぶりに自撮りしたので上げておきます💦全然変わってませんね😅 #オデ部 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/29CSePI92v

今朝の #体重記録 ・体重:58.1kg ・ダイエット開始から:-13.9kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/cG7eevYADO

よっし！今年もクリスマスプレゼントの梱包まで完璧🥳(自画自賛👏 間に合ったー！ 皆さん食べすぎに気をつけつつ、楽しくておいしいクリスマスイヴをお迎えください🤤✨ #オデ部 pic.twitter.com/oi3fHn0Ljn

今朝の #体重記録 ・体重:58.3kg ・ダイエット開始から:-13.7kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日は仕事です。天気はイマイチですが、気分は晴れやかに過ごします。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/CDqDpvb28Z

今朝の #体重記録 ・体重:57.9kg ・ダイエット開始から:-14.1kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 笑顔を作るだけでも「セロトニン」を分泌してくれるんだって。 朝起きて「笑顔を作る」も習慣にしていきます！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/cItu68ier4

今朝の #体重記録 ・体重:57.6kg ・ダイエット開始から:-14.4kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 作り置きをしながら食べすぎたwちょっと胃もたれ。肉や魚の食べ過ぎは良くないね。気をつけよう。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/Jw1vbZyigI

セルフエステ行って、帰宅してからステッパー10分×3セットやって半身浴までしたのに体重が90だったのでなんでやー！！となりました😇ここ最近発売されたチロルチョコ食べてるからかな😭 全20柄あるからつい揃えたくなっちゃう。 #ダイエット #ダイエット垢 #オデ部 pic.twitter.com/HdKvBfPK0a

今朝の #体重記録 ・体重:57.3kg ・ダイエット開始から:-14.7kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て お休みだろうがなかろうが生活リズムは変えない。 バランス崩れて暴飲暴食!なんてことになるからね😅 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/oUfEaBQc2Z

よっし！今年もクリスマスプレゼントの梱包まで完璧🥳(自画自賛👏 間に合ったー！ 皆さん食べすぎに気をつけつつ、楽しくておいしいクリスマスイヴをお迎えください🤤✨ #オデ部 pic.twitter.com/oi3fHn0Ljn

今朝の #体重記録 ・体重:57.3kg ・ダイエット開始から:-14.7kg 昨日の運動 ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/Ey0L57MGbU

今朝の #体重記録 ・体重:57.4kg ・ダイエット開始から:-14.6kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/37C7Q5hr6Z

よっし！今年もクリスマスプレゼントの梱包まで完璧🥳(自画自賛👏 間に合ったー！ 皆さん食べすぎに気をつけつつ、楽しくておいしいクリスマスイヴをお迎えください🤤✨ #オデ部 pic.twitter.com/oi3fHn0Ljn

今朝の #体重記録 ・体重:57.6kg ・ダイエット開始から:-14.4kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/e20DFnkJhx

今朝の #体重記録 ・体重:57.6kg ・ダイエット開始から:-14.4kg 昨日の運動 ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/5DwLD3BeAe

今朝の #体重記録 ・体重:57.6kg ・ダイエット開始から:-14.4kg 昨日の運動 ・お休み 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/C5T3WvjHIG

今朝の #体重記録 ・体重:57.2kg ・ダイエット開始から:-14.8kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 最近は立ちながら腹筋を鍛える方法がないか調べてる。電車の待ち時間とか活用したいから。 今日もいい1日にしましょう✨ 今日は家事と作り置きの日！ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/48b6Pm7UEI

今朝の #体重記録 ・体重:57.3kg ・ダイエット開始から:-14.7kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/gKmfhK97DS

ダイエット19日目🌸体重160.85キロ 　開始比（-4.25キロ） クロダイの時期来たなぁ🎣😊 やっぱ魚は旨いぜ🤤毎日夕食魚だけ食べてたら痩せるかもな🤔 風邪も治ったし、明日からダイエット本気出すぞ💪😆 #ダイエット　#オデ部 pic.twitter.com/T1rzpBck2v