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今は、正しいフォームを、するように研究しています。 #ダンベルベンチプレス #ダンベルフライ pic.twitter.com/I58m8IWX2z

松平竹千代@BIj3q8udGx98770

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ダンベルベンチプレス。1週間程ですがまた重量を上げる事ができてしまいました😮たまに筋トレしているとこうしたボーナスがあるのでシアワセになります。わーいわーい(笑) #フォロバ100 #DM歓迎 #友達探し #筋トレ好きな人と繋がりたい #腹筋 #大胸筋 #ダンベルベンチプレス #胸トレ pic.twitter.com/LnMT7HLHEL

よつ。※フォロバ100%@yotsuabs

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土曜 #はやし筋肉俱楽部 !   二部1名頑張ってまーす! #ダンベルベンチプレス 片方40.5㎏ #オンザニー もブレなく安定しております。 若さって凄いですね~。。!   #筋トレ #貯筋 #私設ジム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい #トレーニー #ボディーメイク  📷 pic.twitter.com/QF2TZfJzgy

りん / 筋トレ垢 / はやし筋肉俱楽部 & 林ドラム研究会 主宰@LIN884033

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ダンベルベンチプレス61.8Kg×5回! ボトムで止めず反動を使えば8回以上出来る自信はあるがボトムからの切り返しの強化の為に地道な苦しいトレーニングも行う必要性を感じています。70Kg台で反動を使い60Kg台は反動を使わないセットを実施しました。 #ダンベルベンチプレス #筋トレ pic.twitter.com/zMA4kzqnJX

宇佐美清孝@54才愛知県パワーリフティング選手@USAMI_POWER1970

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