自動更新

並べ替え:新着順

メニューを開く

今は、正しいフォームを、するように研究しています。 #ダンベルベンチプレス #ダンベルフライ pic.twitter.com/I58m8IWX2z

松平竹千代@BIj3q8udGx98770

メニューを開く

【筋トレ動画】 彼から新動画が届きましたー✨ 私2人どころか、成人男性2人持ち上げられるほどw 一般の方では持ちあげられないような重量を平気で高回数持ち上げています! 1つの動画ですが、とても見応えありますので是非ご覧ください!💪 #ベンチプレス #ダンベルフライ #ダンベルプレス pic.twitter.com/N1ukcD3cFO

🐯 芽衣 🐯@japanesetatto0

メニューを開く

【筋トレ動画】 彼から新動画が届きましたー! 凄い重さを持ち上げています✨ 私2人どころか、成人男性2人持ち上げられるほどwww 2つの動画とも短編ですが、見応えありますのでご覧ください💪 #ベンチプレス #ダンベルフライ #ダンベルプレス pic.twitter.com/eYFuUBGocT

🐯 芽衣 🐯@japanesetatto0

メニューを開く

【筋トレ動画】 彼から新動画が届きましたー! 凄い重さを持ち上げています✨ 私2人どころか、成人男性2人持ち上げられるほどwww 2つの動画とも短編ですが、見応えありますのでご覧ください💪 #ベンチプレス #ダンベルフライ #ダンベルプレス pic.twitter.com/01jkijQAFj

🐯 芽衣 🐯@japanesetatto0

メニューを開く

インクラインダンベルフライ24kg×9rep 最近脚上げで取り組んでいるのですが、バランス取るのが難しくて体がフルフル震えてしまいます。体幹が足りないのかなぁ、、 大胸筋上部を特に強くしたくて積極的に取り入れてます!ただやっぱり肘が不安です #筋トレ #胸トレ #ダンベルフライ #エニタイム pic.twitter.com/Ve1fmSb82H

yoshi_トレーニング勉強中@enjoyTR_yoshi

メニューを開く

2024/5/1 #筋トレ#胸トレ #ベンチプレス 20kg×10 40kg×10 60kg×15.12.10.10 #ダンベルフライ ※小指側絞り 20kg×10×3S #ダンベルフライ ※親指側絞り 20kg×10×3S #ダンベルプレス 20kg×10×3S pic.twitter.com/mRyS1y9mxw

関根裕介@yuusuke_s

メニューを開く

ハラミン◢͟│⁴⁶(こじらせ系無職)@harrrramin

メニューを開く

フィットネスジムで #ダンベルフライ してる方がいて、重量が重すぎる。 フォームが安定してない。 心配で目が離せない💦 ケガしないことを祈ってます。 でも、声もかけれない小心者は僕です😢 #ベンチプレス でも同じですが、肩のケガする人多いので、フォームの確認してから行いましょう!

ライフクリエイター 早野博久@unchain_optimal

メニューを開く

本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #ステップ初中級 45分 #ボディパンプ 45分 #ダンベルフライ 8kgx10回 3セット #ダンベル垂直上げ 8kgx10回 3セット #キックバック 7kgx10回 3セット #サイドレイズ 7kg×10回 3セット

keikeikagiya@keikei0207

メニューを開く

鬼👹トレ終了…胸っ! メインのフライ…久しぶりに(かつてのMAX)34kg持ってみたけど、5発×5セット完遂✌️ ←後半はかなり怪しかったけどw 少しはパワーが?…けど、隣で竜陛ちゃん(竹下トレーナー)が36kgを余裕で挙げてたので凹みました😅 #VALXGYM溝の口 #ダンベルフライ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/3GNExswHlF

たかジィジ(HN変更です🤣)@CmhqxyLru2rMrl4

メニューを開く

大胸筋激痛い。昨日の筋トレで胸を死ぬほど追い込んだからや。 #ベンチプレス #ダンベルフライ #ダンベルプレス #チェストプレス

メニューを開く

本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #ヨガストレッチ初級 45分 #レッグプレス ⑦ 145×20回×5セット 14500kg #サイドレイズ 6kg×10回 3セット #アームカール 6kg×10回 3セット #ダンベルフライ 8kgx10回 3セット #ダンベル垂直上げ 8kgx10回 3セット ↓ pic.twitter.com/8g421Qwgjc

keikeikagiya@keikei0207

メニューを開く

本日のジムワーク備忘録 #ダンスエアロ 45分 #骨盤調整ヨガ #ダンベルフライ 8kgx10回 3セット #ダンベル垂直上げ 8kgx10回 3セット #アブローラー膝付き 30回 #デッドリフト 35kg×10 3セット #キックバック 6kgx10回 3セット #サイドレイズ 6kg×10回 3セット #アームカール 6kg×10回 3セット

keikeikagiya@keikei0207

人気ポスト

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ