5/9(木) 本日のレコーディングは、糖質祭りの為中止といたします 明日は、身体とメンタルの為にも、ちゃんとしよう #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #グルテンフリー #ペースト食 #食道蠕動低下 #難病　#MCTD #びまん型全身性強皮症

昼食　12:00 　ポテトチップス　1/2袋 　チョコメリゼ　2枚 　とろーり練乳三昧 　　摂取量　　摂取目標 🔥 347kcal 255kcal Pr 5.7g 12.4g 🦴 ー　mg 313.7mg 糖質 42.6g 24.1g #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #グルテンフリー #腹水　#ペースト食 pic.twitter.com/lRAS7AHxnD

夕食　18:30 　Newヤクルト 　茶碗蒸し　2個 　🍊ゼリー　1個 　摂取量　　　摂取目標 🔥 158kcal 100kcal Pr 7.6g 3.0g 🦴 17.8mg 100mg 糖質 20.3g 14g #糖質制限　#食事療法 #難病　#食道蠕動低下 #レコーディング　#腹水 #ペースト食 pic.twitter.com/765f4xu44x

昼食　13:30 　木綿豆腐　75g 　豆乳仕立て茶碗蒸し　1個 　ごまと香味野菜ドレ　大1 　　摂取量　　摂取目標 🔥 94kcal 255kcal Pr 7.7g 12.4g 🦴 38.9mg 313.7mg 糖質 3.8g 24.1g #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #グルテンフリー #腹水　#ペースト食 pic.twitter.com/5yD1v7ytMA

朝食6:30 　イノラス🍎 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限 #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 朝から頭の中がアイス🍨でいっぱい

早めの昼食　10:00 　イノラス🍓 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限 #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 #ゆるい低フォドマップ pic.twitter.com/Whv5Puhmmq

朝食　無し 　胃もたれの為 　昨日🎃の煮物、食べ過ぎたかな🤣 #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #グルテンフリー #低フォドマップ #ペースト食 #逆流性食道炎 #食道蠕動低下

昼食　13:00 　　ザバスキャラメル風味 　　かぼちゃ🎃煮物　150g 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 238kcal 266.6kcal Pr 22.6g 12-14g 🦴 627.6mg 200-467mg 糖質 41.5g 👌 18.6-28.6g #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/0DWRKb1uNR

かぼちゃ🎃の煮物 ペーストを作りました 今日はスーパーへ行かずに、お腹空いたら、これ食べます #糖質制限　#ペースト食 #グルテンフリー　#低フォドマップ pic.twitter.com/CmTROoOkIH

朝食　6:30 　イノラス☕️ 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/OrMXHWgNG8

5/2(木) 　本日は過食嘔吐🤮繰り返しのため、記録は棄権しました 8:00〜14:00 茶碗蒸し2個、絹ごし豆腐 アイス🍨2個 どら焼き、柏餅、チョコクレープ、みかんゼリー 糖質依存性です 二回嘔吐🤮 #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #ペースト食 #食道蠕動低下 #難病　#MCTD #びまん型全身性強皮症

朝食　5:00 　イノラス🍎 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/CTl5ndqHO4

昼食　13:30 　　茶碗蒸し豆乳仕立て 　　絹ごし湯豆腐 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 68kcal 266.6kcal Pr 5.9g 12-14g 🦴 31.4mg 200-467mg 糖質 2.1g 👌 18.6-28.6g 糖質制限に👌メニュー #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/kPqCOiToKY

朝食　7:30 　イノラス🍓 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/D9pEjPrKJL

昼食　10:45 　　天然水きりっと果実300ml 　　とろ〜り練乳三昧 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 251kcal 266.6kcal Pr 3.0g 12-14g 🦴 -mg 200-467mg 糖質 43.3g 18.6-28.6g #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/k90qdGvOhK

朝食　5:30 　イノラス🍎 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下

昼食　無し 胃の調子がイマイチです 朝食も遅かったので まあいいかー 昨夜派、呑酸が上がって不眠 便秘でお腹も重い 今日時はまた胃休め🎌 #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #ペースト食　#食道蠕動低下 #逆流性食道炎

朝食　8:00 ちょっと遅めの朝食です 　イノラス☕️ 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/wy6jRoYY2w

４ヶ月ぶりに父がおうどんを食べた。 「工夫してくれてありがとう」と嬉しそう。もともと父は麺類派。かかりつけ医に嚥下訓練はやんわり断られたが、刻み麺チャレンジの許可が出た。試食したがなかなかの美味だった。 #ミキサー食 #ペースト食 #ムース食 #介護食 #刻み食 pic.twitter.com/EbOvnbYu3X

昼食　12:00 　　木綿豆腐(ごまダレ) 　　とろ〜り練乳三昧 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 227.9kcal 266.6kcal Pr 7.2g 12-14g 🦴 30mg 200-467mg 糖質 21.8g 18.6-28.6g #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/Gzh7OYQQWm

朝食　7:00 　イノラス🍓 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/tt4LKYG1BX

昼食　12:00 　🥔マッシュポテト 　　木綿豆腐(つゆダレ) 　　ZERO 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 175.1kcal 266.6kcal Pr 96g 12-14g 🦴 31.6mg 200-467mg 糖質 19.3g 18.6-28.6g #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/9BRXxksZPL

朝食　7:00 　イノラス🍎 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 300kcal Pr 12.0g 13-17g 🦴 266.6mg 233-400 糖質 37.8g 13-33.3g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/kOUPVSKuaZ

昼食　11:30 　🥔マッシュポテト 　　木綿豆腐(つゆダレ) 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 76.1kcal 266.6kcal Pr 5.0g 12-14g 🦴 31.6mg 200-467mg 糖質 9.2g 18.6-28.6g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/VdAAKO7B5C

朝食　6:00 　イノラス☕️ 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 300kcal Pr 12.0g 13-17g 🦴 266.6mg 233-400 糖質 37.8g 13-33.3g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/Vs1M6Mg7gv

夕食　18:00 　Newヤクルト 　ザバス抹茶風味1/2 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 161kcal 225kcal Pr 11.8g 10-12.3g 🦴 1171.6mg 175-375 糖質 28.0g 17.5-25g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/FT0IlmKfpK

間食　15:00 　Vクレスゼリー🍎 　ザバス抹茶🍵風味1/2 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 168.0kcal 300kcal Pr 11.5g 13-17g 🦴 442.0mg 233-400 糖質 29.4g 13-33.3g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/udKJlRnZtj

昼食　12:00 　🥔マッシュポテト 　豆腐(胡麻ダレ) 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 197.6kcal 300kcal Pr 6.1g 13-17g 🦴 62.0mg 233-400 糖質 19.7g 13-33.3g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/zlybDoc6bh

朝食　7:00 　イノラス🍎 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 300kcal Pr 12.0g 13-17g 🦴 266.6mg 233-400 糖質 37.8g 13-33.3g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/XMYb5KmEJB

父の #ペースト食 なるべく湯煎して冷たくならないようにしている。胸に手を当てて考えてみたが、父のためというより、手間かけて作った食事だからできる限りよい状態で食べて欲しいという我がエゴのなせる業。そんなに良い娘は演じられない。 pic.twitter.com/GoCTIxZTYi