今日は時短ジョグ🏃 おやつに #ランチパック ぴよりんのプリン風味。これって名古屋限定！？写真の #ぴよりん がカワイイ🤩🤩🤩 #ライブラン ゆうこさんの昼枠に参加。 pic.twitter.com/6uTC2Zmva0

いよいよ3日後に迫ってきました第1回台湾サンダルマラソン🩴 昨夜締め切りました。 10kmの部　34名 ハーフの部　21名 合計55名となりました。 たくさんのご参加ありがとうございます。 picは食べれる完走メダル #台湾サンダル #みんな台湾サンダルマラソン #ライブラン pic.twitter.com/BEk5l4mHdl

youtu.be/DO9avOcI-NU?si… 今日お話ししたヨーグルトのレシピはこちら♪ #ライブラン

#ライブラン 部長のセッション応援参加📣 1年前のセッション、１年後の自分に何書いたか確認してみたらウルトラジークだって👍笑えた😛笑 pic.twitter.com/s83GEXT6fA

takumiさんがMCなので、申し込んでみた❤️ 古傷を悪化させるかもしれないので、acics靴ではなく、#Onfriends 靴で参戦予定🤔 #ライブラン　ナーさん、#ランラジ　リスナーさんと会えたらいいな🥰 pic.twitter.com/m8gmKIi6mr

今朝は、10キロ走りました。 走れば、充実感がある。 走れるのは、ありがたい。 #ライブラン pic.twitter.com/ZHrf2L3DR2

#garmin #ランコミ #ダイエット #ライブラン #Liverun 今朝もいい天気、ひんやりとした気候、無風で朝から１７キロ。ランナーで良かった😍 こんな贅沢な時間、全人類に伝えたい😆 ラン後は何を食べても罪の意識0ですし! 今日も絶対いい日になります🥳 pic.twitter.com/741H5H4x3V

ライブランのオンデマンドに チーさん＆れいれいさん記念距離WALK をUPしました♪ ぜひチェックしてみてくださいね♪ #ライブラン #オンデマンド #ライブランオンデマンド

5月15日(水)の朝5:30と、6:30のセッションで、後コメが書けない、放送終了した後もセッションがスケジュールページに表示されたままという問題起きました。 原因を調査したところ、担当のトレーナーが誤って開発中のシステムを利用してしまったことが判明しました。 申し訳ございません。 #ライブラン

札幌は快晴☀ライブランKarenトレーナーセッション📻話題はNY🌃ニューヨークシティマラソンもまた走ってみたいけど、Karenさんみたいに自転車でも巡ってみたい〜🚵‍♀ #LIVERUN #ライブラン #ランラジ #クラツーパス #ココチヨイケダ #ニューヨークシティマラソン pic.twitter.com/0ybwoDuVry

水曜日は短いLTインターバルの日。 超久々の530参加🙌とは言え安定の遅刻🤣 NYのゴミ事情、コンポストの話しをしてたけどゼーゼーし過ぎて頭に入っとらん💦 ついついで後から思い出したのは、水の流れを見るとついつい本流を探してしまう事😇 上から見ると簡単に分かるんだけどね😅 #ライブラン pic.twitter.com/ZGpYFXdA7L

この日のこのセッションを境に 突然やってきた足の痛み🦶　 この時までは何の予兆もなかったんだけどなー。 MRIを撮ったわけじゃないけど 部位的に中足骨の疲労骨折の可能性高し。 時間かかるかも。。 もし腱や筋肉の炎症なら少し早く復活できるかな？ しばらく色々とチーーンです😇 #ライブラン pic.twitter.com/0ZiPjSKNHQ

#ライブラン 陽射しが徐々に強くなりましたねー そろそろ走り出し時刻を早めないと… 今日も20分限定でガチランしてみました。 Karenトレーナーの元気な声で、頭が考え事で埋まらないようにするアドバイスまでいただきました。 走って気持ちを整えて、今日もがんばります。 ありがとうございました。 pic.twitter.com/N6qsOeNWxr

水曜朝はKarenさん。今日はエコフレンドリー枠。 燃やせるゴミをコンポットで体積を減らし水を抜く(乾燥)。結果燃焼エネルギーは少なくて済みエコ👍 ニューヨークでは各地区で分別の条例化されつつあり取組が進んでいる。 実は滋賀では琵琶湖を護るため分別ルールが厳しいっす。 #ライブラン pic.twitter.com/rfa8LkjSaj

早起きしたので、キッチリ筋トレとウォームアップをしてから #ライブラン スタート。 久しぶりのトップ5、久しぶりの自己ベスト 。 #富里スイカロードレース に向けて短めの距離を早く走れるようにコンディション合わせなきゃ #朝ラン #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Ks1TzOWqnM

後コメだけじゃにゃくて 前コメもでないにゃ🐾 ㊗️お誕生日おめでとにゃ🐾 🎂🎉✨🥂🍾✨ Ivoryしゃん5/14 うみちゃん5/15 #ライブラン

本日２回目の23歳の誕生日🤭 今朝はとことこ河川敷ウォーキング🚶 走りたかったけど脚を痛めてるので😂 飛騨高山に向け無理しない #壱軸倶楽部 自分に手紙書けるのいいよね 去年の読めなかったけど😭 次はサブ3.20とサブ90や😆 #ライブラン 朝からたくさんのメッセージ ありがとうございました😇 pic.twitter.com/JaoEf8ux2D

#ライブラン ありがとうございました🌐♡ ご紹介したゴミゼロアクションはこちら！ #530ACTION とadidasの #movefortheplanet 💫できることをできる人がやっていこう☺️🌳♡♡ 週の真ん中水曜日。今日もご安全に💛 530action.jp shop.adidas.jp/sustainability… pic.twitter.com/OStIEyNHsv

#ライブラン #liverun カレンちゃんのヨガ🧘‍♀️受けたいです。 pic.twitter.com/vlLbm3gvbO

#ライブラン #liverun SOTOさんsayuさんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️いつもの習慣が役に立つの良いと思いました。 pic.twitter.com/LqiK3HsXhB

5月15日したこと 散歩 #ライブラン 5時半のセッション終了したのに，そのまま放置したまま出社🚗 突然6時半のセッション開始の，カレンさんの元気な挨拶が鳴り響く😳 びっくりした‼️ ついやってしまった pic.twitter.com/5jBLtZcp2X

おはようございマッスル٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 昨日もランしてマッスルよ〜！ それではライブランいってきマッスル💪 #朝活　#ライブラン pic.twitter.com/RBnccHfZY2

水曜日のkarenさん #ライブラン は、事務所出勤のための駅まで歩き参加💨 ふと、やってしまうこと。 ゴールして直ぐにビール飲むこと😅 身体に悪いって、わかってるけど、やめられないや😅 ランナーの皆さま、☀おはやっほー☀ #liverun pic.twitter.com/sjSg8wPmGN

#ライブラン #水曜日のスはすだっちのス 👻 さっそくライブランのサンバイザーつけて走ったぁー✨ スピード出してもズレないしいい感じ🥰 pic.twitter.com/1Y1gdnFmIh

#ライブラン #liverun すだっちさんアリエッティさんメダル🥇ゲットの皆さん自己ベストの皆さんおめでとうございます㊗️うみちゃんお誕生日おめでとうございます㊗️ついついライブランに参加します。そしてお得なクーポンついつい使ってしまいます。 pic.twitter.com/5yDdNF1S8Z

うそーー！ なんで記録されないの？ お名前呼ばれなくて確認したときは距離はカウントされてたのにな 身体には記録されてらはずだから気持ち切り替えてお家に帰りますε=(ﾉ･∀･)ﾂ #ライブラン pic.twitter.com/IY9kkGLOjO

#ライブラン　#liverun レースの距離が短縮にはなりましたが、開催して下さりありがとうございました！土砂降り泥んこ遊び最高に楽しかったです！チーさん、バーディさん、同じ時を一緒に過ごしたライブランナーさん達ありがとー！来年も行くよ〜🤩 pic.twitter.com/hovs0vZOuQ

今日も　ゆっくりラン！ (^^) #ライブラン #liverun pic.twitter.com/Y6NTs0dEFA

チーさん2万キロ、れいれいさん1万キロ、ダブルで到達＆ピタリおめでとうございました😊 その枠でラッキーLRナーで当たったカレー、夏みかんわかめ、ドライみかんが届きました😊 どうもありがとうございます。 くりたろうさん&ヒロアキさんのダブル1万キロに続いて恐縮です🙇 #ライブラン pic.twitter.com/k8cLhu9kUu

一年後の自分に向けた手紙…✉️ なかなか感慨深いにゃ🐾 2021年の1月21日　LR900回記念 ランにゃ〜ずボイスランに 録音出演(出張帰りで応援参加)の際 「脚が細いから絶対走らにゃい」 宣言をしたのに2年前の今日も フルも走った自分偉いと思ったにゃ🐾 市河部長の企画ナイスにゃ🐾 #ライブラン pic.twitter.com/fXLrkA7hcJ

#ライブラン #liverun 巨人と横浜の試合終わってやっとシャトルバス🚌に乗って車🚗に着きました。これから帰ります。 pic.twitter.com/MESFbsurPp

トモさんのビズランで当たったラッキーライブランナー賞が届きました とてもトリュフな香りのピスタチオがぎっしり入ってました ありがとうございました 今夜はこれでビールだ🍺 #ライブラン #LIVERUN #すんごくトリュフ #ラッキーライブランナー賞ありがとう pic.twitter.com/vTvedMPa4r

#ライブラン Tペース走 5,000m ×2本 城東ふれあい公園走っテルとQちゃん登場 #城東のテル #Ｑちゃんとランデブー 🤭 pic.twitter.com/SUQZbW4ffR

4月からやる仕事がかなり増えて、だいたい残業祭りなとも猿🐒です。 仕事も途中で切り上げ、部長セッションとヨガを聴きながらの帰宅途中🚶 一年前書いたこと覚えてないっすね。また需要がないインスタライブやろかな笑 #壱軸倶楽部 #ライブラン #liverun #京都タワー #インスタライブ pic.twitter.com/WNs0SEphj7

整理収納ラン 持ち物の適正量を割り出すために自分に本当に必要だったり好きなものをリストアップするって話（いわば『スタメン』をあぶり出す）で 「実際に鞄につめなくて大丈夫ですよ」 ってtakumiトレーナーのコメントでリアルに爆笑してしまいました🤣🤣🤣wwwww #ライブラン pic.twitter.com/lYuq1cDCkU

部長のありがたいセッション🥰励みになります！みんなのコメントいいな💓 最初は道マラ前で「フルマラソン走れた？」って書いてた。 ちゃんと走れるようになってるよ😭 年度内にサブ4.5、来年サブ4を目標にこつこついきたいです！ リアル部長にご指導頂くのも今年の目標✨ #ライブラン pic.twitter.com/Q7icFWXpYv

1年後の私へセッション。 22年のログを見たら、自走でどこまで行ったんだ？て書いてた。フルマラソンに挑戦するか迷ってた頃、南下ルートで距離を伸ばそうとし始めた頃。 ans.小田原市内まで行ったよ。今は箱根湯元が行き先目標ね。 もちろん、みんなと走る日々を楽しみながら！ #ライブラン #liverun pic.twitter.com/whxkCznS7x

今夜はレインボーライティング スカイツリーが綺麗な！隅田川 テラスラン🏃‍♂️🌈 #ランラジ RunningRabbitTee White 今日届きました🐇 ホワイトがあったらいいな～と 思っていたら！発売され購入👍 土日の東京六大学応援＆ランに 着て行こう！来週の法政戦には 着て行かれないカラー😅 #ライブラン pic.twitter.com/542sczp31F

今日は　#ライブラン　オンデマンドと18時のセッション参加しながら帰宅ランしました！ 爽やかな天気で気持ち良く走れました😊 iihawaiiさんのお話し良かったです！ 夕焼けも綺麗でした！ pic.twitter.com/gGfCK87ABP