またやらかした… 間違って削除したので上げ直し💦いいねくれた方すみません！！ #双極性障害 #闘病垢自己紹介カード pic.twitter.com/xL0KA6PeiR

ただいま＼(^o^)／ ♡or↺で気になった方 お迎え行きます💫💫 #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢 #いいねで気になった人フォロー #双極性障害 #発達障害 #日常垢さんとつながりたい pic.twitter.com/QL864XleG9

気づいたらもうこんな時間Σ( ˙꒳​˙ ) 今日もちゃっかりストレッチと筋トレしてました 笑 やっぱり躁ですね( ´꒳`💧)💦 疲れたのでそろそろ寝室移動します🍀*゜ 今日も1日ありがとうございました🫶🏻 ̖́- 皆さん良い夢を⋆⸜☾𖤐⡱ おやすみなさい🌙𓈒𓂂𓏸 #不眠症 #睡眠障害 #双極性障害 pic.twitter.com/evn3LTgq9x

今日も1日お疲れ様でした☕️ なかなか楽になれません🥲 が お花に水をあげれました💮 もあのおこたを片付けました💮 シャワー浴出来ました💮 日本人は 部屋が明る過ぎるから疲れやすい というのを聞いて ローソクだけにしてみました もあが警戒しています👀 #双極性障害 ムイムイいるにゃ😼 pic.twitter.com/uNTGMkUM8c

#初配信 ５月２４日に初配信します！ 自己紹介とか、どんなことしてるよー、とか、今まで話せなかったこともたくさん話したいです！ 時間は未定ですが、もしよかったら遊びに来てもらえたらすごく嬉しいです！🍫🍫 詳細が決まったら、また連絡します！ #新人Vtuber #Vtuber準備中 #双極性障害 pic.twitter.com/DvcdTHV9mf

フォローは成人済みの方だけにします。 うつみちゃんって呼んでね！ 呼びタメ大歓迎！ 別れは黙ってブロ解で #精神疾患を持つ人と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #FFさんのFFさんと繋がりたい #双極性障害 #アスペルガー #ASD pic.twitter.com/IMIwX4srM7

同じ様な精神疾患を持ってる方と交流したいと思い闘病垢作ってみました。なるべく前向きな事を呟くつもりでいますが、時にはネガツイする事もあります… 良かったら仲良くして下さい✨ #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患を持つ方と繋がりたい #双極性障害 pic.twitter.com/2ESrmLE06c

川端龍子3回目。別にファンというわけでもないんだが…。ドライブがてら…。この美術館はお庭がとても美しい。 #双極性障害 #うつ状態 #日内変動？ #富山県水墨美術館 pic.twitter.com/i9leLfvn6m

復職後、初のメンクリ受診でした。人事にはまともに見られたいと思って強がってたけど、主治医の先生には、しんどいと本音を話せてよかった。 #双極性障害 #躁鬱 #双極性障害の人と繋がりたい #復職 #職場復帰 #リボトリール pic.twitter.com/qO2WWwNvaQ

確かに今の家を買ったのは病気の躁状態が原因かもしれない。でも私は後悔してない。今の家が、そこでの暮らしが凄く好きだから。なんとなく宣言。 #双極性障害　#散財 pic.twitter.com/GdkM8uNGpF

夕ごはん、小松菜のお浸し、ひじき煮、中華丼、たまごスープ(･-･) たまごスープは作りましたが、中華丼はレトルトです 今日の夕ごはんはお湯を沸かすくらいしかしてません 一休みして一仕事しよっと #双極性障害 pic.twitter.com/H4iAa6Gi1f

帰宅(･-･) 今日は8,640歩です 今日の労働法規の講座はみっちり時間までやったので、少し遅めの帰宅になりました 今日は簡単な夕ごはんにしよっと #双極性障害 pic.twitter.com/4M4PQhEs9h

【コメ返】 ヘルプマークをリメイクするのはダメ？ #ヘルプマーク #双極性障害 #躁鬱 #障害年金 pic.twitter.com/BnI0eOkpVC

おやしみ、 最近のお気に入り漫画はレッドムーダン #GNMF #おやすみVtuber #Vtuberお探しですか #Vtuberさんと繋がりたい #Vtuberのおともだち募集中 #mitsuONAIR #蜜 #歌い手さんMIX師さん動画師さん絵師さんPさん繋がりたい #イラスト好きな人と繋がりたい #双極性障害 pic.twitter.com/OUrKoWXtMw

今日の午後からはグループワークでした(^｡^)お互いがどう思っているのかを紙に書いて発表するワークです^ ^皆さん納得されたり、へー自分ってそうなんだ!!と発見もあったようですよ^_^ #うつ病 #双極性障害 #発達障害 #適応障害 #生活訓練 #就労移行支援 #福岡 #那珂川市 #ゲーム pic.twitter.com/JU1GPT4bAl

あなたはあなたを誰よりも 深く深く何よりも愛するために あなたという形を持って ここに生まれてきたんだよ✨ あなたは誰がなんと言おうと 世界でたったひとりの 特別な素晴らしい愛すべき存在です✨ #うつ #双極性障害 #スピリチュアル #ハイヤーセルフ #セルフラブ pic.twitter.com/HBWJfFRZXD

知り合いに食費週5千円(外食費除く)と言ったら哀れみの目を向けられました。 一人暮らしだとこれ位ではないの…？！👀 ぼくらのごはんだいをせつやくするのはゆるさないよ！！ 分かってますとも😭😭 #双極性障害 #猫のいる暮らし #ノンセク #一人暮らし pic.twitter.com/1dxspVdFNA

はじめまして、 日々の些細な出来事綴ります。 あつ森もやってるので仲良くしてくださる方募集中です✨ #あつ森好きな人と繋がりたい #猫のいる暮らし #双極性障害 pic.twitter.com/IEz6AdGUyd

わたしは幸せになる価値のない人って 思い込んでませんか🥺 頭の中の設定がそうだと例え豊かさが そこにあっても氣づけなかったり受け取りにくい 社会的価値 地位 立場と幸せって実は全く別もの✨ ニート 犯罪者 成功者だって みんな幸せになる権利は等しくあるんだよ☺️ #うつ #双極性障害 pic.twitter.com/ue8GYPoizi

今の状態だと３日連日外出しんど ライラックまつりらしいがちょ無理 #就労継続支援B型事業所 #Ｂ型事業所 #継続支援ベストジョイ大通 #双極性障害 #獲得性心因性吃音症 #鬱ヌケ中 #ハートシップ中島公園 pic.twitter.com/GJguO4LYBb

おはようございます️☀️.° 快晴✨ 本日急遽東京へと弾丸で😎✨ やっぱり山はいい🙃✨ 特に緑🌲 ご安全に🙃🔥 #双極性障害 #イマソラ #おはよう日本 pic.twitter.com/y4Fmr7tnvm

おはようございますm(_ _)m 昨日は鬱がひどくて休みでした。 今日もまだ続いていますが動けたので出勤中 やはり2週間周期で来る鬱の波に勝てない。 今日も一日、ゆるゆると踏ん張って参りましょう #双極性障害 #おはようございます pic.twitter.com/UPt7odYAmS

おはようございます🌞 本日のランニング記録📝 今日は朝ランニング🏃💨 一昨日寝過ぎたせいで、昨日はあまり眠れず早起き😑 なかなか適度で丁度良い感じにはならないが、いつか必ず調子を安定させる❤️‍🩹 #ランニング #記録 #双極性障害 #発達障害 pic.twitter.com/DpME6QRFgP

『Keep your face to the sunshine and you cannot see the shadow.訳：顔を太陽の方に向けていなさい。そうすれば影が見えないから。』ヘレン・ケラー(アメリカの教育者) 年中こんな日だったら良いなぁって朝 皆々様笑顔溢れる一日になりますように #アメコカ #双極性障害 #鬱抜け中 pic.twitter.com/lLTi40u6xA

今日も新しい朝を迎えることができました ありがとうございます 今日も生きてる！ おめでとう㊗ 今日の調子は 5段階で「2」 体温が36度を下回っていて とても寒いです またしても不調からはじまる一日とは 今日も良い一日でありますように！ #双極症 #双極性障害 #神経発達症 #発達障害… pic.twitter.com/juMpkXlqX6

会社に着きました。午前中の仕事してきます。 #双極性障害 #ADHD #障害者雇用 #Wワーク pic.twitter.com/ivEfvym3yN

おはようございます🐱 　　今日もゆるりとよろしくです ただ生きてるだけで褒めてあげよう。 #双極性障害　#摂食障害　#精神疾患 pic.twitter.com/4yM1sJqhmb

|ｮ'ω'〃)おはようございます♪。 昨夜は23時に寝たのに中途覚醒が2回ありました。今朝は晴れて☀️います。 今日はバイト休みなので、仕事は午前中だけです。午後からFPと保険に関して打ち合わせです。 今日も一日よろしくお願いします #双極性障害 #Wワーク pic.twitter.com/wBcsFgBVwY

おはようございまーす٩(๑´0`๑)۶ 寝付き0〜5分、早朝覚醒4:30 最小心拍数45、怠重感2/5、残眠感3/5 結局今日も4時半に早朝覚醒してしまいました でも昨日早めに寝たので5時間は眠れてます とりあえずコーヒー淹れよっと #双極性障害 pic.twitter.com/dfqAOwcQUM

おはにょ！ おすすめ漫画あったら教えてにょろ！ #GMMF #おはようVtuber #Vtuberお探しですか #Vtuberさんと繋がりたい #Vtuberのおともだち募集中 #mitsuONAIR #蜜 #歌い手さんMIX師さん動画師さん絵師さんPさん繋がりたい #イラスト好きな人と繋がりたい #双極性障害 pic.twitter.com/hbLaocoBSt

さておやしみ！ #GNMF #おやすみVtuber #Vtuberお探しですか #Vtuberさんと繋がりたい #Vtuberのおともだち募集中 #mitsuONAIR #蜜 #歌い手さんMIX師さん動画師さん絵師さんPさん繋がりたい #イラスト好きな人と繋がりたい #双極性障害 pic.twitter.com/pMbEiWFt6p

尾張國一之宮 …の近所の昔からやってる喫茶店。 こういう店のほうが好きです。 いつもの常連客、愛想のいい店員の おばちゃん、店内のコーヒーの 香り(私は飲めないけど)、等々。 で、鉄板やきそばにしました。 お値段安いし。びんぼーなので。 歯あおのりまみれにします。 #双極性障害 pic.twitter.com/NLTKntdXUE

オーダーでハイカラの着物 作るか迷ってる〜👘 青と黒どっちがいいかな？ 多分今躁状態で買い物欲ＹＡＢＡＩ🛍️ #双極性障害　#躁鬱 pic.twitter.com/zS4YEKgBc1

今日も一日飲みませんでした〜 代わりに美ら海水族館でサイダーを☺️ しばらく、炭酸水も控えていたので、 炭酸久しぶり！ ビールを連想しそうで、、、 でも、大丈夫でした🙆‍♀️ ただ、旅の疲れがひどい。。。 #Twitter断酒部 #双極性障害 pic.twitter.com/IUCUproujd

今日も1日お疲れ様でした☕️ しんどい1日でしたが お花に水をあげれました💮 買い物にも行けました💮 簡単に掃除も出来ました💮 あとは横になりっぱなし🛌 ただ 映画を観る気力が出てきて 2本観ました🎬 泣きました😭 今 微熱があります😵‍💫 #双極性障害 今日の散策にゃ😺 pic.twitter.com/2g8e1cZ2Us

こんばんは🌒 久々のウォーキング記録📝 今日は夕飯を食べ過ぎたのと、今朝は昼まで寝て寝過ぎてしまったので、疲労感で眠気を促すために夜散歩🚶 今夜はちゃんと眠れて、心身ともに健康でありますように❤️‍🩹 #ウォーキング #記録 #双極性障害 #発達障害 pic.twitter.com/I30od19bqR

既婚だけど彼氏持ちでも良ければ 仲良くしてくださいね。 批判、誹謗中傷は受け付けてないです😗 #統合失調症 #多重人格障害 #双極性障害 #日常垢 #闘病垢 #趣味垢 #恋垢 #既婚彼氏持ち pic.twitter.com/SGEoVFZgZ7

今年もよく咲いたなあ、去年までは他のお花と花瓶にいけて楽しんだけど、今年はその気力もないなあー つらいなー🥲 躁太郎と鬱子が元気過ぎるわ今年は😅 #双極性障害 pic.twitter.com/8cUnhvJDyG

怒りのコントロールができない〜 #双極性障害 #躁鬱 #双極性障害の人と繋がりたい #復職 #職場復帰 #時短勤務 pic.twitter.com/Hua9BpZvgj