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おはようございます😃 今日も朝からバリバリケトルベルトレーニングを、やります💪 大腿筋膜張筋に意識をして‼️ 1️⃣ケトルベルスイング‼️ 2️⃣ケトルベルジャンプ‼️ 3️⃣ケトルベルアームアップ‼️ #朝トレ #筋トレ #大腿筋膜張筋 pic.twitter.com/5lAqkwTLVh
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太ももの外側の張りを緩めるストレッチをご紹介します🙆♂️ O脚の方は外側の筋肉がガチガチになっていることがあるので緩めてみて下さい🤲 痛い場合は無理のない範囲でしましょう！ #大腿筋膜張筋 #o脚 #ストレッチ #ストレッチポール #パーソナルジム大阪 #パーソナルジムfis大阪 pic.twitter.com/hIUBpGopDB
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コレしかない #それはありえないだろと思ったシーン
超絶パワハラマシーンにありがちなんだけど、たまに優しくするだけで、パワハラメーターがリセットされると思い込んでる節あるよな。だから刺されると、本人は、あれ？この前リセットしたよな？なんで？みたいな雰囲気になってるんやて。人事の同期が言ってたわ。
ドイツで開発してるMONOCABと呼ばれるミニ鉄道 core77.com/posts/132231/M… ジャイロで自立するバッテリー駆動の小型車両。廃線を再利用を考えてて単線を複線として利用できる
←店の前の街路樹枯らした会社 ベトナムの森林枯らした軍→
え、お腹いっぱいなのに パフェは入るの？
奥様が自転車欲しがっててこんなサイト見つけてきたんやけど、ワシは見て0.0000000001秒でフィッシングサイト認定してしまったけど、どうですかね。
頭身を高く表現したい時は、膝下を長く調整すると違和感が出にくいです。
手斧に次いで人類史で二番目に作られた武器で、長い柄と少しの鏃で作成できるという圧倒的生産性を誇り、近接武器の中では最長の射程、訓練も最小限で済み、さらに最強の騎兵突撃に対する数少ないアンチ、そして17世紀まで数万年間最前線で戦い続けたチート武器があるんですよ 槍って言うんですけど。
1回見ただけじゃ理解ができない
なんかアラサカの凄ぇ奴が止まってた。
