こんにちは😃 お昼は社食で🥦🍱持参です。 　No.3️⃣4️⃣3️⃣ 安心してください❗️はいってますよ🩲　　　 の #ブロッコリー 🥦弁当です🍱 今日は茶🍵のみです❗️ しばらくカロリーダウン⤵️ 　麺類無しで頑張ります❗️ 午後も頑張っていきましょう💪 #相互フォロー #フォロバ100 #減塩　#継続は力なり pic.twitter.com/cDTF0R4caO

【卵といんげんのポテサラ風】 ☆Asyk＿＿＊さん考案☆ 野菜、いも、卵を一緒に摂れる嬉しい副菜レシピ(*'▽') ゆで卵の固さは体調に合わせてお好みで調整ください。 goodtecommunity.com/recipe/323/ #グッテレシピ #IBD食 #低脂質 #減塩 #低FODMAP pic.twitter.com/0QuVBYaDfC

味付けしていない調理済み食材にソースをかけるだけで減塩料理ができる「無限レシピ」。 ソースだけの購入もOK！ なので、早速注文しました。 届くのが楽しみです♪ shop.mirai-mugen-recipe.co.jp/products/detai… #減塩　#無限レシピ　#ソースかけるだけ

明日は #減塩の日❗ #日本高血圧学会 が制定した #高血圧の日 の5月17日から一年を通じ #減塩 を進めることを目指して毎月17日としたもの👍 一般人の #食塩摂取量 は、男性8g未満・女性は７g未満です😅皆さんも摂り過ぎてませんか❓ #長崎地本 は年2回 #定期健康診断 の #健康管理 しています💪🙌 pic.twitter.com/gQ477PkYyf

アメブロを投稿しました。 『本日の出張めし(九州編)』 #アメブロ #ネフローゼ　#ネフローゼ症候群　#塩分　#減塩　#出張　#福岡　#闘病記　 ameblo.jp/sendai0815/ent…

夕食はハンバーグ。セブンのやつ。ピーマンと玉ねぎ焼いて。マッシュポテトも添えて。ハンバーグはレトルトに限るなw #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/TWKt8tOyG9

こんにちは😃 お昼は社食で🥦🍱持参です。 　No.3️⃣4️⃣2️⃣ 安心してください❗️はいってますよ🩲　　　 の #ブロッコリー 🥦弁当です🍱 今日は茶🍵のみです❗️ しばらくカロリーダウン⤵️で頑張ります❗️ 午後も頑張っていきましょう💪 #相互フォロー #フォロバ100 #減塩　#継続は力なり pic.twitter.com/ZtxoOOuvJn

～本日のおすすめ～【たっぷり野菜のちゃんぽん風味】1/2日分の野菜(180g以上)を使用しています。野菜がたっぷり入ってるので満足してお召し上がりいただけます！野菜が足りてないと感じる方におすすめです！▼詳細はこちらmealtime.jp/shop/items/65-…　#ミールタイム　#減塩

おはようございます！ 久しぶりの2連休 少し遅めですが朝ご飯☆ いつも変わらずですが。。 いただきます♪ ※フルーツは甘酒とオートミール、カシューナッツ、アーモンドいり〜☆ #朝食 #いつも同じ #極力添加物不使用 #減塩 pic.twitter.com/WM7i1KUwnL

#晩ごはん 🔸鮭のムニエル 🥦🥔舞茸 添え 🔸ほうれん草しらすおかか 🔸ひじき煮もの 🔸野菜たっぷりスープとサラダ やっぱり国産の鮭はおいしー😄 脂がいい✨✨ そして 最近🥦ガーリックオイルで焼くのが好き😋 #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/jtwMyBe0DE

アメブロを投稿しました。 『ネフローゼさんのチートデー　その一』 #アメブロ #ネフローゼ　#ネフローゼ症候群　#塩分　#減塩　#チートデー　#北海道　#闘病記 ameblo.jp/sendai0815/ent…

ジンゾウ先生の 「鴨つくねそば」入荷致しました ⭐蔵王深山竹炭水鴨のつくね ⭐旨味を引き立てる焼き葱 ⭐1食のたんぱく質6.2g、動たん比80%以上 ⭐減塩でも美味しい #低たんぱく質　#減塩　#腎臓病　#透析　#食事療法　 otocorp.shop80.makeshop.jp/smartphone/det…

歯科の先生に 80/20どころか80/28いけそうだね　と言われるどの歯なんだが 20より80の方がヤヴァイと思われる血圧を本日記録 160/105だった #自己新記録 #減塩

『麻婆麺』(塩分1.5g) +アジのお刺身(同0.4g) クックドゥの黒麻婆豆腐(辛口)は、自分には痺れるくらいでした😅 お腹が空いていて、麺を二人前(300g)にしても塩分的にはOKでしたが、一人前で止めておきました💪 心筋梗塞になる前、食欲を抑え切れず体重が増加していったことを度々思い出します🙇 #減塩 pic.twitter.com/0XRwoFg5T7

#晩ごはん 🔸イワシフライ 🔸春菊のごまポン酢あえ 🔸ひじきの煮もの 🔸野菜たっぷりスープとサラダ 今日はちょっと遅くなったので 冷凍室より🐟フライを揚げた✨ サクサク美味しかった😊 #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/59ob8RcT7g

昨日姉夫婦にもらったA5の和牛で減塩牛丼作った。 美味しかったけどもうちょっと薄味でも良かったかも知れない。 自分の家で作る時はなるべく薄味で行こう。 iPhoneの文字大きくしたらめっちゃ見やすくなった！ 入院中にスマホばっかいじってて老眼進んだかも… #腹膜透析 #減塩 pic.twitter.com/y7fLUuGjyA

のっけどーん🍱 たっぷりラタトゥイユonチーズ🧀 食塩不使用 炒り卵 手羽元ほぐし チーズは適量なら意外と塩分少なくて嬉しい😋 #弁当　#減塩 pic.twitter.com/R2gj6h5ssV

アメブロを投稿しました。 『ネフローゼさん帯状疱疹になる　番外編』 #アメブロ #帯状疱疹　#ネフローゼ　#ネフローゼ症候群　#減塩　#塩分　#チートデー　#夕飯　#テイクアウト ameblo.jp/sendai0815/ent…

✨🙏ありがとうございました🙏✨ 　 4/27（土）放送のラジオ 『JA全農COUNTDOWN JAPAN』で そみそみシリーズを紹介していただきました☺️ ありがとうございました～🙇‍♀️ #発酵そみファ #発酵そみド #海塩そみラ #そみそみ #減塩 #無塩 pic.twitter.com/gJ8UurFgKc

【カレーポテサラ】 ☆たくゆきさん考案☆ 子どもも大好きな味(*^-^*) レンチンで簡単！ カレー風味が食欲をそそる ポテトサラダです🎵 goodtecommunity.com/recipe/2039/ #グッテレシピ #IBS食 #低FODMAP #減塩 pic.twitter.com/zLXSKUah4H

こんにちは😃 お昼は社食です 　No.3️⃣4️⃣1️⃣ 今日は🥦も入ったメニューを選びました。ご飯🍚は控えてカロリーダウン⤵️ 午後も頑張っていきましょう💪 #相互フォロー #フォロバ100 #減塩　#継続は力なり pic.twitter.com/plwlXxyKs3

おはようございます #田端、雨　 #企業公式が恐竜とじゃれあう部 🦖「#おみそ汁」 5/13　#一汁三菜の日 最近お取り扱いをはじめた #アマノフーズ　 #減塩 のいつものおみそ汁です！！ 汁物が欲しいときの+１品におすすめです✨ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式春のフォロー祭り pic.twitter.com/ECVPlFXGls

カブと豚肉のオイスターマヨ炒め 目玉焼き(ハムの塩分で食べましょう) #おうちごはん #減塩 pic.twitter.com/RxQ8eRVs4U

『天元様、塩分たっぷりのお結びです』 鬼滅の刃でのセリフ。このご時世、『減塩』洗脳がひどい中で、違和感を感じて氣づいてくれる人が沢山増えたらいいのだが。大正時代と令和時代。侵略度が比べ物にならない。 #減塩　#鬼滅の刃　#天日塩

夕食は豚肉と小松菜の味噌炒め。小松菜もほうれん草も最近のは土付いてないのが有難い・・・ようで怖いw #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/U34gZKD5t0

アメブロを投稿しました。 『551蓬莱のエビ焼売』 #アメブロ #大阪　#551蓬莱 #エビ焼売　#ネフローゼ　#ネフローゼ症候群　#塩分　#減塩　#闘病記 ameblo.jp/sendai0815/ent…

減塩とか全く気にしたことのない俺が、低血圧に悩まされているという現実…！ 去年の年末に2度倒れたので、脳外科と循環器科を受診したところ、あまりにも血圧が低すぎるため、脳に血液が行き届かず倒れたのではないかと… 医者からは、もっと塩分摂れと言われたよ… #減塩 #低血圧

#一流シェフ の味を #おうち にお届け♪ 【#送料無料】#冷凍弁当 #お弁当 #おかず #食べ応えお肉 #レトルト食品 ギフト #栄養バランス おかず #レンチン レトルト 宅食 #低カロリー #減塩 低糖質 塩分 #人気 #お弁当 冷凍食品 #おかず #一人暮らし #お惣菜 楽天➡a.r10.to/h5621p pic.twitter.com/ZFIw82jjPM

減塩生活　 健康診断で血圧が高いとのこと😢 やはり、食事制限をするのが1番の対策とのことである。 今日から塩分を減らす取り組みとして トマトと豆腐と納豆ご飯で食事制限 やはり、塩分が多い方が美味しく感じてしまう。 #高血圧 #減塩 pic.twitter.com/JaxZKtrq4H

room.rakuten.co.jp/room_b65a5cb4a… ストックや非常食にオススメ😄✨ #アマノフーズ #スープ #味噌汁 #みそ汁 #時短 #手軽 #簡単 #毎日の食事 #なめこ #わかめ #減塩 #野菜 #たまごスープ #具材 #五目中華スープ #ストック #非常食 #常備品 #ギフト #簡易包装 #詰め合わせセット #即席味噌汁 #インスタント #食品

#晩ごはん 🔸お刺身盛り合わせ 🔸ブロッコリーオイル焼き 鶏肉は残りの 🔸切り干し大根 🔸野菜たっぷりスープとサラダ お刺身 母の日🌹のフェア広告の品に乗って買っちゃった😄こういうのは好んで乗る！😅美味しかった✨ #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/IKyz3w3lg5

タケノコ　竹の子　筍　グツグツ 多分今期最後のたけのこのあく抜き☆ 昨日採れた物だそうな。 何故直ぐに出さぬのか、何にせよあく抜きに重曹を使えば採れて3日以内ならまあ食えるので良しとする。 今度は何にして食べようか。 姫皮は梅肉和えにしよう♪ #腹膜透析 #腎不全 #減塩 #透析飯 pic.twitter.com/Jv4lhs6eM5

塩分制限のある方や減塩生活をしたい方にとても便利！イオン(トップバリュ)の冷凍食品のお弁当！ : ランチ　食べ歩き　#減塩　#塩分制限　#イオンプライベートブランド　#トップバリュ　#冷凍食品　#健康　#さばの味噌煮　#五穀ごはん gaisyokulunch.blog.jp/archives/21027… gaisyokulunch.blog.jp/archives/21027…

麺つゆ処『古町』です！本日の #塩原温泉郷 は絶好の行楽日和⭐店の隣の追沢もこの景色です✨これから暑くなる季節☀爽やかな味わいの酸っぱい麺つゆ『那須のだし酢つゆ』は如何？宇都宮鐺山の無苦庵さんでも好評発売中です！是非ご利用下さい⭐ #減塩 #めんつゆ #だし酢つゆ dashizutsuyu.com pic.twitter.com/nRAvz4SEfv

#晩ごはん 🔸鶏肉のチーズ焼き 🔸切り干し大根煮もの 🔸モロヘイヤおくら奴 🔸野菜たっぷりスープとサラダ やってみたかったチーズ焼き😊今日は鶏肉安売りだったし👍粉チーズたっぷり付けて焼いた✨私にしては結構味が入ってたから量で調節した😃うまーい😋カリッカリ！😊 #おうちごはん #減塩 pic.twitter.com/W7EFaGugo6

夕食はすき焼き。ちょっといい肉。なので半分は冷凍でとっとくw　牛肉もいいやつだと酒粕のような和牛香あるな。やっぱ #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/b5FyPim4fV

晴天🌞で温かで気持ちが良いですね。 #減塩 #心筋梗塞 #狭心症 #ウォーキング pic.twitter.com/98dAeSjvov

こんにちは😃 お昼は社食で🥦🍱持参です。 　No.3️⃣4️⃣0️⃣ 安心してください❗️はいってますよ🩲　　　 の #ブロッコリー 🥦弁当です🍱 ゴボウサラダとお茶🍵です❗️ 麺類を食べないと痩せてきます😆 やっと週末ですね😁 午後も頑張っていきましょう💪 #相互フォロー #フォロバ100 #減塩　#継続は力なり pic.twitter.com/99utoxcBqq

糖尿病ご飯記録🍀 筍と高野豆腐の含め煮 セリの減塩お浸し 温泉卵 ひじき入り五目炒り豆腐 ご飯小盛り 低糖質よもぎわらび餅 山梨県産の新鮮な旬の筍を、高野豆腐とお豆腐と白身魚のすり身揚げと一緒に白だしベースで含め煮にして、庭の山椒葉をあしらいました🌿 #適度な糖質 #適度な脂質 #減塩 pic.twitter.com/We16A8k4Qa