筋肉が伸びると思って一生懸命ストレッチ。もう気づいたほうがいい。治療家も伸ばす、伸ばせ、って言ってるな。うちはストレッチ一切やってないよ。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #日本人 #呼吸 #呼吸法 #肩関節 #緩め pic.twitter.com/AQoGRrCsVJ

不調の方、競技者も参考にして下さい。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #日本人 #立ち上がり法 pic.twitter.com/AhI0lAUci1

術を掛けました。手のカタチ。護身術でも参考にして下さい。#古武術 #橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #瑞橙和流兵法橙心館 #体術 #日本人 #護身術 pic.twitter.com/Bs1rp4bG7D

タマには大人も転がってみよう。背中と全身刺激が簡単な健康法。#古武術 #橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #腰痛持ち #セルフケア #瑞橙和流兵法橙心館 #日本人 #転がる #健康法 pic.twitter.com/dyNsKC22Ib

舞の手はいろいろ使える。#古武術 #橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #舞の手 pic.twitter.com/jJ9uALHw1q

腰痛持ちさんも疲れてる人もゆっくり動かしていろいろやってみて下さい。呼吸深く。運動後空腹時寝る前起きた時不調の時、、、ゆっくりすると自分の身体がよく診れると思います。よく緩めて健幸で。#古武術 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下 #岡山西大寺 #セルフケア #腰痛 pic.twitter.com/McMiAqEfMx

古武術で素早く楽に起きる術技の応用。ゆっくり確認しながらやって下さい。ピシッ、ウッとなってる腰痛持ちの人。要介護者、怪我人、救護などにも応用工夫して下さい。#古武術 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #腰痛 #立ち方 #体術 #介護 #怪我人 pic.twitter.com/HwZAXPQzSb

狭いところで一間の棒を振って稽古してみて下さい。四尺の杖もいいけど一間だととてもいい体術になる。更に長い薙刀もよい稽古。#古武術 #橙心館 #体術 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #棒術 #脱力 #薙刀 pic.twitter.com/MJFU7wRdYQ

大体の人が後脚体重で踏ん張って蹴って筋力で立ち、握り、支えてる。・・壊れるよ。日本人。（もう遅いが）#古武術 #体術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #セルフケア #腰痛 #立ち方 #筋力 pic.twitter.com/3s8VscEKDn

すうっと軽くなるアキレス腱に沿いふくらはぎ中央から膝裏の委中までの中央部セルフもみを解説。他もよく解して下さい。緩んだほうがいいです。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #日本人 #セルフもみ pic.twitter.com/n7roAWEJA7

名古屋教室でワークショップ。毎月最終週月曜日。空席まだあります。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #日本人 #ワークショップ pic.twitter.com/eg4pznmorG

あんまり後ろはよくない。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #体術 #肩回し #肩甲骨 pic.twitter.com/9qbowluQo4

型稽古。実は武器術も体術も同じ。わかるかなー。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #武器術 pic.twitter.com/3WSRDgmtA9

星神社　皆さんどうかご健幸にお過ごしください。#星神社 #古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #体術 #健幸 #神社 pic.twitter.com/82Syp6rV1t

外国人の犯罪者は手加減なんかしてくれんよ。#護身術 #古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #外国人犯罪者 #外国人犯罪 #ナイフ #強盗 pic.twitter.com/azH3ulFrjw

上手く押せてる？？#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #日本人 #ゼロポイント #押す pic.twitter.com/6vPawJOiHO

いろいろ工夫して下さい。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #日本人 #ゼロポイント #押す pic.twitter.com/s81Sfst4lo

日常動作こそが稽古。アスリートも単独トレーニング必ずするよね。半農半士のお侍は最強だったのではのだろうか。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #体術 #草刈り#二軸 #ナンバ pic.twitter.com/GqKUREvF3d

ボキボキ整体とストレッチに至る前のやさしい自療整体術。内観の練習にもなれば幸甚です。これはストレッチではない。#古武術 #日本古式自療整体術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #体術 #整体 #ポキポキ整体 #ボキボキ整体 pic.twitter.com/Et896Tt9ZO

早くもご予約いただきました。締め切り6/16。神戸で初開催。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #日本古式自療整体術 #竹内流備中傅 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #ワークショップ #日本人 #神戸教室 pic.twitter.com/vABRy4RJMP

直に教えんとわからんと思うよ。この日本古式自療整体術。#古武術 #橙心館 #日本古式自療整体術 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #整体 #体術 #日本人 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ pic.twitter.com/bwZHH5iGYX

神戸元町で体術中心の古武術ワークショップ神戸教室を初開催。是非お越し下さい。#古武術 #橙心館 #竹内流備中傅 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #神戸教室 #ワークショップ pic.twitter.com/UGiB2r704N