【腰まわりのストレッチ】 ①中腰になる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を腰に当てる ④腰を反りながら、上体を起こす #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/oRc7ix5zK6

いい背中 一緒に筋トレするか？🤭 #背中　#デッドリフトはやらない pic.twitter.com/5jPGuceLsK

#セディウス #池本刷毛 #ダイソー #セリア #背中 #痒い #虫刺され こちらのブラシは 一度使ったら手放せない 特に小さい方 長い棒をつけて背中を掻くと最高に気持ち良い しかも、肌が傷つきにくい このブラシの柄が40センチあったら、どんなに世界中の人が助かるだろう？ 洗いやすく衛生的 pic.twitter.com/6R1v7luEMQ

早く動きすぎて、体のバランス崩してるかも！ #赤坂鍼灸整骨院 #姿勢 #塾 #背中 #背中まっすぐ姿勢塾 #ゆっくり #痛み #楽 pic.twitter.com/pxImuGuLKl

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【お腹のストレッチ】 ①横向きに寝る ②両足を軽く引きつけ、足先を絡ませる ③両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ④そのまま両手をお腹に当てる ⑤上側の足で下側の足を強く押す #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/bEM9puATsC

明日は朝イチで #東京医科大学病院。#ペインセンター で #尾てい骨 #骨盤 #背中 に #麻酔 をブスッと #歯を食いしばる くらい #痛い その後は、#経過観察 で１時間ほど #ベッド で横になる。 #音楽 を聴きながら #爆睡 していると肩を長めに触られ起こされる。#イビキ… pic.twitter.com/JY9RYpdlea

【腰まわりのストレッチ】 ①横向きに寝る ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を下腹部に当てる ④下腹部に強く力を入れる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/hID1RwvXIe

背中トレ！！ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #背中 #背中痩せ pic.twitter.com/WVa7ZGNmZn

ハウスはこちら↑ #背中 pic.twitter.com/xIfb4aWFA7

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お客さまのご希望により 背中の肩あたりの美白コースをつくりました。 10回コース　¥55,000 です。 その方のシミやニキビ跡、クスミなどに合わせてピーリング、保湿パックをしていきます。 ブライダルエステでなくても 意外にも背中のトラブルを気にしてる方は多いですね。 #背中　#背中の美白 pic.twitter.com/VqVBJ5QMiu

【アウトレット情報】 魅力的な逆三角形を目指すならこれ！ ラットマシンSP 通常価格￥149,990のところ アウトレット特別価格￥59,990と半額以下！ お持ち帰り限定！ラスト1台！！ #BODYMAKER #筋トレ #背中 pic.twitter.com/jfU7kYmKMX

5月19日（日）予約状況💁‍♀️ 【新規様】11：00～　1枠 【会員様】13：30～　2枠 HP→pmk-j.com/trial.htm ご予約はお電話でも承ります☺️ #ボディ #ボディケア #背中 #背中ケア #ボディエステ #筋膜リリース #エステ #エステサロン #立川エステ pic.twitter.com/Umr9g59FZj

夏場の背中を快適に！ ハンディファンを固定、 鞄と背中の間に隙間を作ってくれるタイプ、 繰り返しひんやりする冷却パッドタイプなど！ 今年こそ快適に過ごそうぜ！ 税込2,200円～ （11Fなか） #バッグパーツ #背中 #ひんやり #クールアイテム pic.twitter.com/ZvniETzFOX

【腰まわりのストレッチ】 ①仰向けになる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を下腹部に当てる ④お尻に強く力を入れる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/dxDmSdgoVN

【腰まわりのストレッチ】 ①足を交差させて立ち、片側の肩を壁につける ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま腕を組む ④足をさらに深く交差させる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/3u42ard8X0

良い景色⛰️ #高校野球 #関東大会 #敷島球場 #背中 pic.twitter.com/LqesYJQzcM

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／ ご注文いただきました！ ＼ いずれもスーパーヘビーTシャツ 「ツボ押しTEE」 ttrinity.jp/product/8907353 「スケボールゾイ」 ttrinity.jp/product/255527… ２点のお買い上げ、誠にありがとうございます！とてもとても嬉しいです☺️✨ #ttrinity #指圧 #ボルゾイ #背中 #セール中 pic.twitter.com/582LqSHL3a

🤸‍♂️新堀教室🤸‍♂️ 2024.5.17(金) あまり意識しない『背中』を使って遊びました‼️背中にボールを乗せて転がる方向を感じとったり、背中合わせでボールを挟み、対抗リレーも楽しみました✨ ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #ADHD #療育 #感覚統合 #背中 pic.twitter.com/Rbz8B93mmE

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5/16（木）77.3kg 背中・肩中部 チンニング バーベルベントオーバーロー ワンハンドダンベルロー ラットプルダウン(3種類) ケーブルロー(2種類) マシンショルダープレス ダンベルサイドレイズ インクラインダンベルサイドレイズ 昨日OFFの予定やったけど、前倒しで💪🏾🔥 #jbbf #フィジーク #減量 #背中 pic.twitter.com/OzND1SpQI2

【ストレッチ】 ①壁に胸をつけて立つ ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま背中を反らす #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/Moh0P9MgpH

【ストレッチ】 ①両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ②そのまま両手を胸に当てる ③背中を反らしながら、体に強く力を入れる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/V7j4VXaljw

【腰まわりのストレッチ】 ①横向きに寝る ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手で下側の足を抱える ④腰を反る #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/lTghUqb6G9

獅子座の日は獅子の如く過ごすのが良いので、昨夜と今夜はお肉をカッ喰らいます‼︎ とは云え、量は自分のバランス考えていただきます。さて、今日も一日朗らかに過ごしましょう~☺︎ #月 #獅子座 #身体 #背中 #引き締め #深呼吸 #運動 #星よみ #鑑定 #横浜 #鶴見 #駒岡 #整骨院 pic.twitter.com/SV6wYq1IRr

背中の筋肉がいい感じ！ #筋トレ #筋肉 #背中 pic.twitter.com/dwwmukU76T

今日の院内BGMはBOSSA DISNEY-♪ ウキウキと心弾ませ、今日も一日朗らかに過ごしましょう~☺︎ #月 #獅子座 #身体 #背中 #深呼吸 #代謝アップ #ラテン音楽 #ボサノバ #横浜 #鶴見 #駒岡 #整骨院 pic.twitter.com/3De1B9scvz

気になる石けん、見つけました😊 これからの夏に向けて、ボディケアしちゃいましょう✨ お肌に優しいものから、@コスメ ランキング品までいろいろあります🎵 食品6番レジ付近にて販売中です😊☘️ #西條　#稚内　#石けん　#高品質　#恋するおしり　#背中　#マルセイユ　#体調大事に　#ありがとう pic.twitter.com/E5W8XVr64e

#特別なオッファ! 60min #背中 の #トークセンマッサージ (#thaihammermassage) + 15min #シンギングボウル の #サウンドバス = 5.000円 🌈🎼🤸‍♀️ ご予約にはINSTAで (flowlifenurture) DM お願いします🙏 #富山 #富山マッサージ #富山リラクセーション pic.twitter.com/59CpcYq1qK

今日は母の日💐 カラスタに無い大好きソング♡ ポケカラに入ってた🥹💦 #Pokekara で、ゆずの『#背中』を歌ってみたよ！聴いてみてね！私のIDは1553390227。再生ページURL：u.pokekara.com/mv/17895323489… pic.twitter.com/kCgjgefSuA

1つ1つ寄せ集めて？しか無理ですが、遂に背中が埋まりました😀🙏 差入れも感謝🙏´- #タトゥー #刺青 #彫師 #埼玉 #埼玉タトゥー #タトゥースタジオ #刺青師 #さいたま市 #背中 #腰 #レタリング pic.twitter.com/9EuCRIjfWr

【足首のストレッチ】 ①床に座る ②あぐらをかくように、片足を曲げる ③曲げた足の足首を両手でつかむ ④両手で足首を膝の方向に押し上げながら、つま先を強く伸ばす #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/HXS1fhaX3U

【ストレッチ】 ①片足を後方の台に乗せて立つ ②両手の人指し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま腕を組む ④台に乗せた足を後方に強く伸ばす #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/CweV0zSItK

『背中あわせ』 #ハグ #バックハグ #背中 #フリー台本 #なにげない日常 ─がんばってるアナタへ #今週も１週間おつかれさまでした #ゆるらりら pic.twitter.com/C4g5z4eUsh

おはようございます🌈 朝活618日目 腹筋ローラー518日目 GYMトレ（背中の日） 上〜下までしっかりできた 優秀マシンのおかげです 明日が少し怖い… #朝活 #腹筋ローラー #筋トレ #GYM #背中 pic.twitter.com/H4Lx7UVAKS

【ストレッチ】 ①直立する ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま片側の肩と腰を後方に強く引く #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/WRx9MguPY9

背中のつもりの日 懸垂をお休みして首の調子が良くなってきているから懸垂はまだパス 膝の調子を見るためにエクステンションとカールを追加 ジャンピングランジはパス 良く考えたら不調がポロポロ出てきてる 歳ですかね〜 #背中 #筋トレMEMO pic.twitter.com/XsdMasGKWf