あー疲れたー今日睡眠外来だけど２ヶ月行けてなくて薬無くなりそうだからいかないとだけどこれまた昼間眠くなるんじゃないか？ あーーーっ！！！ #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

今日も一睡も眠れなかった、、、 仕方なくリビングに出てきて一言目が『疲れた』なのやばいな。疲れ取るために眠るのに眠れないから余計疲れてる。 #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

この休み毎日11時間前後寝て昼寝もして、空腹で目覚めて食事したらすぐ眠くて、本当に意味なかった。ニンゲンとは～ #過眠症

作業1つ頑張りましたが募りに募る眠気… 立ち仕事だったら気持ち悪くなって倒れてるであろう眠気 今寝たら夜になってしまう😭 でも起きていても何かできる状態でもない これは…寝るっきゃない！ #過眠症 #眠いと何も出来ないね #眠くない人生への憧れ

寝不足のせいか変にお腹が空くしやる気が起きない状態です😑これは…強制的に…やるしか、ない！！ #寝不足 #過眠症 #集中力 #やるっきゃない

夜6時間、二度寝で2時間、昼寝で2時間、夕方寝で2時間 病的過眠症は11時間以上らしいから 病気やな しかも起きたらすぐ動ける訳でも無く1、2時間はボーとしてる 人生は我慢 #うつ病 #過眠症

毎日眠すぎるけど夜になると目が爛々とする日々だけどゴールデンウィークなんて関係ない社畜生活だけど、えっと、みんなどう？٩( ᐛ )و #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害 #寝ぼけ食い #脱力発作

オレキシンと睡眠の関係、バランスが良ければ正常な状態です👍 しかし、オレキシンの量が減りバランスが悪くなると過眠の状態になってしまいます↘️ →日中の集中力の低下・だるさなどが症状として現れてきます #コラム #過眠症 #ナルコレプシー pic.twitter.com/CYQmLOjnbS

りく先生【心の医者】の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZSFEDq8mB/ #過眠症

おはようございます🌞 今日も快晴！何やら暑いらしいです。 今日は親戚の家でBBQします🍖 人の集まり苦手ですがちょっと頑張ってみます(๑•̀ㅂ•́)و✧ マイペースに〜♪気楽に〜♪ #躁鬱 #過眠症 #集まり苦手 #自閉症スペクトラム #hsp #gw2024

前回の講演の内容をなるこ会の会誌に載せてもらうため原稿書いてまして。私がナルコレプシーを職場でカミングアウトするときの内容を文章だけだと読みづらすぎたので4コマ＋おまけにしてみました。しかもパワポで。 #過眠症　#ナルコレプシー　#障害 pic.twitter.com/Doic03u5ys

#過眠症　(参照:東洋経済さんの記事)

おはようございます🌞 起きていられる時間が短くて数日x低浮上でした…^^; 過眠になるとメンタルも同時にやられるんですよね。どんどんマイナス思考になっていく。 今日は今の所何となく大丈夫そうです😊溜まっている作業や家事などこなせたらいいなぁ‼︎ #精神疾患 #過眠症 #asd #無理なく過ごそう

少し、過眠気味です 手に力が入りません 痺れてるような感じ 仕方ない、出来る時に出来る事をしよう♪ #クライネレビン症候群 #過眠症

寝不足でもないのに11.5h寝たけど昼ご飯食べて帰ってきたらもう眠くて夕食もまともにとれなくて栄養不足と共にどんどん体調悪化が進んでいくよ～ #過眠症

甘いのが食べたい甘いのが食べたい甘いのが食べたい #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害 #寝ぼけ食い #ダイエット

せっかく夜勤中は夜ご飯食べないでセブンの豆腐バー４本を時間明けながら均等に食べて耐えて、サラダと海鮮丼買って帰ってきたのに、気づいたらまた寝ぼけ食いしてたみたいでお仏壇の供物全て食べ散らかしてた、、、 本当泣ける #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害 #寝ぼけ食い #ダイエット

二度寝して起きました😮‍💨 今日は空きコマがないのが残念…… 仕方ないので教室で寝ます…… #過眠症 #ナルコレプシー

おはようございます。 8時間半寝たのに眠すぎる、、、。 (投稿主は実はナルコレプシー2型を持っています) これから過眠症のお薬を飲みます。 #ナルコレプシー2型 #過眠症　2型

やばいっ。今になって脳みそも身体も覚醒してきた。やばいっ。これ今日も夜眠れないパターンではないか、、、？ #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害 #寝ぼけ食い #悪夢 #幻聴 #金縛り #脱力発作

だめだ。今日も受診できない。夜一睡もできなかったくせにもう眠すぎてだめだ。ピルがオンラインで処方できる時代なのに、どうして睡眠障害(昼間起きれない人)はオンラインないんだ。 あー今日も行けなかった。先生ごめんなさい。 #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

眠いよー眠いよーひたすら寝て起きて繰り返してるよー 今日睡眠外来なのにー 行かなきゃいけないのにー 脳みそも体も細胞全部が眠いよー もうだめだー #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害 #寝ぼけ食い #悪夢 #幻聴 #金縛り #脱力発作

おはようございます☺️ 今日明日お出掛け予定があるので頑張って起きました‼︎眠い… そして雨😅 のんびりマイペースに楽しもうと思います♪皆さんもゆるりと穏やかな1日になりますように🩷 #双極症 #過眠症 #asd #解離 #特性親子 #マイペースに生きる #今を楽しむ

いまになって眠くなってきたあーー 今日睡眠外来なのにーー #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害 #寝ぼけ食い #悪夢 #幻聴 #金縛り #脱力発作

私は人より圧倒的に眠い時間(寝ていたい時間)が多くて、それって同じ時間を生きてる人間として本当に損してると思う!眠いとどんな事も作業効率も下がるしさ。沢山寝たら痩せるとか(コレBEST)寝てる間に○○出来るみたいなのあったらいいのに。寝なきゃいけない時間てマジ無駄 #過眠症 #ナルコレプシー

痩せたい気持ち本当にあるのに本当に痩せたいのに、寝ぼけ食いひどくていまも気持ち悪くなってる。最悪。 #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

本気で頑張って１ヶ月で10kg痩せたいんだけどどうやってやればいい？ #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害 #寝ぼけ食い #ダイエット

→過眠症界隈にもママさんが何人もおられるけど、子育てしながら頑張っててマジ尊敬。うちは子どもいないし定職についてなくてママさんより時間あるはずなのに、家事は全て中途半端で旦那に申し訳なくて。「生きてるだけで精一杯」の日が多すぎて。言い訳しないで家事できるよう頑張るわ。 #過眠症

掃除も整理整頓も苦手な私だけど、本気を出せばちゃんとやる。先日、旦那が「あいちゃんなりに一生懸命掃除頑張って疲れると思うけど、それでも汚れるじゃん」…と。小言かと思いきや「子どもいる家はもっと汚れるだろうし、子育てしながら掃除や整理整頓するお母さん、偉いよね」と。→ #過眠症

みなさまこんにちは 昨日は孤独感が爆発していたのですが 今日は比較的穏やかに過ごせています #うつ病 #過眠症 #特発性過眠症

夜中は眠れなすぎて辛くて久しぶり涙流したけど、10時過ぎからさっきまで少し眠れて元気になった！ んで起きたかばっかだからさっき気づいたんだけど、今日暑すぎない？？ #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

自分は普通に過眠症だと思う。#過眠症

おはようございます☺️ 今日は末っ子と終日お出掛けです♪末っ子は起立性、私は過眠や躁鬱で不安定なのでお互い支え合いながら(^^;; 気を使わない相手が一緒にいてくれるだけで安心です🧡暑いですが１日楽しんできます♪過眠期から脱してて良かった😌 #双極症 #過眠症 #起立性調節障害 #1日平和に

あーーー しんどーーーい つらーーーい 眠れないの続いてて本当につらいよーーー テレビつけてても内容なーんにも頭に入ってこないよーーー #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

朝起きて働いたり出かけたりできて、夜中になる前に22時くらいには眠くなってお布団入ってすぐ入眠して、朝まで１回も起きず爆睡熟睡して、朝になったらまた起きる。そういう人間として「当たり前」な生活を送りたい。どうか。切実に。。 #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

今日も眠れない今日も眠れない今日も眠れない #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

どれか同じ病気を持つ人と繋がりたいです！ よろしければフォローお願いします… #うつ病 #過眠症 #特発性過眠症

千切りキャベツの袋半分食べてもまったく！お腹いっぱいにならないので、麦ご飯に絹豆腐混ぜて、鶏そぼろ作って鶏そぼろ丼作った💡美味しくいただきました🤤🙏✨ #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害 #寝ぼけ食い #ダイエット pic.twitter.com/IxJn6V1gTv

おそようございます☺️ 昼夜逆転中ですが、今日は何とか13:30には起きて家事など色々済ませました。頑張った✨少し休憩して自分の作業ちょっとでもこなせたらなぁって思ってます♪ 焦らず、比べず、調子いい日も悪い日も受け止めながらゆっくり進みたいです。 #過眠症 #双極症 #asd #解離 #３人子育て