🏋️‍♂️ #URBANFIT24 @文京音羽店🏋️‍♂️ トレーナーさんから教えていただいたトレーニングを10回～15回の3セットで実施すると、翌日に筋肉痛になるのでしっかりとトレーニングできていることを実感でき、やりがいがあります！ #メタボ解消 #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい #ジム通い pic.twitter.com/IbnbdN8HNV

🏋️‍♂️ #URBANFIT24 @池上駅前店🏋️‍♂️ 上半身トレーニングDAY！ ------------ マシン名：プーリー 鍛えられる筋肉：広背筋 ポイント： ☑️胸をしっかり張ること ☑️脇をしめること ☑️腕ではなくひじを後ろに引くイメージを持つこと ------------… pic.twitter.com/FIohNMC9W3

🏋️‍♂️ #URBANFIT24 @文京音羽店🏋️‍♂️ メタボ解消チーム、ジム初心者のオレンジです。 ジムに入った途端にやる気がみなぎってきました❤️‍🔥！ ------------ マシン名：デュアルアジャスタブルプーリー（ケーブルマシン） 鍛えられる筋肉：上腕三頭筋 💪🏼 ポイント：… pic.twitter.com/fvkcTzPNCW

🏋️‍♂️ #URBANFIT24 @梅田店でトレーニング 🏋️‍♂️ ------------ マシン名：スクワットマシン 鍛えられる筋肉：大腿四頭筋、ハムストリングス、殿筋群 ------------ メタボ解消チームのグリーンです！… pic.twitter.com/BA2YeBc42b

🏋️‍♂️ #URBANFIT24 @文京音羽店でトレーニング 🏋️‍♂️ メタボ解消チームのピンクです！ 村田トレーナーにスクワットのフォームをチェックしてもらいました。あまりのお尻の硬さにこのままマシンをやってもあまり効果が期待できないという衝撃の事実💦… pic.twitter.com/CwW1mtutZG

🏋️‍♂️ #URBANFIT24 @池上駅前店でトレーニング 🏋️‍♂️ メタボ解消チームのオレンジです！ やはりトレーニングフォームは大切ですね！少しのアドバイスで筋肉に効率良く効いているのが実感できます！もっとうまくトレーニングしてみたい！欲が出てきました—! #筋トレ初心者 #筋トレ好きとつながりたい pic.twitter.com/ge2KIXCtxi

🏋️‍♂️ #URBANFIT24 @池上駅前店でトレーニング 🏋️‍♂️ フレイル（虚弱）予防チームのパープルです。 #ラットプルダウン… pic.twitter.com/OeEMfezpmP

🏋️‍♂️ #URBANFIT24 @梅田店でトレーニング 🏋️‍♂️ ------- マシン名：レッグプレス 鍛えられる筋肉：太ももとお尻周り（大腿四頭筋・ハムストリングス・大殿筋） ------- メタボ解消チームのピンクです！ パーソナルトレーニングで #健康運動指導士 でもある藤井トレーナーに教えて頂きました。… pic.twitter.com/KTRR0Rmzxz

🏋️‍♂️ #URBANFIT24 @文京音羽店でトレーニング 🏋️‍♂️ メタボ解消チームのグリーンです！ パーソナルトレーニングでトレーナーさんに見ていただいた際、右肩が上がっていることや、足首が固くなっているなど、自分では気付けないような部分をたくさん教えてもらい、大変勉強になっています。… pic.twitter.com/fYm91zUQFE

🏋️‍♂️ #URBANFIT24 @音羽店 でトレーニング 🏋️‍♂️ フレイル（虚弱）予防チームのブルーです！ 懸垂で背中を鍛えたいのですが、その前に腕の筋肉がないので、腕を含む上半身全体のトレーニングを続けていきたいです💪！ #パーソナルトレーニング #フレイル予防 #筋トレ初心者 #上半身トレーニング pic.twitter.com/Tl7jsuFcyI

💪🏼【 初パーソナルトレーニング】 #URBANFIT24 の理学療法士が作った独自メソッドで、各メンバーのタイプを診断。それぞれに合ったマシンやその使い方を丁寧にレクチャーしてもらいました。💡… pic.twitter.com/MKuxbtwvg8

🏋🏻‍♀️ 24時間フィットネスジム #URBANFIT24 ／ 今回、 #メタボ解消 #フレイル予防 に挑むカナミック社員達がお世話になるジムです！ 現在全国22店舗展開中のURBAN FIT24は、カナミックのグループ会社なのですが、お世辞抜きでめちゃくちゃオシャレでマシンも高品質✨ 気分が上がるジムです！👍 pic.twitter.com/AjUFkXsmoS

【掲載のお知らせ】 雑誌 #一個人 様の公式WEBサイトにて、俳優の #大谷亮平 さんにご登場いただいた #URBANFIT24 池上駅前店のオープニングイベントについてご紹介いただきました！ 🔗こちらからご覧いただけます 継続こそ健康長寿のカギ! 初心者だから続けられるジム ikkojin.jp/article/%e7%b6…

初めまして🤗 ＼\「メタボ＆フレイルバスターズ」/／です。 新しい戦隊ヒーローものではありません💦 東証プライム上場・介護IT企業の #カナミックネットワーク 社員が #URBANFIT24 でトレーニングをしながら、“介護にならない体づくり💪🏼”にチャレンジするプロジェクトです。… pic.twitter.com/C3qD3Vr0Wr

すごーい！⭐️ グループ企業のURBANFIT24池上駅前店のオープニングの様子が、スポーツ情報サイトのNumber Webに掲載されました！#urbanfit24 #フィットネスジム 元バレーボール大阪代表の大谷亮平も納得。URBAN FIT24が“フィットネスジム界のスタバ”を目指す理由とは？ [PR] number.bunshun.jp/articles/-/861… #

【メディア掲載のお知らせ】 📰本日 #NumberWeb にて、#URBANFIT24 の取材記事が公開されました！ 🤔他のジムとどこが違うのか？ 🌐なぜ介護IT企業がジムに参入したのか？ 🌟目指すは「フィットネス界の○○○」 盛り沢山の内容です！是非是非ご覧ください！ number.bunshun.jp/articles/-/861…