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明日は☔予報なので、晩ランに🏃 朝より足の動きが良くて、予定より速くなっちゃった。ゆっくり走るのは難しい。呼吸を意識して、地面を強く踏み、反発を貰うように意識して走る。 汗だくだよ〜😳いい汗かけた👍 #ランニング #スローラン #歩くより速くランニングより遅く #ダイエット効果 pic.twitter.com/4zQ8KEr6vD
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明日は☔予報なので、晩ランに🏃 朝より足の動きが良くて、予定より速くなっちゃった。ゆっくり走るのは難しい。呼吸を意識して、地面を強く踏み、反発を貰うように意識して走る。 汗だくだよ〜😳いい汗かけた👍 #ランニング #スローラン #歩くより速くランニングより遅く #ダイエット効果 pic.twitter.com/4zQ8KEr6vD