おはようございます✨ 雨上がりの朝になりました。 青空が澄んで、 空気までも爽やかに感じます。 只、不安定な天候が続いています。 #うつ病 や #不安症 がある方にとっては、症状が悪化しやすい時期ですので、体調に気を付けながらお過ごしください。 #うつ病を治す #うつ病が治った pic.twitter.com/C4FCWT5aJX

【効果がない不安】 すぐに理想を求めれば 効果が無いと感じる 変わらないのは 現状維持できてる 効果があるからかも 効果がないと考える 意識していなかったことに 意識をむけてる それが効果 #効果がない不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/Mi2pLu5Jq6

おはようございます✨ 今朝のお目覚めはいかがですか、 #うつ病 や #不安症 の症状があると 朝が辛いです。 ・色々な不安が起きてきます ・嫌な思考が入って来ます そこで、しばらくは そのままにしていきます。 ほっておくのです。 一時的です！ そして、 素敵な一日にしていきましょう。 pic.twitter.com/8bGoSnqTUh

【集中出来ない不安】 どうして集中したいの？ 集中しなければ！ と思っていない？ 深呼吸してリラックス 大好きなことをやってみて 夢中になっているよね ほら、集中できているよ😊 #集中で出来ない不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/STsTIsmgy4

心と頭の統合をヨガでもやった話 #ヨガ #カウンセリング #心理学 #トラウマ #うつ #不安症 #インナーチャイルド #アダルトチルドレン youtu.be/vW7Vkm-rObs?si…

【疲れる不安】 何をした時が一番疲れてる？ 疲れることはネガティヴなことと思い込んでない？ 楽しく遊んだ時も 疲れているよね 疲れはあなたが頑張った証だよ #疲れる不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/yNJw8s2xng

009 ヨガのメンタル効果―心を落ち着ける呼吸法、不安とうつのしくみについて youtu.be/gA1TcMBb8Cs ヨガの呼吸法―プラーナを循環させる 不安で上がった分だけうつで落ち込む 心を落ち着ける方法 長期的含めた対策 カウンセリングはOSの入れ替え！ #カウンセリング #ヨガ #不安症 #うつ pic.twitter.com/Gt6Vj6j0WF

昨日のは、神経内科じゃなくって心療内科だったわね、ごめんなさい 今日はね〜　 息子に手伝ってもらってNISA口座開設よ〜 いつまで生きるかわからないじゃない！ だからこの歳で投資よ、投資笑 #メタばあちゃん #不安症 #投資 #NISA pic.twitter.com/bzi1jJbj6s

YouTubeにも上がります 心を落ち着ける方法 ・呼吸法：①V-sound、②Bee Breath、③Rectangle Breathing ・その場を離れる ・フラワーレメディ（レスキューレメディ） ・グラウンディング（クリスタル） #メンタルヘルス #不安症 #ヨガでジブン追い越す youtube.com/watch?v=VfKvC2…

【乗り物酔する不安】 乗り物酔は本当に辛い 酔わないためには 乗り物に乗らないのが一番 絶対に酔う。という思い込みを 乗り物平気。に変えてみよう 酔い方が変わってくるよ #乗り物酔が不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/zb60cJmfHK

今日はね、ライブ手伝ってくれた30才ぐらい年下の彼女とランチ。 その後、神経内科のおばあちゃん先生のところ行って挨拶がてら不安症の漢方薬の話し聞いてくる。 歳かさねても色々あるけど、 今は良い時代だからホント 助かるわ〜 Good Night! #メタばあちゃん #不安症 pic.twitter.com/LuQTWiyitA

【ウソをつく不安】 自分を守るためにウソをつく 誰にも気付かれないと思う？ 自分自身が気づいている 知っている だから苦しくなるし 不安になる ウソをつかなければ 不安は増えないね #ウソをつく不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/4BTdeGRDeJ

#パニック障害 #不安症 味も匂いもしない🤣 くしゃみに鼻ずまりｗ ｵﾜﾀ＼(^o^)／ ➕発作💦 前回の仕事で嫌な事があってそれをずっと引きずってる・・・ 息苦しい(>_<) pic.twitter.com/PkrSTQyox6

心配や不安のパニック予防のヒントに interphoenix.com/wp/2016/06/06/… #おすすめ #不安 #予防 #心配症 #不安症 pic.twitter.com/dPHI6EQmQo

【出来ないことが不安】 何ができないと思ってる？ 出来ないのは 自分で出来ないって思い込んでいるからだよ 出来ない探しはやめて 出来ること探しをしよう 本当はね なんでもできるよ #出来ないことが不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/QQi8Hoo5B5

心配や不安のパニック予防のヒントに interphoenix.com/wp/2016/06/06/… #おすすめ #不安 #予防 #心配症 #不安症 pic.twitter.com/OaTuz4OzYI

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ☔ 昨日は手術を控えてる方の祈願に伊豆山神社に行ってきたよ😊 猫ちゃんにも会えた😍 撫でまくっちゃった❤ 私自身のおみくじは「とにかく焦らないこと」みたいな内容… 長期戦も人生の経験か😊 #猫 #伊豆山神社 #焦らない #不安症 #ファイト pic.twitter.com/Ab3DwwnIWf

心配性や不安症のストレスと脳内物質の関係から知る健康のヒント interphoenix.com/wp/2016/05/18/… #GABA #ギャバ #ストレス #セロトニン #不安症 #心配性 pic.twitter.com/d585bhpWr2

私のお気に入りの 横隔膜の図 分かりやすい💕(^^) 呼吸にも筋肉、インナーマッソーを 使ってるので、使えてないと呼吸筋がサボってしまい呼吸が浅くなってきてしまう #体のph #腹式呼吸 #不安症 #口呼吸 #呼吸が浅い #喋ると疲れる #腹式呼吸 #自律神経失調症 #アルカリ化 #免疫 #健康意識 pic.twitter.com/JWuFmPKef9

岐阜在住の方 素敵な古民家にて 対面呼吸レッスン行います 是非ご参加ください♪ #体のph #腹式呼吸 #不安症 #口呼吸 #呼吸が浅い #喋ると疲れる #腹式呼吸になりたい #自律神経失調症 #アルカリ化 #免疫あげたい pic.twitter.com/trgxCKrsQ2

【歯医者が不安】 歯医者には できることなら 行きたくない 行かなくてもいいように オーラルケアをしよう 対策すれば不安が減るね #歯医者が不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/0JQBWEcVwN

#イベント情報 【子どものこころ守り隊】のみなさんによるトークイベントがあるみたいです✨ 🍀看護師:こど看さん　 🍀医師:さわ先生 　@CocoroDr_Sawa 🍀心理師:心理カウンセラーぱんださん　　 　@cocoro_sofa ⏩peatix.com/event/3960338 #不登校 #不安症 #起立性調節障害 #発達障害 #不登校の親 pic.twitter.com/e2Yl9nxBbe

【焦る不安】 早くやらなくちゃ 焦れば焦るほど 上手くいかない 最初から 自分のペースで やればいいんだよ そのほうが 落ち着いて早くできるよ #焦る不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/45gAGGEp7u

#パキシルCR について。 #精神科医 #精神科 #心療内科 #うつ病 #鬱病 #そう病 #躁病 #躁うつ病 #躁鬱病 #パニック障害 #パニック発作 #摂食障害 #双極性障害 #不安症 #不安障害 #不眠症 #発達障害 #ADHD #強迫性障害 #強迫症 #完治 #寛解 #精神病 #精神的な病 #精神疾患 #主観的観念論… pic.twitter.com/VO6FCQdr2x

【笑顔が不安】 笑顔になれない 笑顔が苦手 と思い込んでいない？ 思い込みをはずせば 赤ちゃんの時のように 自然に笑顔になってるよ #笑顔が不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/si1xVlNAow

【実物を見ないと不安】 実物を見ない、触らないまま 買物ができないのは 完璧な物を 求めているからかも まっいいか の気持ちが持てると 楽になっていきますよ #実物を見ないと不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちら mizunosachiko.com pic.twitter.com/pA4ZbzuP0W

息子また発熱。 昨日作ったプリンか？ササミか？ 食中毒だったらどうしようと、気が気でない。 どんどん膨れ上がる不安。。。 そんな母の心配をよそに、隣でスヤスヤおねんね😴 って、前も似たような状況があったような😂 落ち着け私😮‍💨 #不安症 #大人の発達障害 #発達障害者の子育て pic.twitter.com/IHkzWishal

とりあえず、出勤時とか何処か出掛ける前に気持ち悪くなる現象をどうにかしたい 樺沢紫苑先生がおススメしてたワークブックも買ってみました 自らが実験台と思っていろいろ思いつくもの試してみます 皆さんももし気になった方は、Amazonなどでみて下さい🙂 #不安症 #認知行動療法 pic.twitter.com/pb9JpqarNM

【楽しめない不安】 何をしても楽しめないのは どうせ楽しめない と思い込んでいるから 楽しむ♪ と本気で決めれば 楽しめるようになるよ #楽しめない不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/wpCF2YRg6u

【不安になる言葉】 つまらない：楽しい 出来ない：出来る 難しい：簡単 不安：安心 どの言葉で不安になるの？ 不安になる言葉が口癖になってない？ 気持ちが楽になる言葉を 口癖にしよう #不安になる言葉 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/maVZWVzWvu

#パキシル。について。 #精神科医 #精神科 #心療内科 #うつ病 #鬱病 #そう病 #躁病 #躁うつ病 #躁鬱病 #パニック障害 #パニック発作 #摂食障害 #双極性障害 #不安症 #不安障害 #不眠症 #発達障害 #ADHD #強迫性障害 #強迫症 #完治 #寛解 #精神病 #精神的な病 #精神疾患 #主観的観念論… pic.twitter.com/YTn1wxR8PF

【立ちくらみが不安】 立った途端にくる フラツキ 何が起こったのと 不安になるとき 心身のＳＯＳをキャッチ出来た と考えて 自分を見つめてみよう #立ちくらみが不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/kJxydnBrT7

【責められる不安】 あなたが判断して行動したこと を責める人がいる それは、あなたと相手の 立場が違うだけ あなたはあなたの視点で 最善を尽くしている そんな自分を 思いっきり褒めて #責められる不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/EMshVqGx3J

つり革に触れてしまった手を一生懸命洗う女の子のイラストの下描きです✨ 強迫性障害の症状のひとつです😌 #イラスト #強迫性障害 #不安症 #潔癖 #みんココ pic.twitter.com/EoLLSmrid6

【歳を重ねるのが不安】 あなただけではなく 誰もが歳を重ねます 時間は平等です あなたはどんな 時間の使い方をしますか？ 使い方はあなたの自由です #歳を重ねるのが不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.twitter.com/8nXbRRrqTo

肌寒い朝になりましたが お目覚めはいかがですか 体調が良くない時の朝は 変な思考や、不安が襲って来ます 捕まると、ちょとめんどう しばらくは、受け流して行こう 静かにゆっくりと息を吐いて行こう そして 素敵な日にしていきましょう #うつ病を治す #うつ病 #不安症 #パニック障害 pic.twitter.com/mWSbDRik47

【お守りがないと不安】 お守りがあると安心 お守りを忘れたり 失くした時はどうするの？ 失くさないお守りがあるよ 失くならないお守りはあなた自身 あなたがあなたのお守りになろう💕 #お守りがないと不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/SdDx16M5qB

おはようございます 朝日が眩しい朝になりましたが、お目覚めはいかがですか なにかと、思うようにならない事が多いと思いますが、焦らずに、今出来る事を積み重ねて行きましょう！ 焦ってバタバタするよりは、結果的に近道になりますよ、 #うつ病を治す #うつ病 #不安症 #パニック障害 #不安障害 pic.twitter.com/RnLBtTqnPE

あがり症・緊張 #不安症 #メンタルヘルス・抗不安薬 #ad 👑売れ筋RANKING 🥇バスピン 🥈ノロドール（セレネース） 🥉DAXID（ジェイゾロフト） フォンクセラ（トリンテックス）ベンロールRX（イフェクサー）セルティマ　コンコール　セロクエル ビセレクト　オリザ 🔽🔽 mttag.com/s/YDVEVZG9G5U pic.twitter.com/yRVanvV8vN