1週間分の食材購入 ドライイーストが無くなったので コーナーを見てたら 低糖用なるドライイーストを発見👀 新しいのを作る時に使ってみよう #低糖質パン #イースト菌 pic.twitter.com/DnfY2e8kOW

6月2日あさごはん ・低糖質クロワッサン ・衣笠スープ ・ピーマンのシーザーサラダ ・ピスタチオ ・キウイ 最近汁物多めです。 #おうちごはん #低糖質パン #衣笠丼 #独り暮らし pic.twitter.com/YuUgsbLU6l

いつも購入してる低糖質パンミックスが Amazonでお安くならなかったから ヨドバシドットコムでこれを購入 パン屋さんで購入した低糖質食パンを 食べ切ったら、作ってみよう！ #低糖質パン pic.twitter.com/YEcwAsniw9

一本堂で低糖質食パン🍞 購入してきました お店の方が女性だったので 「私、糖尿病なのですが ここの低糖質食パン、血糖値が 爆上がりしないので助かるんです」 って話しかけてみました 糖尿病への思い遣りが込められてて とても美味しいです😋 #低糖質パン pic.twitter.com/QmkCveFRpb

5月30日あさごはん ・ブラン＆低糖質パン＋ようかん ・サラダチキンアボカドチリチーズ ・鮭そぼろきんぴら ・カイワレ温奴 ・黒にんにくとキウイ ちょっと寒い朝だったので、あったかい豆腐＋しょうが。 #おうちごはん #ブランパン #低糖質パン #独り暮らし pic.twitter.com/H7w5i3e0HI

マルシンハンバーグおい神😇✨ #マルシンハンバーグ #低糖質パン #サバ缶あら汁 #アボカドディップ #吉澤閑也 😇 #TravisJapan pic.twitter.com/M0xfFQweJ0

5月29日あさごはん ・低糖質パン＋ようかん ・具沢山ゆでたまご味噌汁 ・ねぎたまごめかぶ ・ミックスナッツ ・乾燥なつめ 今日はようかん。 #おうちごはん #低糖質パン #羊羹 #独り暮らし pic.twitter.com/3ClbG50QLb

サラっとおしゃれに！低糖質ふすま食パンの乗せるだけアレンジ🍞 bit.ly/48QouTg #低糖工房 #糖質制限 #低糖質 #低糖質ごはん #糖質オフパン #低糖質パン #糖質コントロール #糖質制限メニュー #食パンアレンジ #低糖質レシピ pic.twitter.com/DvrspD89vM

チョコパン焼けました。 #低糖質パン pic.twitter.com/35h7ouTmld

5月28日よるごはん ・ブラン入り食パン＋低糖質食パン＋バター ・鮭缶×あおさ×豆腐×ポン酢 ・うどんあげブロッコリー ・ガーリックピクルス ・チョコいちごヨーグルト うどんあげの甘さはどうにもやめられなくなります。 #おうちごはん #ブランパン #低糖質パン #独り暮らし pic.twitter.com/0C7Nj7XrXn

5月27日よるごはん ・低糖質クロワッサン＋ライ麦パン ・サラダチキンときゅうりのにんにくラー油ポン酢＋ゆでたまご ・姜葱醤ねぎ玉子とうふ ・めかぶこんにゃく ・りんご めかぶ＋サラダこんにゃくです。最近変な思いつきが多いです。 #おうちごはん #低糖質パン #ライ麦パン #姜葱醤 #独り暮らし pic.twitter.com/mkGOPoLJcx

🍦スイートミルクスムージー🍦 🥨プレッツェル🥨アレンジ🧑‍🍳🙌 チーズヨーグルトクリームとも相性抜群🫶✨ 🥨25kcalプレッツェル🥨レシピは Instagramで公開中🧑‍🍳 #プロテイン #ボディメイク #スムージー #プレッツェル #ダイエットスイーツ #低カロリースイーツ #低糖質スイーツ #低糖質パン pic.twitter.com/MFkJlzCCBG

🍦スイートミルクスムージー🍦 🥨チョコプレッツェルのせ🤤🤎 チョコクリームと相性抜群🥨🍫 #プロテイン #ボディメイク #プレッツェル #スムージー #カカオニブ #ダイエットスイーツ #低カロリースイーツ #ノンオイルスイーツ #低糖質スイーツ #低糖質パン #低カロリーパン #ノンオイルパン pic.twitter.com/ybTAWIbPgp

25kcal🙌🥨プレッツェル🥨 小麦ファイバーやおからパウダーで作れますぅ〜🧑‍🍳 🧑‍🍳レシピはInstagramで公開中 #グルテンフリー #低糖質パン #低カロリーパン #ノンオイルパン #プレッツェル #ダイエットパン #小麦ファイバー #おからパウダー pic.twitter.com/QbE2VpmsxQ

亜麻仁パン焼けました。 いい感じ。 #低糖質パン pic.twitter.com/x1cmMZKneI

5月25日よるごはん ・低糖質ブランロール＋チーズ ・ゆでたまご野菜炒め＋豆腐 ・ラー油そぼろ玉子とうふ ・ガーリックピクルス ・甘栗とドライデーツ 野菜炒めの味を濃くしすぎたので、豆腐をプラスしました。 #おうちごはん #低糖質パン #甘栗 #独り暮らし pic.twitter.com/bInseQYcD4

🍦スイートミルクスムージー🍦 1つ25kcal超低カロ🥨プレッツェル🥨のせ🤤😍💕 🥨チュロスプレッツェル🥨❣️❣️ 🧑‍🍳ヘルシープレッツェルレシピはInstagramで公開中 #プレッツェル #プロテイン #ボディメイク #ベリー #低カロリースイーツ #低糖質スイーツ #低糖質パン #ノンオイルパンレシピ #低脂質 pic.twitter.com/r0UmvIRTmk

5月23日よるごはん ・低糖質クロワッサン ・サラダチキンとほうれん草冷やし玉子とうふ ・ブロッコリーの浅漬け ・カレー温玉 ・ガーリックピクルス ・バナナ 昨日の晩ごはんと同じレシピの玉子とうふversion。 #おうちごはん #低糖質パン #玉子とうふ #独り暮らし pic.twitter.com/5lJZuEVdJX

コーヒーパン焼けました。 ちょっと小ぶり。 コーヒー以外の粉と卵は全部賞味期限切れ😅 バターをカットして足りなかった分はMCTオイルを追加。 #低糖質パン pic.twitter.com/d9d1YV88Go

5月22日よるごはん ・低糖質パン ・サラダチキンとほうれん草冷やし茶碗蒸し ・しそひじきマヨパプリカ ・温玉 ・ガーリックピクルス ・りんご 茶碗蒸しのアレンジ。 #おうちごはん #低糖質パン #茶碗蒸し #独り暮らし pic.twitter.com/BmzOWOjMWA

5月22日あさごはん ・低糖質食パン＋クリームチーズ ・タイの昆布だし漬け＋小松菜の浅漬け ・めかぶたまご豆腐 ・ホットトマトジュース ・なつみオレンジ タイのお刺身を、昆布だしの浅漬けの素で漬けました。美味。 #おうちごはん #低糖質パン #田村みかん #独り暮らし pic.twitter.com/wfzP6Kir66

低糖質・高たんぱく質・葉酸・鉄・食物繊維・漢方素材配合のひよこ豆パン✨ 隠し味が“練乳”のたまごサラダのサンドは絶品🎵 bit.ly/3OJ62ou #妊活ごはん #妊活レシピ #からだにやさしいごはん #栄養満点 #低糖質パン #あさごぱん #ひよこ豆 #たまごサンド pic.twitter.com/IVVWY59zWk

【上尾パン教室プレジール】 低糖質パン・スイーツレッスン（2.5～3時間）シフォンケーキ、ロールケーキ、チーズケーキなど低糖質で美味しく作れます。男性、初心者大歓迎！ (住所)上尾市柏座1-10-3-6 A&Sビル301号室 pan-plaisir.com #上尾お得情報館 #低糖質パン #スイーツ作り #上尾市 pic.twitter.com/KqpDpR8Ive

5月20日よるごはん ・低糖質パン＋ブラン入り食パン ・かにかまアボカドにんにくラー油ポン酢 ・めかぶ納豆 ・レンジで青ネギ照り焼き ・バナナ 疲れた時はにんにくがおいしいです。 #おうちごはん #ブランパン #低糖質パン #独り暮らし pic.twitter.com/zR9eNPPaLk

カロリー1/5❣️ポンデケージョは レシピはInstagramで公開中ですぅ🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳 #ポンデケージョ #ダイエットパン #ダイエットレシピ #低糖質パン #ノンオイルパン pic.twitter.com/Ite6RdYpPm

カロリー1/5❣️❣️❣️超低カロリー ポンデケージョ🤤🙌 グルテンフリー カロリー　糖質＆脂質ゼロ～❣️✨の小麦ファイバーで作るのおすすめ🧑‍🍳💕 #ポンデケージョ #グルテンフリー #低カロリーパン #低糖質パン #ノンオイルパン #ダイエットパン #チーズ pic.twitter.com/6A0ZHcIUv4

5月18日あさごはん ・低糖質パン＋チーズ ・そぼろたまご納豆 ・魚肉ソーセージ ・ブロッコリーとパプリカのナムル ・大盛りサンフルーツとハスの実 業務スーパーのおやつハスの実。 #おうちごはん #低糖質パン #冷凍ブロッコリー #独り暮らし pic.twitter.com/ueJVf9c82i

🥗ダイエットボウル🥗 小麦ファイバーで作った 超低カロリーブールに カッテージチーズ＆スモークサーモン🤤🤤🤤やみつきに😍 #ダイエット飯 #ケトジェニック #糖質制限 #ワンプレート #アボカド #スモークサーモン #ブール #低糖質パン #カッテージチーズ #おうちカフェ #おうちごはん #ダイエット pic.twitter.com/rZOFJQVPxx

5月17日よるごはん ・ヨーグルトレーズンはちみつマフィン ・サラダこんにゃくと鮭缶サラダ ・パプリカキムチ ・ねぎの浅漬け ・冷凍いちご 冷凍いちご最近好きです。甘すぎないのがいい。 #おうちごはん #低糖質パン #マフィン #独り暮らし pic.twitter.com/gF3F6bnNO6

5月17日あさごはん ・低糖質パン ・麻婆ブロッコリー ・コーンのスイチリチーズ ・黒にんにくとピスタチオ ・バナナ 温玉はたんぱく質の＋アルファにかなり便利。 #おうちごはん #低糖質パン #麻婆アレンジ #独り暮らし pic.twitter.com/wOcmJtdoHI

糖工房の低糖質食パン3選🎶 ⚪ふすま食パン 糖質2.4g/1枚 bit.ly/3vKuAGk ⚪大豆食パン 糖質0.8g/1枚 bit.ly/4b7zc9Q ⚪デニッシュ食パン 糖質2.1g/1枚 bit.ly/3NfpXcC #低糖工房 #低糖質パン #糖質オフパン #糖質制限 #糖質制限食 #血糖値コントロール #血糖値 #低糖質 pic.twitter.com/w3vvcB4Vrs

5月15日あさごはん ・低糖質食パン＋クリームチーズ ・まぐろたまねぎスープ ・漬けたまご豆腐 ・大豆ピーナッツ ・ジャックフルーツ ジャックフルーツいかにも南国って匂いや味です。マンゴーみたいな。 #おうちごはん #低糖質パン #ジャックフルーツ #独り暮らし pic.twitter.com/L9kgEWSZEG

5月14日よるごはん ・低糖質パン＋チーズ ・ゆでたまご ・芽キャベツそぼろガーリック炒め ・かつお塩昆布豆腐 ・お漬物 ・バナナ ゆでたまごって地味においしいですよね。 #おうちごはん #低糖質パン #ゆでたまご #独り暮らし pic.twitter.com/FHS4QrnNj6

5月13日よるごはん ・キャベツそぼろマフィン ・ツナマヨキムチ ・魚肉ソーセージ ・梅酢かつおパプリカ ・バナナ ツナマヨキムチおいしいですよ。ごはんにかけてもよし。 #おうちごはん #低糖質パン #マフィン #独り暮らし pic.twitter.com/rLlFel0z78

5月13日あさごはん ・鴨パストラミフランス ・きんぴら味噌汁 ・わかめ納豆とゆでたまご ・黒にんにく ・ジャックフルーツ 超お気に入り、業務スーパーの冷凍ジャックフルーツです。今年も無事入ってきました。 #おうちごはん #低糖質パン #鴨パストラミ #独り暮らし pic.twitter.com/aSlTDLXKh9

こんばんは🌜 リクエスト頂いた ニューヨークロール✨ カロリー1/6に仕上げましたっ🧑‍🍳🫶 中にたまご不使用プロテインカスタード🙌 トッピングもプロテインソース💕 🧑‍🍳レシピはInstagramで公開中 #ニューヨークロール #NYロール #プロテイン #ボディメイク #ダイエットパン #低糖質パン #ノンオイル pic.twitter.com/q1HsHEzUx1

今日はオートミールでパン焼いてみました🍞 こないだのおからパンの時と同じく自家製低糖質カスタードクリームで食べましたよ #オートミールパン #低糖質パン #低糖質カスタードクリーム pic.twitter.com/RnmoKSNE3g

5月12日あさごはん ・低糖質食パン＋クリームチーズ ・高野豆腐ときんぴらとゆでたまご ・芽キャベツの浅漬けと梅干し ・低脂肪乳 ・キウイ なんか地味な朝ごはんですね。おいしかったらOK。 #おうちごはん #低糖質パン #高野豆腐 #独り暮らし pic.twitter.com/i1cPq3Tz6Y

返信先:@popo_yukariいつもと変わらなく焼けましたぁ🍞 良かったぁ。 ミス連続で凹んでいましたが、結果オーライということで。🤗✨ ホームベーカリーなので簡単です。 オーブンで焼いてた頃もあったんですけどね。 楽な道を選びました。🤣 #低糖質パン #低糖質ミックス粉 pic.twitter.com/aBTK2Y6o8Z

リクエスト頂いた ポンデケージョ試作したよん🧑‍🍳🙌 もちろんALLゼロ小麦ファイバーで 作りましたよ〜😆 超低カロリーになる予定✌️ #ポンデケージョ #小麦ファイバー #おからパウダー #ノンオイルパン #低糖質パン #ダイエットパン #チーズ #グルテンフリー #たまご不使用 pic.twitter.com/togzZQQNdb