シューズで走らなくなって 2ヶ月後の雑感 ①膝の痛みが無くなった ②1k平均ペースが10秒アップ ③足の甲が日焼けした。 ④爪が綺麗になってきた ⑤雨でも走れた 今朝はカラッとして 気持ちの良い朝です だから走りに行こう！ #台湾サンダル pic.twitter.com/JNmgoeJq6C

夕ご飯後ラン🏃‍♂️ たまには空腹じゃないコンディションで走ってみるのも勉強になりますな😌 台湾サンダルは実測でジャストサイズだったのに、鼻緒を中心にビヨーンと伸びてきて、ゆるゆるになってきた😅 こりゃ耐久性は期待できませんな😇 #台湾サンダル pic.twitter.com/6f5yEHeIKl

#台湾サンダル　2足目 #黄色 　家に着いたらなんか届いてた。 pic.twitter.com/eQVbUxLoWT

7/21(日)第2回みんな台湾サンダルマラソンのMCは上山親子で人気のYouTuberミツヒロさん、ゲストランナーは息子のソラタ君 参加条件はただ一つ、台湾サンダルで走る 👇5km moshicom.com/106241/ 👇10km moshicom.com/106240/ 👇ハーフ moshicom.com/106239/ #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/h8TDyKvV5d

台湾サンダルの慣らし運転6km。前回血豆が出来た反省からワセリン塗りたくり疲労抜きペースで走ったところ、ダメージ少なくいい感じ。このまま育てていこう。※備忘録:坂道と不整地は避けるべし。写真は串鳥＠吉祥寺のビールとウーロンハイとお通しです。　#朝ラン　#台湾サンダル pic.twitter.com/nNUcO5E7Id

『黒部名水マラソン』は、私の大好きな大会のひとつで今回で５回目。ライブランナーの皆さんに声を掛けて頂いたお陰で、PBを10分更新出来ました！ #LiveRunApp #台湾サンダル #走るソムリエkenny pic.twitter.com/LgCqUXcFtp

台湾サンダル夜ラン55min🩴 途中でインスタのフォロワーさんと遭遇。 向こうも走りに行くところだったので軽く会話を交わしておしまい。 絶対互いに人見知りだと思う。 それにしても蒸し暑かったな。 滝汗。 明日は大雨かな？ #台湾サンダル #夜ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/GYS4yyDLRj

プロGPSランナー志水直樹さんが南米ペルーを3000km走ってGPSで巨大アルパカを作成した報告会をおこないます。 日時：8/25(日)16時〜18時ごろ 場所：台湾サンダル神戸本店 　　　神戸市西区玉津町出合158-5 料金：3000円（食事、飲み物込） 参加ご希望の方は連絡ください。 #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/6zCI3VSCFz

おはようございます🍵ワタシです 今日の朝ランは #台湾サンダル で逝って来ました😊 最初は全体的に違和感があったんですが、4～5kmくらいから足に馴染んでいい感じになりました🤤 雨の日の主力にしていきます😁 #suunto #ランニング #朝ラン #ジョガー pic.twitter.com/YnYj0GcBzd

おはよう月曜日☁️ 70.30😉 🏃‍♂️5.0k おいおいゆっくり起きたら予報に反して雨降ってないじゃん😅 と言うわけで寝巻きのままサンダルつっかけて軽くジョグしました🩴 準備もせず濡れるの構わず走れる🩴最高やね😊 それも暖かい内しか無理だからどんどん履こう😆 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング pic.twitter.com/TJdoxrCsiQ

こんにちは🍵ワタシです 3日前にポチッとした #台湾サンダル が届きましたよ～っと😊 サイズが驚愕の25.5😅 普段27.0だから店員さんの忠告通りワンサイズダウンで丁度でした😁 明日早速朝ランで履き心地報告しますね～🤤 #ジョガー pic.twitter.com/vgiu4GmJdL

台湾サンダル朝ラン35min🩴 リカバリーランというわけでもないが短め。 天気良し、ケリもケリの子どもも元気そうだった。 なんかもう疲れたなー。 今日は買い物済ませてコーヒー飲んだらゆっくりしたい。 明日明後日は雨で走れそうにない。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/wQcNKGhDtT

みんな暑い中ロングしてるので刺激をもらって20km, キロ5PR. 10kmでコンビニ水分補給のため休憩多め😓 珍しく多摩川を東に。二子玉でちょっと迷子になったけど、走りきれたから良し✨ この暑い中ロングする人ヘンタイだと改めて感じる… #台湾サンダル pic.twitter.com/VvOVLEz7Xz

#歩く国際協力 #歩くぞ走るぞライブランナー #ライブラン #GPSアート #メガネのまちさばえ で #C 履いててよかった #台湾サンダル🩴 はじめましての方と、めっちゃお話弾みました🤭 pic.twitter.com/YraQrSKycg

5/21に行われた第一回みんな台湾サンダルマラソンの公式動画が完成しました。 プロによる撮影&編集で他の大会に負けない出来に仕上がっています。 次回は7/21（日）開催予定です。 youtu.be/XAo6BbVHf7Q #台湾サンダル #みんな台湾サンダルマラソン pic.twitter.com/DRyUAyOdsQ

小学校🏫の運動会❕ 子供の競技を見終わって田んぼ道を✨ 緑の稲🌾 田んぼのリフレクション 黄金の麦？ 世界はカラフルに染まってて綺麗😄 帰ってから庭でumamiCOLAタ〜イム👌 畑前の駐車場で寝たらポカポカ☀️ #garmin #running #筋トレ #台湾サンダル #マイプロテイン #DHC #VITAS #umamiCOLA pic.twitter.com/B2xImyMp6F

台湾サンダル朝ラン50min🩴 今日もキビタキは綺麗だし元気だしそれだけでいい朝。 心拍は平均132で安定。昨日はなんだっあんだ。走る前のコーヒーがあかんのかなあ。 バラ見てたらびわ湖の写真撮り忘れてた。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #バラ pic.twitter.com/OGV9ZdVqBn

今年2月の別大マラソンを台湾サンダルで走った時の記録です。 サブ3まであと5分ちょっと、52歳でも年々ベスト更新してます。 台湾サンダルでもこれくらい走れますよ〜 ってことを少しは見せれたかなと思います。 xiaobubenpu.stores.jp #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/iUaWXaoICA

寝坊するわ夜は飲み会だわで、会議の隙間少しだけ日中ジョグ🏃 暑いので素足台湾サンダルデビュー🩴 違和感なし。1km上げてみたけどスピードも問題なし✨ 夏場はポイント練以外これで。 #台湾サンダル pic.twitter.com/smSavPXimD

台湾サンダル朝ラン55min🩴 もう早朝か夜しか無理だ…。 現在の暑熱順化37%。 各所でバラが見頃。 つか4時間15分しか寝てないことになってるな。そりゃ疲れも取れないわけだ。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 #薔薇 pic.twitter.com/bwF965B2rk

朝7時30分のライブランのセッションに参加。 暑い💦 こんなの見つけました❗️ 台湾パイン🍍を食べて豪華台湾グッズをゲットしようキャンペーン B賞は有名なサニーヒルズの高級パイナップルケーキ、A賞はなんと台湾サンダル🩴 funasho-s.co.jp/proddetail/tai… #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/C1cVaHKRTA

#アシャラン #台湾サンダル 雨上がり 雨だったのでやめようかなと思ったのですが，習慣なので起きてリカバリーのつもりで走りだしたが、なんと無くビルドアップで走ってしまう。　WSを5本追加。　明日明後日はフォームを気にして90分ジョグ。 pic.twitter.com/753IyWYcaJ

昼休みラン🏃 橋の下の日陰で 寝転ぶのも悪くないね😆 行きは途中3.21/km 帰りはも途中3.18/km ラストは0.22km全力疾走💨 昨日より少しだけ距離伸ばせて2.41/km🏃 まだ未知の世界❗ 朝は筋トレ💪バイタス、DHCのサプリを😆 #garmin #running #台湾サンダル #筋トレ #マイプロテイン #DHC #VITAS pic.twitter.com/ctyTNgBC0v

第一回みんな台湾サンダルマラソンに東京から参戦されたおやチャレさんのYouTube 動画です。 良かったらご覧ください。 #台湾サンダル #みんな台湾サンダルマラソン youtu.be/n3BwkeDCXSs?si… pic.twitter.com/7d8HnNsQre

朝5時30分、6時30分、7時30分のライブランのセッションに連続応援参加📣 朝5時から台湾サンダル神戸別館(先々週に本店の隣の空き家をものすごーく安い価格で購入)の片付けをして、疲れたところで本店の縁側でコーヒー飲みながらパン食べて。 もう半日終わった気分😮‍💨 #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/zMg9PN40Iq

朝ラン。伏見通りの終点往復でJOG😅昨日のランチは吉野家の唐揚げ定食で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #台湾サンダル pic.twitter.com/IKmabjxyZG

水曜尼練 お題は1000×6 7分持ち 前回4/25は初回なので様子見ながら、 347→344→346→346→341→336 今日は2巡目で340目安で行った結果、 340→340→337→338→337→334 で、設定こなせた それにしてもスピ練は1本目が身体動かなくて毎回キツイ(>_<) #尼崎ナイトランナーズ #台湾サンダル pic.twitter.com/ekYKRBHlMd

台湾サンダル朝ラン50min🩴 なんか調子悪いなあ。 というか夏モードになっていないから朝にも弱いし暑さにもまだ慣れてない。暑熱順化26%程度。 汗の量がとにかくすごい。 あと寝不足。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/vFzIFjf9Bx

🏃🏽‍♂️☀️久々の平日休みで天気もサイコー！ #台湾サンダル　runmeter.com/81d92fca4efd95… pic.twitter.com/9yGT787dkX

朝7時30分のライブランのセッションに参加。 みんな台湾サンダルマラソン次回7月大阪城公園で予定してます。 熊本でもやります！ 岡山でもやります！ 東京でもいつかやりたいです！ 他の地域でも声があれば20人くらい集まりそうならやりたいです！ #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/RAQHq8tOsJ

台湾サンダル朝ラン50min🩴 走り始めからとにかくキツい。 もはや気力というか気持ちの問題。 無理に走らなくてもいいのにな。 しばらく別のスポーツやろうかな。 とはいえ、なかなか思いつかない。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/JiEITBCfBU

朝6時30分のライブランのセッションに参加 picは2015年の第1回金沢マラソン 落選したので台湾の友達を応援しに金沢まで行きました 右のスーツ姿の人が台湾の新総統(当時台南市長)、一番左の浮いてるのが私😅 こんなことならツーショット撮っとけば良かったなぁ〜 #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/Jgg8QImOsY

#台湾サンダル 姫路城マラソンの時に存在を知って、調べたら実家からさほど遠くないところに実店舗があることが分かった。東京マラソンのあとに買いに行った。けど買ったとひとことも言ってなかった笑 思ったよりずっと楽に早く走れた。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/XFOCFB7cPn

<ﾘｶﾊﾞﾘｰ 6.7ｷﾛ カーボンで虐めた足は #台湾サンダル で優しくケアしました。ハーフの疲労もあまりないかなって思ってたけど、しっかり腿に残ってました。明日からはまた中距離に向けて切り替えます pic.twitter.com/GF86emGhjL

第一回みんな台湾サンダルマラソン 絶好の台湾サンダル日和の中、完走おめでとうございます🩴 すみません、人数多すぎて入りきれません #台湾サンダル #みんな台湾サンダルマラソン pic.twitter.com/Q20F101B8o

#台湾サンダル 頂きました💫 履き心地がとっても良いです🙂 そして可愛い〜‼️ #PUREJ #女子プロレス pic.twitter.com/NK15HGFKuQ

小雨の日曜日のtomoさん　#ライブラン　は、#台湾サンダル　履いて、お出かけ歩き💨 昨日の大会の影響もなく、今日も物件見学で歩き倒します💨 ランナーの皆さま、☔おはようございます☔ #liverun pic.twitter.com/ofUz8MdBCP

#ライブラン トモトレーナーのセッションに参加。どうも私のヘンテコな登録名が読み難いらしくて、最近では今日は何て呼ばれるのかが密かな楽しみになってる。 佳きかな。 #アンダーアーマー #スロージョギング #台湾サンダル pic.twitter.com/7KrN62ssn5

台湾サンダル朝ラン40min🩴 夜中に目が覚めてから全然寝付けなかった。 疲れてるのに。 隣で夫が猛烈にうなされてた。 猫は構わず寝てたので羨ましい。 心拍も高いし太もも肉離れ気味だし膝違和感あるし、転けた影響が少なからずある気がする。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/bKQKIqWRen