玉葱麹🧅で下味を付けたミンチとたっぷり野菜🧅🥕🍠🫑を入れたオムレツ🍳 チキンカツ・塩麹 煮物・醤油麹・甘麹 ご飯🍚のお供には梅干し☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #免疫力アップ pic.twitter.com/hvnjcmXyWK

玉葱麹🧅で下味を付けた鶏胸肉をカツにしました。ソース付き。 絹さや卵とじ🍳塩麹・甘酒 エビ春巻き🦐 キャロットラペ🥕🥬 ご飯🍚のお供は梅干し☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/aW8SS2XHOo

醤油麹・甘酒で下味を付けたひき肉、 塩麹で下味を付けたエビ🦐を使って 2種の春巻きを作りました ポン酢付 煮物は作り置き😆 ご飯🍚のお供には梅干し☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/rEEbZniI1S

醸し始めました♪ 今年の夏も米麹の甘酒で乗り切ろう 麹よ、頼んだ💕 #甘酒 #米麹 #醸すぜ pic.twitter.com/MQ5QabtZIy

盛り！ べちゃ飯が目立つな… #米麹 pic.twitter.com/duLcSgF7OX

醤油麹・甘酒に漬け込んだ鶏肉と冷蔵庫に残っていた野菜で煮物を作りました 塩麹鯖🐟 卵焼き🍳ネギ・塩麹 ウインナー🥖🫑 ご飯🍚のお供は梅干し☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/dtcR0fCTlO

塩麹・生姜で下味を付けた卵🍳を使って 炒飯を作りました。仕上げには醤油麹を。 サラダ🥬🍅🥒塩麹エビ🦐 玉葱麹ドレッシング🧅 揚げ餃子☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/DFZ2QGqqu0

今回の麹作りは箱二つ使って保温 下に保温機器、上に種切したお米 いい感じに保温できてる #米麹 pic.twitter.com/0cZ3EYkhFC

醤油麹とたっぷりの生姜で下味を付けた鶏肉を唐揚げにしました🍗 ねぎ卵焼き🍳塩麹 きゅうり🥒酢の物🐙🥕酢・塩麹・甘酒 おむすび🍙の具は梅干し・昆布☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/2VXQtVBjTF

おそようございます☔️ 本日中津川市北部は雨☔ OOAMEです💦 天気悪くても麹は造ります✨ 湿度が高いので麹菌様もグングン成長して気をつけないと発熱しすぎて自滅します_(:3 」∠)_ 頑張って育てますよぉ_(:3 」∠)_ #企業公式が地元の天気を言い合う #米麹 #麦麹 pic.twitter.com/1d1mXdENjQ

雨ニモマケズ…本日28(火)もランチやってます♪ 358(サゴハチ)ラペは、人参から茄子や蕪になりました。塩：米麹：蒸米＝3:5:8、の米麹に漬け込んでから和物にします。 サゴハチを選ぶ時のポイントは、無添加でシットリしているものが美味しいですよ。ぜひ、お試しを♪ #向ヶ丘遊園 #発酵 #登戸 #米麹 pic.twitter.com/48n4Vkq7ga

. 5月29日(水)9:30～11:30下笠居のコミセンでセミナー開催します。 #下笠居 #セミナー #コミセン #朝活 #腸活 #高松 #米麹 #免疫 #免疫力アップ #ストレッチ #腹式呼吸 #パーソナルトレーナー #料理教室 #納豆 #短鎖脂肪酸 pic.twitter.com/MrSLG9Nu1t

玉葱麹で下味を付けたエビ🦐をチリソース炒めにしました🧅🫑🥕 ニラ卵🍳塩麹 ひじき煮 ご飯🍚のお供には梅干し☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/daDsO8Mp0V

1Kg米麹買ってきたので久しぶりに腸活？調味料3種作っときました 塩麹 醤油麹 玉ねぎ麹 #米麹 pic.twitter.com/Ir6h1NJmxI

のんびりと今日は小豆と米麹で発酵餡子を作ってます^_^ ほんのり甘い無糖小豆 少し時間がかかるけど出来上がりが楽しみ(^O^) #米麹 pic.twitter.com/AxcaVOMnrf

塩麹で下味を付けたエビ🦐を天ぷらにしました🎃・牛蒡 卵焼き🍳塩麹 ほうれん草胡麻和え🥬醤油麹・甘酒 炊き込みご飯☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/KcgBLRoH4W

昨日の作り置きでリメイク弁当にしました😆 椎茸🍄肉詰め・おろしポン酢添え ひじき煮卵焼き🍳塩麹 ほうれん草🥬とベーコン🥓🌽バター醤油麹炒め ご飯🍚のお供は梅干し・昆布☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/kRdcH8cgkx

玉葱麹で下味を付けたひき肉に新玉葱🧅とたっぷりの榎茸🍄を混ぜ込んでハンバーグ🍔にしました。 おろしポン酢付き ねぎ卵焼き🍳塩麹 ひじき煮🫘🥕醤油麹・甘酒 ご飯🍚のお供には梅干し☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/jX6Zd7t4mw

麹甘酒✖️豆乳✖️コーヒー 麹ソイラテだ🤗 美味しすぎました^ ^ #麹甘酒 #1日1甘酒 #米麹 #発酵 #発酵食品 #ちびっこ食堂 pic.twitter.com/awRE1rNmZ1

おはようございます。本日曇り☁の鬼北です。朝に米麹手入れからの盛込みして室の中は麹が育ちやすい環境にして次の段階待ち。お昼までにいりこみそグツグツ。 #米麹 #いりこみそ #地蔵味噌 pic.twitter.com/kNciEjwZf4

砂糖不使用で腸活も叶える。 「米麹グラノーラ」のフードコスメ。 【ORYZAE（オリゼ）】 体の内側からキレイを支える。 #PR #オートミール #食物繊維 #ダイエット #米麹 #グラノーラ #ヘーゼルナッツ #グルテンフリー #腸内環境 #楽楽プラザ 詳しくはこちら↓↓↓ rakuplaplus.com/diet-00137/ pic.twitter.com/kcHM4FLBtr

塩麹で下味を付けたお肉🥓をソテーしました🥕🫑🍄 卵焼き🍳玉葱麹🍅🧅🫑🧀 しらたきタラコ ご飯🍚のお供は梅干し☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/nbqYwUAzkc

米麹ワッフルクッキー@ タリーズ ヘルシーで自然な甘さが良き✨ もしかしたら終売かな🥲 #タリーズ #ワッフルクッキー #米麹 #パツワレ #iPhone15Pro pic.twitter.com/8lL4oWDQzZ

塩麹で下味を付けた豚肉🥩をカツしました 塩麹卵🍳 サラダ🥬🍅🥒玉葱麹ドレッシング カボチャきんとん🎃塩麹・甘酒・バター ご飯のお供は🍚梅干し・たらこ☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/yVXlNJYpJX

【ダイエットに！美白に！手軽で便利！米麹パウダー】#米麹パウダー,#腸活,#美白に,#,発酵食,#米麹 youtu.be/vvS-uEJk-vI?si… @YouTubeより

おはようございます🌞 本日中津川市北部は晴れですが朝4時起床なのに寝てる最中ムカデが足の辺を這っていたせいで寝不足の北原こうじ店ですボンジュール_(:3 」∠)_ あぁまだ感覚が消えない気持ち悪うぅい_(┐「ε:)_ と言うわけで麹造り頑張ります_(:3 」∠)_ #企業公式が朝の挨拶を言い合う #米麹 pic.twitter.com/Qw9hTMZH1J

しょうゆ糀と玉ねぎ糀仕込んだ🫙 米糀は100gずつで。 フープロが壊れてしまってるから、玉ねぎを手作業ですりおろしたのが拷問だった… 涙と鼻水止まらなくなった😂 10日〜半月位すれば完成するかな？ その日を楽しみに…(っ ॑꒳ ॑c) #発酵生活 #おうちごはん #米麹 #みみの手仕事 pic.twitter.com/sjQ9pfpbsP

おはようございます。曇り空で風が強い今朝の鬼北です。 米麹手入れ後に盛込みしてました。明日には出麹となります。 #米麹 #麦麹 pic.twitter.com/z9AfBYNHkx

醤油麹・甘酒で下味を付けた鶏肉を五目煮🫘🥕にしました ねぎ卵焼き🍳塩麹 ウインナー🌭 ご飯🍚のお供は梅干し・塩麹鮭☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/xzhlfEKBEZ

今日もお疲れ様でした☔🚐 ちょいと仕事を抜けて味噌の材料を買って来ました😁 今回は白河市東産の大豆と麹で攻めます✌️ #お疲れ様でした #月曜日 #雨 #大豆 #米麹 #赤穂の塩 #手造り味噌 pic.twitter.com/512H7eTz2Z

毎日簡単に体に良いもの取れる方法！【手作り米麹パウダー】#米麹,#パウダー#腸活,#スパイス youtu.be/PFBMBtHyeTo?si… @YouTubeより

安福又四郎商店×おかしなこうじや コラボイベントとでもちろん 買い物してきました👍✨ おかしなこうじやさん ・醤油麹（丹波酒粕入り） ・塩麹（大黒正宗の酒粕入り） ・米麹500g #おかしなこうじや #米麹 #塩麹 #醤油麹 #安福又四郎商店 pic.twitter.com/bOYCCGEDlj

今日のお味噌汁は #亀 #福岡 #柳川 #鶴味噌醸造 #白 #米麹 #味噌 具は #ケール #ピュアヴェール #あごだし pic.twitter.com/Ag4RneBdmg

玉葱麹で下味を付けた豚肉とたっぷりの野菜🥬🥕🫑🧅🍄で焼きそば弁当 冷めてもお肉がしっとり柔らかく、全体の旨味もアップ☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/dbswGYp1Jd

昨日の鶏の照り焼きに糸コンキンピラ😆 長芋🍠醤油麹焼き 卵焼き🍳塩麹 きゅうり🥒カニカマ🦀酢の物 ご飯🍚のお供には梅干し☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/dBLERIQIlB

河本さん@Junkoumon と一年前に出会って今日、二人の地元岡山の美観地区近くにグランドオープンです*\(^o^)/* ◆準組 岡山本店◆ 倉敷市阿知2丁目20番9号LoginKurashiki #岡山 #倉敷 #美観地区 #LoginKurashiki #準組 #準甘 #甘酒 #米麹 #スムージー pic.twitter.com/HlOxsCVJsS

玉葱麹で味付けした鶏つくね🥓🧅をピーマン🫑に詰めて焼きました じゃがいも🥔たらこマヨ焼き だし巻き卵🍳塩麹・甘酒 スパゲティ🍝冷食 ご飯🍚のお供は梅干し☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/NImZGHDm2f

玉葱麹で下味を付けたエビ🦐じゃがいも🥔のかき揚げ 蓮根きんぴら🥕醤油・甘酒 ブロッコリー🥦バター・醤油 ウインナー🥖 ご飯🍚のお供は梅干し・佃煮☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/M1Ajbp2UoJ

みんな大好き💕焼き肉は甘酒・醤油麹・玉葱麹・ニンニク・ごま油で下味を付けました😋 サラダ🥬🥕塩麹・レモン汁 だし巻き卵🍳 大豆・ひじき煮物 ご飯🍚のお供には梅干し☺️ #お弁当 #お弁当記録 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/OssFXhSXHy

醤油麹と塩麹の仕込み中😚 朝と夜にスプーン🥄で混ぜるだけ 1週間ほどで完成します🥳 #米麹 #自家製発酵調味料 #腸活 #自己免疫力アップ pic.twitter.com/p4kkiqT4UV