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連日の暴飲暴食を反省して、今日はピラティスに行きました😊 私偉い!!!(笑) プロテインも飲んで完璧✌ #ピラティス #pilates pic.twitter.com/h41W9vQ790

池田夏希@natsukiikeda624

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約1年前に私のヒーリングヨガを受けて下さったAyaさん、ご自身のスタジオを始められました🧘 中野区野方駅南口徒歩4分 都営バスロータリー徒歩1分 ヨガ・ピラティス・グループ&パーソナルスタジオStuuIu AIrOW coubic.com/arrow8888 #ヨガ #ピラティス #yoga #pilates pic.twitter.com/7FibOJKwBy

人生楽しみ方アドバイザー (今はニューカレドニア在住)@megumi_peley

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workshop!開催! オンライン開催 6.23-11.24 ピラティスの指導スキルをさらに向上させませんか? フランクリンメソッドを学ぶ5日間のワークショップ 📷psgajp.com/franklin_ws202… #psgajapan #pilates #workshop pic.twitter.com/tv2TSaYTT5

PSGA(ピラティス・セカンドジェネレーション)@PSGA6

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ピラティスレッスン☺️ 今日はお腹と足と二の腕とお尻と 全部のトレーニングしたよ🧘🏻‍♀️ 半年前と比べて、出来る動きだいぶ増えてる😏 #pilates #ボディメイク #diet pic.twitter.com/xZ6wio7fot

横野すみれ@yokono_sumire

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今日の午後は久しぶりに #ピラティス だ🎵予約の関係で約1カ月も空いてしまった😂けど笑 頑張るぞー❤️※写真は先月のです instagram.com/p/C6446SyS0G3/… @zenplace_jp #enaの一コマ #pilates #ピラティス女子 pic.twitter.com/ZlGVfgBvoD

enaphoto@enaphoto

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楽しみ方がわからなかったら なんでも楽しめちゃう 楽しいことを見つけるのが 上手な人と一緒にいたら いつのまにか毎日楽しく なっちゃうんだよ〜💕 人の力ってすごいよね💕 #pilates #studiogn #lululemon pic.twitter.com/qs4DlL38Ym

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届いた!セラバンドとバスソルト! やったー!! …ああ…でも、骨折中だから存分に運動できないなぁ。 足を使わずにできることを研究しよう。 #zenplace #pilates pic.twitter.com/Bo0COmfUzN

sanami🕸@_sanami_

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木曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 寒い朝です。 昨日も2レッスン、ご参加ありがとうございました💕 #zumba #ホリデイスポーツクラブ浜松 今日は午後から #リモート#pilates 宜しくお願い致します🧘‍♂️ 素敵な1日に✨ #戦争反対  #頑張れ北陸 #アクトス浜松 pic.twitter.com/Ue9jmICgF1

由美子🌻waga🌟zumba@zumbaABO

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#Repost @megumi_kurihara_official —— . #pilates 「運動を習慣化する方法は?」とよく聞かれます☺️ 色々な方法があると思うけど、私のオススメは… ⚫︎次の運動の予定を入れてしまう(次回予約をとっておく) ⚫︎身体の小さな変化を喜ぶ そして「達成感を楽しむ」こと🥹✨ pic.twitter.com/pqWdQsAElw

三河者@onriedo16

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#pilates × #ballet 🩰 依頼が増えて慌ただしい日々です🤗 "人生100年時代、その身体とずっと生きていく"ってこれから先凄く大切なキーワードな気がする🏃‍♀️✨ 皆さんも自分に合った方法で日常にフィットネスを取り入れて欲しいなぁ😌✨ お問い合わせはこちら♪↓↓↓ endo-rumiko.com pic.twitter.com/2ojJi0Q9Un

遠藤 瑠美子 Rumiko Endo@rumikoe

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国際Pilates Day 武蔵小杉スタジオもキレイです。 #Pilates #zenplace pic.twitter.com/9Oz7pdDu9b

はなまな@hanamana0410

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GW はworkout class ⚫︎♦︎ ● めずらしく体調を崩しましたが 早めに寝て昨日から復活しています  6日までレッスン尽くし♡ let's go〜 #ballet #art #workout #pilates #yoga pic.twitter.com/h8xrrig2j4

永野ひかり@hika0305ballet

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金曜日、おはようございます😉 いつもありがとうございます♬ #pilates ご参加ありがとうございました🧘‍♀️🧘‍♂️ 来週も宜しくお願い致します💜 今日から #浜松祭り  4時から駅周辺は交通規制になるので、夜のレッスン回り道がわからない為3時頃に出かけます😅 皆様、素敵な1日に💕 #母の塗り絵 pic.twitter.com/9c9Fdy0WXI

由美子🌻waga🌟zumba@zumbaABO

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木曜日、おはようございます😀 いつもありがとうございます♬ そうだ、昨日は #おついたち でした! 旦那様がいないので、母の見守りに追われてすっかり忘れていました😱 今月も宜しくお願い致します🙇‍♀️ 今日は午後から #リモート#pilates 宜しくお願い致します🧘‍♂️🧘‍♂️🧘 素敵な1日に💕 #zumba pic.twitter.com/MKGEzQ5TIh

由美子🌻waga🌟zumba@zumbaABO

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《抹茶カフェやります》 5月3・4・5日はパーソナルスタジオ1階に抹茶カフェがオープンします🍵 #くらやみ祭り の喧騒から一本奥の路地へ。抹茶とお菓子でほっと一息、寛ぎにいらっしゃいませんか🌿 #StradaPILATES #ストラーダピラティス #pilates #ピラティス #東京都 #府中市 #抹茶 #カフェ pic.twitter.com/Fz6C5o2vZT

Strada-PILATES@PilatesStrada

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漫画『猫のゔぁる ピラティス はじめました!1』 1/4 #pilates #イラスト #猫漫画 pic.twitter.com/cAiT9d60H4

スタジオ ヴァルト 131F(ピラティス)@bifitness

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今週もまたピラティス行ってきた😆 楽しかった✨ でも本当にキツくて…できなくて笑ってしまう #pilates この大リーグボール養成ギプスのようなマシン…いつになったら私を魔改造してくれるのか? pic.twitter.com/krYj3cAOyg

akira_n7@akira_n7

#pilates 先生、もうムリです!って思うくらいキツかった😆でもいっぱい伸びてスッキリ〜✨ 妊婦さんに間違えられた話したら、お腹がんばろう!って🤣 妊婦さんに間違えられたけど、もうお腹かっこよくなりましたクッキー配れるようにがんばる!

akira_n7@akira_n7

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今年も青梅市スポーツ協会のご依頼で講習会を行います! 今回はヨガDayとピラティスDayの2パターンを膈月で最終金曜19:00~20:30に開催! 初心者の方も丁寧に進めていきますので、安心してお越しください♡ #yoga #pilates #ヨガ #ピラティス #講習会 pic.twitter.com/s8E8aKIfUt

Yukari Miwa 三和由香利@YKR_yukarimiwa

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#Repost @megumi_kurihara_official —— . #pilates しんどい時こそ力むんじゃなく 無駄な力を抜いてみようと思えるようになってきた🌱 これはきっと色んなことに通ずる捉え方な気がする☺️ @pilates_junko さん ありがとうございます😊♡ pic.twitter.com/xpM99pDknC

三河者@onriedo16

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本日も #ピラティス レッスン受けて そのあとはお仕事の顔合わせ行って来ました◎ 明日絶対内もも筋肉痛だー #pilates #ボディメイク #骨格ストレート pic.twitter.com/GeVjzltEZJ

横野すみれ@yokono_sumire

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肩甲骨周りスッキリ☺️🌸 周りの友達もピラティスはじめて ピラティスお友達が増えていく🥰 #pilates #ボディメイク #骨格ストレート pic.twitter.com/GZNVx3K8hL

横野すみれ@yokono_sumire

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おにゅーのピラティスウェア💞 顔合わせと撮影の合間に #ピラティス レッスン行ってきたよ🧘🏻‍♀️ 最近肩凝ってたせいか、体のバランス気になってたんやけどしっかり整いました!! #ボディメイク #pilates #骨格ストレート pic.twitter.com/fY565Y14ow

横野すみれ@yokono_sumire

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今日も #ピラティス レッスン🥰! たまたま同じ教室に通ってる私と同じお仕事の女の子が、"すみれちゃんの体型が目標です"って言ってたよーってインストラクターさんから聞いて嬉しかった😚 照れるなぁ。 #pilates #骨格ストレート pic.twitter.com/ol1G9BS5ir

横野すみれ@yokono_sumire

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#ピラティス レッスン🧘🏻‍♀️ 今日強風すぎて行くか迷ったよね笑 スタジオがリニューアルして新しい器具で トレーニング出来て楽しかった😽 #pilates #ボディメイク #骨格ストレート pic.twitter.com/zt6dk2fHKo

横野すみれ@yokono_sumire

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#ピラティス レッスン🫶 去年から今年にかけて気にしてた箇所がどんどん改善されていってて嬉しい!☺️パーソナルインストラクターさんや周りからも変わったって言われてモチベ上がる…! 今日は新しいワークにもチャレンジしました🙂 頑張ったーー💧#pilates pic.twitter.com/83jAlZhZTr

横野すみれ@yokono_sumire

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ピラティスレッスン行ってきたよ🧘🏻‍♀️ 二の腕のワークめっちゃきつい〜。 二の腕の後ろ側の筋肉が上手く使えると巻き肩改善、首長く鎖骨まっすぐになれるんだって🔥 今日はお肌のためにメイクおやすみDAYです! #pilates #マシンピラティス #ボディメイク pic.twitter.com/wHUw4jz1Dp

横野すみれ@yokono_sumire

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今日は撮影終わりに #ピラティス レッスン🧘🏻‍♀️ 地味キツトレーニングが続く、、、 私は頑張ってる私がすきー!🥰🥰 #pilates #ボディメイク #ダイエット #骨格ストレート pic.twitter.com/HxiYOwdEuU

横野すみれ@yokono_sumire

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ピラティスレッスン!🥰 今日は足のワークたくさんでハードやった〜 2枚目はぶら下がってる私です。 #pilates #ボディメイク #ダイエット pic.twitter.com/PVYxvnTb62

横野すみれ@yokono_sumire

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ピラティスレッスン行ってきた🙂 おNEWのウェアでモチベ上げながら頑張ったよ🫶 #pilates #ボディメイク pic.twitter.com/a6z9MZdJuq

横野すみれ@yokono_sumire

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2024年 #ピラティス 始めしてきた☺️ お正月実家で美味しいものたくさん食べたからね! 今日からもうリセットよ!!🧘🏻‍♀️ #pilates #ボディメイク pic.twitter.com/wi7p6n3DGs

横野すみれ@yokono_sumire

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2023年ラスト #ピラティス レッスンでした🧘‍♀️ 内ももの筋肉たくさん使ってプルプルする…! 今年はたくさん通えて、 ピラティスの魅力にさらにハマった年だったなぁ😽 来年はさらにストイックに 頑張りたいな🔥 #pilates #ボディメイク pic.twitter.com/fZVwcnHwC1

横野すみれ@yokono_sumire

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今日のピラティスは じみ〜にキツいワーク多めたったー! 内腿筋肉痛になりそう🧘‍♀️ #pilates pic.twitter.com/T64pQZtCAC

横野すみれ@yokono_sumire

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