アメブロを投稿しました。 『2024.05.28(火)今朝の体重54.0kg(-0.5kg)〜お天気悪いですが、ホットヨガ⁈』 #アメブロ #今日のダイエットブログ ameblo.jp/tamu-kun/entry… #あすけんのある生活 #今日の体重 #Amebaダイエット部 #ホットヨガ #ゆる糖質制限 #たむとチョン

#減量 #PFCバランス #ゆる糖質制限 歩数は、9040歩。 pic.twitter.com/cgdzcRGE4o

【メンタル豆腐】 体重計測を延期します。 #ダイエット #アラフォー #ゆる糖質制限 #ダイエット仲間募集中 tapi-blog.com/mental-weight-…

【ダイエットと向き合う】 1週間後、体重計に乗ります。 #ダイエット #アラフォー #ゆる糖質制限 #ダイエット仲間募集中 tapi-blog.com/diet-weight-sc…

【1ヶ月ぶり】 退職&ストレス解放からの爆食い生活 【増量確定】 #ダイエット #アラフォー #ゆる糖質制限 #ダイエット仲間募集中 tapi-blog.com/increase-retir…

今日のお昼ごはん あすけんで、糖質をみてみたら… この組み合わせになりました(･_･; 玉ねぎ〜生は、食べたくない方なのですけど😱💦 #今日のお昼ごはん #玉ねぎ天ぷら #あすけん #ゆる糖質制限 pic.twitter.com/er9SQdR3sT

#断酒 91日目 おはようございます。 昨夜はオールブランに豆乳ヨーグルトをかけてイチゴをトッピングして食べましたが腹持ちがめちゃくちゃ良くて驚きました。 今日からは昼食にオートミール生活も始めてみようと思います。 今日も一日よろしくお願いします！ #食物繊維 #ゆる糖質制限 #Twitter断酒部