今月の走行距離は 289km🏃💦 気持ちよく走れました☆彡.。 #ランニング #週末ラン #ジョグ #月間走行距離 #ラン #SAUCONY #サッカニー #サブ35 #sub35 #サブ4 #サブフォー #run #endorphinpro4 #エンドルフィンプロ4 pic.twitter.com/VoKSfALhuv

今日はロング走20km🏃³₃ 気持ちよく走れました☆彡.。 #ランニング #週末ラン #ジョグ #ロング走 #ラン #running #run #ニューバランス #サブ35 #sub35 #sub315 #run #newbalance #フューエルセルスーパーコンプトレーナー pic.twitter.com/Ad0V8QviBA

今日はスーフェスで科学技術館へ！ セッティング終了後、久々の皇居ランで 2周ラン！連休中という事でランニングしている方も多かったです。さてこれからスーフェス頑張ります！！ #サブ3 #サブ35 #サブ3 #鬼門街 pic.twitter.com/NLQBR6dth5

明日がレースのため 今日は軽めのｼﾞｮｸﾞ🏃³₃ 気持ちよく走れました☆彡.。 #ランニング #週末ラン #ジョグ #ラン #ミズノ #サブ35 #su35 #sub315 #run #mizuno #ウェーブリベリオンフラッシュ2 #waveribellionflash2 #mizunorunningshoes #マラソン pic.twitter.com/Cq10kqQ3Ss

今日は 疲労抜きｼﾞｮｸﾞ10km🏃³₃ 気持ちよく走れました☆彡.。 #ランニング #しごおわラン #ジョグ #ラン #マラソン #ニューバランス #サブ35 #su35 #sub315 #run #newbalance #fuelcellrevelv3　#marathon #training #newbalancerunningshoes pic.twitter.com/PeMU9sNd7V

今朝の朝ラン部頑張りました。 もはや朝活みたいになっておりますが途中、右のふくはらぎに違和感がでて諦め様かと思いましたがやり切った後の達成感は最高ですね。途中からサブ3ペースを意識して走りました。 #サブ3 #サブ35 #サブ4 pic.twitter.com/wCp9hGMCuz

先週キロ6分もきつかったジョギングも、 日々のジョギングと時々流しで少しずつ走力戻って来ました🏃 今日は12キロをキロ5分で。 暑くなってきましたが完遂✌️ 来週は同じペースで14キロ目標で。 今年はサブ3.5目指します😊 #マラソン #ビール #ジョギング #ペース走 #サブ35 #福岡マラソン2024 pic.twitter.com/7v16qduyhE

今日は夜のマラニックLSD。 夜のマラニックと言うとなんだかHな響きですが、これも地道なトレーニング。 桜も散り始めてきましたが、まだまだ木によっては綺麗なところもあるので楽しめます🏃 #lsdトレーニング #ランニング #マラソン #マラソントレーニング #サブ3 #サブ35 #サブ4 #サブ5 #running… pic.twitter.com/rB4HDaF60j