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☑ウォーキング20分 ☑ビート板バタ足50m×10 ☑アクアビクス20分 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がり #プール サラダチキン食べた🍗 なぜかくったくた、疲れた〜
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今日の体重は100.4kgで結局100kg切りの目標は達成できなかった。今夜はすき焼きの日なので100kg切りは数日先送りになります www #GLP1 #リベルサス #ダイエット #50代50キロダイエット #ダイエット垢さんと繋がり #プロティン
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本日の体重100.8kg！このペースなら明後日までに100kg切りも可能かもしれない！！ #GLP1 #リベルサス #ダイエット #50代50キロダイエット #ダイエット垢さんと繋がり #プロティン
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☑ウォーキング30分 ☑ビート板バタ足24m×15 ☑ビート板平泳ぎ24m×5 ☑アクアビクス20分 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がり #プール 4月サボったわ〜
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4月中の100kg切りは達成できなかった・・・ が、今の体重(5/1時点）は101.6kg！おしいもうちょっとだ。出来れば土曜日までに100kgを切りたい。無理かなぁ～ #GLP1 #リベルサス #ダイエット #50代50キロダイエット #ダイエット垢さんと繋がり #プロティン
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リベルサスや風邪をうまく利用して大胆に体重を落としている。現在の体重は103.4kgとほぼ過去最低。今月中（あと1週間）で100kgを切りたい！！ #GLP1 #リベルサス #ダイエット #50代50キロダイエット #ダイエット垢さんと繋がり #プロティン
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夜ご飯は ランチパック1袋 ミルクコーヒー 夜中にコーラ 以上 トレチラッと プランク1分 1分トレ 30回トレ2種 #食事記録 #運動記録 #ダイエット垢さんと繋がり #ダイエット中 #アラフォーダイエット #アラフォーママ #7人の子供たちのママ
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今日からリベルサス７ｍｇを飲む。これで俺の食欲は抑えられる事だろう・・・ 高いお薬なので必ずこの一か月である程度の結果を出したい。決意は固い！ #GLP1 #リベルサス #ダイエット #50代50キロダイエット #ダイエット垢さんと繋がり #プロティン
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筋トレしてプロティン飲んで、一日一食生活。 それでも体重は落ちない。 分かった。二日で一食にするよ・・・ リベルサス7mgゲットしたからいけんじゃね？ #GLP1 #リベルサス #ダイエット #50代50キロダイエット #ダイエット垢さんと繋がり #プロティン
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最近アブローラーで筋トレしてる。体がバキバキに痛い。プロティンもしっかり飲んでるし、これで痩せるぞ！ #GLP1 #リベルサス #ダイエット #50代50キロダイエット #ダイエット垢さんと繋がり #プロティン
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皆さんこんにちは😊✨ 本日は、「筋肉痛を最小限に抑える5つの方法」をご紹介します‼️ 是非日々のトレーニングに役立ててください💪 #佐賀ジム #ダイエット #筋トレ #食事 #パーソナルジム #ダイエット垢さんと繋がり #筋トレ垢さんと繋がりたい instagram.com/p/C5nd_MtPZ7m/…
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日本人には毒を、海外にはいい顔をする企業。先日海外でたまたま見つけたこちら。 食べないけれど都市伝説ではなかった🙄🥺🤬
先月再盗難されたR1が先日発見された事を、ご報告させていただきます。 今回はバイク発見場所の住民の方からの警察への通報によるものです。 住民の方ともお話させていただきましたが、10日間ぐらいはは動いた形跡はなかったそうです。 犯人は残念ながらまだ捕まっていません。…
デッサンの授業ずっとこれ
車に轢かれました
JR秋葉原駅前・電気街口。外国人観光客に説明される絶滅危惧種レベルの古（いにしえ）のオタク・Otaku
子供の頃にはおもちゃで楽しませてくれ、人生の最後まで見守ってくれるんやなぁ😿
表に出さないだけでこんな気持ち抱えて生きてる人は多いだろうな。
割勘は苦手なコって何やねん笑
5月8日早朝5時頃の事故 どこかでニュースになってますか？ 茨城県常陸太田市 ドライバー不在 しかもナンバープレートを持ち帰った車 事件の香りしかしない…
トヨタ社内に貼ってある 7つのムダ 素晴らしすぎて10000点あげたい
