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今日のプロテイン アーモンド効果砂糖無使用で一杯… 最近糖の代謝が落ちてる気がするので1日の糖の摂取量を少し落としました 三ツ矢サイダーもほうじ茶にしてます ご飯はガッツリ食べてます!心配しないでねスポドリも飲んでます #プロテイン pic.twitter.com/U1IBbcQFGB
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