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【筋トレ記録】 水曜は背中・二頭・前腕 ワンハンドローイング10×3 17kg ダンベルプルオーバー 10×3 18kg ダンベルコンセントレーションハンマーカール10×3 12kg ダンベルリバースカール10×3 11kg リストカール20×3 9kg #毎日筋トレ #筋トレ記録 #筋トレ垢 #筋トレ垢と繋がりたい
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【筋トレ記録】 火曜は胸・肩・三頭 スカルクラッシャー10×3 24kg キックバック10×3 10kg ダンベルベンチプレス10×3 17kg ダンベルフライ10×3 13kg ダンベルショルダープレス10×3 13kg サイドレイズ10×3 7kg #毎日筋トレ #筋トレ記録 #筋トレ垢 #筋トレ垢と繋がりたい
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おはようございます☀ 朝チェック 太ももと肩まわり カッコよくしたいな〜💪 今日は宅トレの日 ダンベルトレ 腕．肩．胸の日！ 仕事してきまーす✨ みんなそれぞれの場所で楽しもう✨ #筋トレ垢と繋がりたい #ボディチェック #毎日筋トレ pic.twitter.com/9FXzpDJKNT
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おはようございます☀ ジムから仕事してきまーす！！ GW楽しんでね✨✨ せめてみんなの楽しそうな様子見たい🤣楽しいお知らせ待ってます！w お仕事の人は頑張ろ💕 ジムで背中フォームチェックしたら 効いた💪ﾔｯﾀﾈ #GWは仕事 #筋トレ好きと繋がりたい #毎日筋トレ #ボディメイク pic.twitter.com/101S7bVjlU
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【筋トレ記録】 水曜は背中・二頭・前腕 ワンハンドローイング10×3 17kg ダンベルプルオーバー 10×3 18kg ダンベルコンセントレーションハンマーカール10×3 12kg ダンベルリバースカール10×3 11kg リストカール20×3 9kg #毎日筋トレ #筋トレ記録 #筋トレ垢 #筋トレ垢と繋がりたい
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この時系列を見る限り、単なるストーカーと判断した警察はアホかな？ 和久井容疑者の話聞いたか？ 金銭搾取を目的とした詐欺事件じゃないか バイクはNRで車はNSX どちらも二度と手に入らないレベルじゃないか そんなものを売って金を工面してストーカー扱い？ ガンジーだって全力で殴るレベルの話だぞ
巨大な黒点が出現しています！
懐かしいの出てきた
←ネットで注文してみたら、滝の位置が致命的だったドレス→
りりちゃん、もう膣産業の教祖だろ
目の前で被害者のマイクが切られて、それを被害者が訴え、職員が「3分経ったので」と対応しているのを目の当たりにして、「マイク切ったと認識してません」と言い放ち、そそくさと帰っておいて、問題になったら泣きながら「大切に思ってる」と。もう無理でしょう。
自律神経が緊張してる時は胃腸の働き鈍くなりますよ💦 緊張が続いたりストレスが続いたら食欲落ちるでしょ？アレです。 ストレス絡みの胃腸の痛み、食欲不振、消化不良はストレスケアが必須ですよ☺️
待って、、、新発売セブンイレブンの抹茶スムージーがﾒｯｯｯﾁｬ濃厚で「え？抹茶専門店で買ったんだっけ？」くらいのクオリティだった…甘すぎず苦味もあって何杯でも飲ませてほしい…コンビニで買える400円以内の商品でイッチバン美味しい……
段田安則さんが紫綬褒章授賞式のスピーチで「米一粒作れず世間のお役に立っているとは思えない私が」と言っていて、なんかすごく響いた。こんな風に言える人になれるように、今日も頑張ろう。
人って10年で変われる例を置いときます
