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5/2の体重 54.9kg（-1.3） 計量当日です 間に合いましたね #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #減量 #減量日記 #ダイエット #ボディビル pic.twitter.com/yPZEK1j48x
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今日は背中。 なんかパキパキ言ってたな…大円辺りが… 減量2日目、体重は82.6kg 昨日比△1.0kg 順調なんだが、いきなり減りすぎてるな。 #筋トレ #背中トレ #減量日記 #エニタイムフィットネス pic.twitter.com/uqCv49vXgq
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今日は肩トレ&減量2日目。 体重は83.6kgで昨日差△0.2kg。 肩トレは20kgダンベル初トライ‼️ #筋トレ #肩トレ #減量日記 #エニタイムフィットネス pic.twitter.com/SxNk2y8lNW
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今日の予定。昨夜ポテトチップス2袋と冷凍高菜ピラフ丸1袋の糖質祭りやったから今朝はプロテインだけにした。 んで夜はキノコとオクラとワカメで食物繊維祭りにする。出せるカラダってだいじ(*´ `) #減量日記 #美Leu活 pic.twitter.com/hwB5fhKnzs
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友だちもいない悲しいアラフォー女はウォーキングしては道路の欠損(？)を広島市のLINEに報告している。 たまに広島市から返事がくる。 私と広島市は繋がっている✨ しかし｢穴ぼこ｣って表現可愛いな。
【米報道】水原一平被告「少なくとも24回」大谷翔平になりすまして銀行に電話か news.livedoor.com/lite/article_d… 「ESPN」は水原被告が大谷の口座からお金をだまし取った生々しい手口を報道。「大谷になりすまして銀行に電話をかける行為を少なくとも24回やった」と司法取引の内容から報じた。
えっ お耳って、自由自在にパタパタ動かせるんですか....？？？😭😭💕
4合オムライスを完食できないことに安心している人がいるけど、このサイズのウーロン茶を半分以上飲んでいることに気付いてほしい
ラングドシャはスーパーに売られている材料だけで作ることが出来るので、白い恋人風ラングドシャを作ってみました😉 一緒に写っているのはお土産で買ったマグネット白い恋人です🤣 bit.ly/3VLPePf #お菓子作り #sweets
このスタンスで生きてます
ヨガでギネスとって、1分体操で７キロ痩せたけど、二の腕を引き締めるトレーニングは、コレ。産後のタプタプだった二の腕にショックを受け絶望感でいっぱいでしたが、これで本当にスッキリしたよ。やるかやらないか、ただそれだけ。❶壁の前に立つ❷手を着きま❸クロスして手をつく❹腕立て伏せ10回
友達から変な画像送られてきたw
息子Rが髪が長い事で新生活で苦戦しているのだけど 迎え行って一緒に帰った上級生に男の子？女の子？と聞かれたので お母さんが癌という病気になって、強い薬で髪が抜けてカツラのお世話になったから、お返しで寄付する為に伸ばしてるんだよー と説明したところ、私もやろうかなーと言ってくれた🥰
たった1年の間にこんだけあったらそりゃ毎日楽しいわな
