note更新しました☺︎ #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン note.com/mochimashumaro…

あがり症は敵じゃない❗️ って気づくと 色んな事が変わってきます🌈✨ そんな勉強会をZOOMで無料開催してます（学生の方限定⭐️ワークブックはご準備ください） 今週日曜9時から！！ 詳しくはDMでお問合せくださいね🤗 #社交不安症 #あがり症 pic.twitter.com/EyVW5zjbhy

うつ病を少しでも改善する為に環境を変える努力をしています。 先ずは重荷の部分。心配事を減らす事が一番だろうと、ゆっくりですが進めてます。全部片付いたら#YouTubeにでも上げようかとは思ってますが…先ずは一歩ずつ体調を整えて。 #うつ病 #社交不安症 #対人恐怖症 #解離性障害 #複雑性PTSD pic.twitter.com/UwNcIpHZtC

全ての技術は 安心、安全が構築されてくると 勝手についてくる 安心、繋がりがまず何より先❣️ 話し方の2ステップも 3ステップも 足が地についたら 勝手にステップ踏み出すから 大丈夫‼️ #あがり症　#社交不安症

そろそろ休みを取らないと また抑うつ状態に戻ってしまう #うつ病 #双極性障害 #社交不安症 #統合失調症 #ASD #発達障害 #強迫性障害 #自我障害

ほんとに人と関わりたくない。 普段生きるだけで疲れるんだから、無理に人付き合いさせるなよ、と思う。 #うつ病 #双極性障害 #社交不安症 #統合失調症 #ASD #発達障害 #強迫性障害 #自我障害

今週の水曜日に、会社の一部の人と飲み会がある(´ω｀) まだ会食恐怖症だということをカミングアウトしてなくて、言うタイミング逃しちゃった。 もうお店の予約したって言ってたから、とりあえず行くだけ行ってあとは無理しないようにしよう…(　˙-˙　) #会食恐怖症 #社交不安症

息子氏がレジに並んで自分でお花買ってくれました✨(そばにいたけどね) お花も嬉しいけど、頑張って自分で買ってくれた事がとても嬉しい😊 ありがとう🙏✨ #母の日 #場面緘黙症 #社交不安症

【食べる】という当たり前のことをするのが困難な会食恐怖症😢 たくさんの方に知っていただければ良いなぁ… #会食恐怖症 #社交不安症

息子氏は最近、当たり前のように郵便局や宅配の対応ができるようになってきた。 高校生の時に泣きながらできないと言って印鑑を叩きつけた日のことを思い出すと泣きそうになるくらい成長を感じる。 母は嬉しい。 #場面緘黙症 #社交不安症 ばめんかんもくと読みます

沖縄のあがり症さん 超オススメです！ #あがり症 #沖縄 #社交不安症

沖縄北谷町で開催してます🔽 あがり症の方のための"あがっていい" スピーチ講座 5/11 土曜　19:15〜21:00 kokuchpro.com/admin/e-6253c7… 佐藤たけはるあがり症克服ワークブック勉強会　　　5/25土曜19:15〜21:00 kokc.jp/e/9fad5ac5cb0f… ぜひぜひご参加お待ちしています❣️ #あがり症沖縄　#社交不安症 pic.twitter.com/nARRY8syp4

普通の生活がしたい😢 朝おきて朝ごはん食べて、昼ご飯食べて、夜ご飯食べて寝る･･･ それだけでいいから平和に過ごしたい･･･ ここ３日ほとんど食べれてない😢 #抑うつ状態 #社交不安症 #対人恐怖症

あがり症Q&Aライブ 【あがり症克服カウンセラー佐藤健陽】 にアシスタント（？！）で出ました💦 🔽 youtube.com/live/pXUnzipxz… その場で質問に答えるって 本当に難しいことですね😓😭 でも優しい質問も頂き心温まりました🤗 ぜひ、見てくださいね〜✨ #あがり症 #社交不安症 pic.twitter.com/fhkNtEIKJ5

日付変わってる…orz決戦初日？は…薬が増えました。少しはマトモに治療をしようって感じでしょうか😅 今日はハンカチ一枚、タオル3枚準備して…全部ぐっしょり😓 夏が怖い…orz #うつ病　#ASDとADHD #社交不安症　#対人恐怖症　#画像生成AI pic.twitter.com/rRIG8Eh3U1

note更新しました☺︎ 【生きづらさを抱える人が言う、「普通に生きたい」「幸せに生きたい」って何ですか？】 #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン note.com/mochimashumaro…

ことあるけどハードル高すぎる。 そこから不登校を生む場合もある。 先生は忙しくてこんなの読んでる時間無いかもだけど、学校教育関係者の方、届いてほしい。 たかが遠足、されど遠足。 みんなが楽しめますように🙏 #場面緘黙症 #社交不安症

本日は第一の決戦の日（通院日w）今月から代わった若い先生宛てに文書を作成（読み返すと支離滅裂だけどw）したものを読んで頂こうと思ってます。それでもダメそうなら病院を変えるしか手がない…orz #うつ病　#ASD #ADHD #社交不安症　#対人恐怖症　#画像生成AI pic.twitter.com/UKXpuf1EBW

5/1（水）２１時から‼️🥳 あがり症克服カウンセラー 佐藤たけはる先生 が あがり症Q&Aライブします✨ （YouTube▶️youtube.com/live/pXUnzipxz…） あがり症への疑問、質問🙋‍♀️ あがり症の辛い事、愚痴 なんでもお気軽にコメントください🤗🌈 ご参加お待ちしてます‼️ #あがり症　#社交不安症 #緊張 pic.twitter.com/LeJK781KRD

龍🐲さんの 【あがり症ほろ酔い酒場】ライブに ださせて（？） ださせられて？😂頂きました！！ なんだかんだ2時間語っていた🍻 りゅう【あがり症オッサンの克服伝説】 ぜひ見てください〜🤗✨🌸🔽 youtube.com/live/VbzVJd8Hm… #あがり症 #社交不安症 #緊張　#あがっていこう会 pic.twitter.com/oief1oPGvq

ドラマみたいに息子氏に大学で一生の友達！✨みたいな仲間と出会えないかなぁ… 誰か息子氏のこと、つついて優しくて良いやつじゃん！って気付いてくれないかなぁ… #場面緘黙症 #社交不安症

こんなの買ってみました😁 北京飯ふりかけ🍚 お味は･･･ 見た目はふりかけなんだけど、口の中が北京飯‼️‼️‼️ 口の中での再現度が凄い‼️‼️‼️ うまい😋 あっという間になくなりそう(笑) #北京飯 #北京本店 #北京飯ふりかけ #抑うつ状態 #社交不安症 #対人恐怖症 pic.twitter.com/Zm6k0h7Iwx

東大のノートと共に 今日も"あがっていこう！" 頑張ってきます🫡🌈 #あがり症　#社交不安症 pic.twitter.com/lZKBo1k0cW

プロフ修正。変に隠すより曝け出す方が良いと思いました。 ちな、解離性障害？は二重人格っぽいもので、自身が7割、私が3割で共生しています。お医者様でも分かるまいとはこの事を表す様な者ですw #精神障がい者　#ASD #ADHD #うつ病　#解離性障害　#社交不安症　#対人恐怖症 pic.twitter.com/uHnMzJ2w42

『【あがり症さんのための優しいお話練習会】第128回あがっていこう！名古屋ご報告』 今回も素晴らしい仲間たちの、素敵なお話しを沢山きかせていただきました！ あがり症がくれた、このご縁に感謝😂 #あがり症　#社交不安症 ameblo.jp/tykji000213/en…

あがること、人前が怖い 以外の"本音"も ちゃんと感じてますか？ 感じて自分らしさを突っ切る為には 全部が繋がっています❣️ #あがり症 #社交不安症

今日娘が事業所に行ってる間に済む旦那のお仕事について行ったのだけど人前で文字を書く場面があってまた手が震えて文字が変になって恥ずかしかった🥲 そして1度なるとまたなるのではないか？という恐怖でいっぱいになる🥲 旦那も恥ずかしいだろうな😓 #社交不安症 #書痙

重複する内容が出てくるので、重複していればそれが正解なんだと分かること 1冊読んだだけでは、その著者の個人的な見解かもしれない。 だが、重複している内容があればそれは正解として受け入れて良いことなんだと確信が持てる。 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #毒親 #アダルトチルドレン

薬を飲むか、飲まないか。 日々葛藤している。 自分は果たして病気なのだろうか？ #うつ病 #双極性障害 #社交不安症 #統合失調症 #ASD #発達障害 #強迫性障害 #自我障害

#障害者雇用 #神経発達症 #社交不安症 ずっと愚痴や悪口を言っている人や、突然怒鳴ったりする人や、ずっとイライラアピールをしている人がいない職場は、働きやすいと思います。 そういう人が医療機関等に繋がりやすい環境が、安心して働きやすいと思います。

沖縄のあがり症の方‼️ とりあえず一回来て下さい🥹 もうあがり症に苦しむ人生は 一緒に変えていこう！！ #あがり症　#社交不安症 kokuchpro.com/event/e0e0cff0… pic.twitter.com/g2bjbFksPC

あがり症克服には 好きな人に好きって言う！ 嫌なものは嫌って言う！ 自分の好きな服を着る！ 食べたいものを食べる！ そんなことが何より 大切だと思う〜🌈✨ #あがり症 #社交不安症

初バイト初日緊張しすぎて挨拶しないと行けないの分かってたのに挨拶がちゃんと出来なかった、、、 挨拶できない＝道徳がない、態度が悪いって思考はやめて欲しい 声出したくても出せない人もいるんです…なんでも病気のせいにしちゃダメだけどね #対人恐怖症 #社交不安症

残りの人生⬇猫一筋ニャン🐾 instagram.com/sasayama.mary?… #人嫌い #引きこもり #孤独 #コミュ障 #人間不信 #人間嫌い #心療内科 #対人恐怖症 #社交不安症 #社交不安 #社交不安障害 #ひきこもり #不安障害 #丹波篠山 #メスケモ #ケモナー #コスプレイヤー 獣人 猫 ネコ 篠山 ねこ #ササヤマメリー 🐈 pic.twitter.com/m3umWQE8b7

見捨てられ不安がある人は頼れそうな人が見つかると "その人は本当に信用できるのか、裏切らないか" 試す行為をするようになる。 絶対的な安心感をくれる人がいなかったからすぐ不安になってしまうんだよね。 #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン

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「じゃあ次はこう返事しよう！」って考えることが出来る。 その繰り返しで返事や会話の幅が広がる。 #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン

対人関係において強い不安を感じる #社交不安症 適切な治療につながることができない人も少なくありません。社交不安症の治療法や予防法、歴史などについて、千葉大学大学院教授の #清水栄司 さんにお聞きしました【記事】 📚記事アーカイブ ※2022年の番組を基に制作 nhk.or.jp/heart-net/arti…