FIT PLACE 24に入りました！💪🏻( ¨̮ 💪🏻) エニタイムは休会にして様子見る感じかな！ まぁ、ふたつの会費を足しても ゴールドジムより安いという魅力☺️ 10日から楽しみだ！ #筋トレ #エニタイム #FITPLACE24 #フィットネス

Evening muscle💪 出社→午後休でアメ横にコーヒー買いに ビタールはいい豆扱ってて安い ついでにカカオ100%を買ってみた そこまで苦くなくてコーヒーに合いそう☺️ ジムイン いつもはディクラインだけど、 今日はチェストプレスを取り入れた👍 #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/RIvqKOYtU2

今日の筋トレ💪 #FITPLACE24 #筋トレ #胸トレ #背中トレ #筋トレMEMO pic.twitter.com/SiW2B19bGq

おはようマッスル💪 昨日のベントオーバーローが効いてる。。😅 プリーチャーカールに加えEZバーカールもやり出して前腕にも刺激が入りいい気がする 明日は2ヶ月ぶりに出社や〜 サラッと帰ってジム行こ🏋️‍♂️ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/Q2sWnhPSeM

Muscle morning😆💪 今日からデッドリフトを休止し、 ベントオーバーローとワンハンドローを始めました🦍 もっと広背筋、特に下部に効かせたい今日この頃😲🎒 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/UYW4AxAzc7

今日の筋トレ🦵 #FITPLACE24 #筋トレ #脚トレ #筋トレMEMO pic.twitter.com/MVko6AODod

一緒にトレーニングする友達が欲しい。 #SFF #shapefitfestival #fitplace24 pic.twitter.com/1zK3lmoIAA

おはようございMUSCLE💪 本日も精進して肩トレ❤️‍🔥 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/gAqAMbdDtl

今日の筋トレ💪 #FITPLACE24 #筋トレ #胸トレ #背中トレ #筋トレMEMO pic.twitter.com/zwbw1MrXwk

仕事帰りにジムへ。暫く倦怠感があったが、体調もすっかり復活したように感じる。最近はダンベルを使ったフリーウエイトも取り入れている。千里の道も一歩から。 #FITPLACE24 pic.twitter.com/cEeUIByw77

おはようございマッスル💪 今日はトレオフなので、 朝から余ってた落花生でジーマーミー豆腐作りました🥜 意外とそれっぽく出来たから良かった☺️ かけて食べるなら濃口醤油すかね🤔 黒蜜もあり❓ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/9w4G7YDHki

今朝は自宅から自転車に乗って行ける距離にある中学校へ長男の野球の試合を観に行ってからハートの木がある脇浜神社へお参りしてそれからジムでトレーニング🏋️ #FITPLACE24 pic.twitter.com/lSVbQrvWE8

大雨だからか、ジムが空いてるみたい(アプリ確認)だから後で行ってくる☺️✨けど #チョコザップ もさ、たまに怖い人とかマナーない人がいて嫌なんだよね〜わい、ヘタレだからさ〜🥹💦 別のとこ移りたいな… #FITPLACE24 でも地元に出来ないかな？そしたら入会するのに🤔 #筋トレ初心者

おはようございマッスル🔥 今日も元気にpulley使い倒す🦍 気づけば毎回触ってるな😅 使い勝手良過ぎる素晴らしいマシン🤖 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/ZeHjAsWHv2

おはようございマッスル😆💪 Chest day ジム使用履歴見たら5月は24日来てた🦍 頭軽くて良いけどやっぱりパーマしたい🌀 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/b7gS2L8rPQ

今日は肩、脚トレ！ 肩は重さ更新✨ SMITH MACHINE(肩) 30kg:10回 35kg:10回 35kg:10回 SEATED LEG PRESS 50kg:8回 40kg:12回 45kg:10回 #筋トレ #FITPLACE24

今日の筋トレ🏋️ #FITPLACE24 #筋トレ #胸トレ #背中トレ　#脚トレ #筋トレMEMO pic.twitter.com/gpjjf0mwzL

Muscle evening💪 今日は午後からフケて散髪からのジム❤️‍🔥 夕方は学生多いのね〜皆張り切ってる🧑‍🎓 昼メシはマルタイ棒ラーメンをアレンジして味噌バタコーン🍜 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/k5AlRcHDLU

FIT PLACE24 内覧会へ #FITPLACE24 pic.twitter.com/gnQZZEcLTC

寝屋川市駅前の #fitplace24 7月中旬オープン予定！ どんなマシンが入るのか楽しみ #筋トレ男子 #減量 pic.twitter.com/haQZorZL7M

おはようございMUSCLE💪 嵐の前の静けさなのか雲は多いが太陽出てる☀️ 明日は午後は雨降らなそうだから散髪行こうかな💇‍♀️ ワサワサ🪮 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/ynKKXjiEMw

今日の筋トレ💪 最近🦵サボり気味😓 #FITPLACE24 #筋トレ #胸トレ #背中トレ #筋トレMEMO pic.twitter.com/3dip3goa72

@YamasawaRey 式を試してみたら、姿勢が良くなって、腹筋が隠れた(°Д°) 肩と脚を次やっていけば安定に筋肉付いていきそう。 #筋トレ #FITPLACE24 pic.twitter.com/KzYssgi8Eg

筋トレ頑張った…！ もうちょっとインターバル長めに取ろうと思いました。 ゲロ吐いた🤮 LOW ROW 55kg:8回 45kg:12回 50kg:10回 PLATE LOADED SEATED CHEST PRESS 30kg:10回 30kg:8回 30kg:6回 #筋トレ #FITPLACE24

仕事が終わり、独身生活に戻った初日は、洗濯を終わらせて風呂の自動湯張りボタンを押してジムへ。 しばらくサボっていたので、久しぶりに鈍った体を動かして気持ちがよかった。 #ハミルトン #レイルロード #FITPLACE24 pic.twitter.com/nCKpQexpoC

おはようございマッスル💪 Back day🎒 新ダンベルローイングがスコブル効いて最高す🦍 でももう少し腰を入れないとダメだな。。😅 バックポーズって広背筋（なのか？）を広げる感じですよね。。？ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/DnqpaPD66r

Muscle morning💪 ケーブルフロントレイズの握りずっと間違えてた〜🤣 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/vpDD4p6yTX

今日の筋トレ💪 #FITPLACE24 #筋トレ #胸トレ #背中トレ #筋トレMEMO pic.twitter.com/zDyXESHdsK

参考にさせて頂きます！ 胸、背中 肩、脚 でやりますわ！ #筋トレ #FITPLACE24

FIT PLACE24の別店舗のこの背中のマシンが使いたかったのよ!!! トルクワイドプルダウン! #筋トレ #ダイエット #FITPLACE24 pic.twitter.com/akcDD7bJaV

この記事も参考にしてください： FITPLACE24はマシンが充実！店舗は増加中！口コミや評判は？ bhd-journal.com/5613 #FITPLACE24 #マシン #口コミ #店舗 #評判

1時間ヤーッ！！！ 脚のみキッチリやりこみます🐾 プルプルになって運転できなくなったら迎えたのんます🚗³₃ #FITPLACE24 #FITPLACE #筋トレヤーッ #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/EmXxIouLLQ

これは不潔 消毒液とべーパー撤去してクロス使い回すのは感染対策以前に意識低すぎる👎 定期的に交換してくれるなら別だけどスタッフ常駐してない24hジムではさすがにアカンと思う🙅🏻 しゃあないので 次回からは自分で用意するか… これFITPLACE全店舗？ #FITPLACE #FITPLACE24 #寺田町 #不潔 pic.twitter.com/NPePRCC8KW

休日の今朝は５時からジムでトレーニング🏋️ 今日はジムの後に湊川の銭湯のサウナへ♨️ 帰りにはセブンに行ってみそきんをゲット🍜 #FITPLACE24 pic.twitter.com/akDxBBhFCa

1週間おつかれヤーッ！！！ 今週もジムトレ楽しかったです!! 肩が弱弱なのでマルチフライとやらにチャレンジ多めの1週間でした💪 ジム通い１ヶ月たってマシンやフリーウエイト覚えてきたので来月は目標立ててやりたいですね☺️ #FITPLACE24 #FITPLACE #筋トレヤーッ #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/BiMHjwVE6x

お昼はロケ弁で脂質たっぷりだったので、下半身トレーニングしてきたけど疲れのせいかあまり追い込めず…😢 明日明後日の撮影が終わったら少し休憩しつつトレーニング復帰しよう。 Vスクワットやってたら前の人も隣の人も100kg超えでやってて頑張ろってなりました😭 #fitplace24 pic.twitter.com/LYzNjqiZk6

今日の筋トレ💪 #FITPLACE24 #筋トレ #胸トレ #背中トレ #筋トレMEMO pic.twitter.com/BRCIlvVzJw

筋トレ終わり！ Lat Pulldownのやり方を少し変えたら腕にだいぶ効いた。 この方法良いかも。 Lat Pulldown 50kg:8回 40kg:12回 45kg:10回 LOW ROW 50kg:8回 40kg:12回 45kg:10回 #筋トレ #FITPLACE24

おはようございマッスル💪 今日は柵の外に出てみたゴリラです🦍 もう少し肉を付けたい。。😇 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/ca8TxAgPuW