ドジャース負けたし気晴らしに👌chocoZAP👌。🤸‍♂️マシンピラティスの日→🚶‍♀️トレッドミルの日→💪筋トレの日の流れが飽きずに良し。部屋→チョコ往復徒歩2km。#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ジム #gym #筋トレマシン pic.twitter.com/rRskVRtWuZ

6月も週5を目標に通います💪🏻 チョコザップをお得に始められるクーポンです😊 ご自由にお使いください↓ 友達紹介コード　YYQ9797H #チョコザップ　 #chocozap #ちょこざっぷ #クーポンコード #ともだち紹介コード pic.twitter.com/ktoCCwIoqg

#チョコザップ #ちょこざっぷ #chocozap の故障率の改善状況（改善してないのでは）という以前に、4月の数値が改ざんされてる。改ざん状況か？毎日アプリ開いてるのに今月は利用者アンケートなかった気がする。入室してなかったからかな？ pic.twitter.com/3pOw2UdcDW

チョコザップをお得に始められるクーポンです！ 友達紹介コード　FRX593PZ な、なんと43人に増えてるっ！ ありがとうございます！ 一緒に頑張りましょー！！ #チョコザップ　 #chocozap #ちょこざっぷ #クーポンコード #ともだち紹介コード pic.twitter.com/BRD0Bg6HdM

F1なら路面が完全ドライ→近所👌chocoZAP👌に来た。トレッドミルで🚶‍♀️上り坂早歩き決死隊33分🚶‍♀️。速度3kmは右足爪先なしの私にはハード(笑)#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #有酸素運動 #トレッドミル #ランニング #ウォーキング pic.twitter.com/FyDyJgYv1G

本日も仕事帰りの #チョコザップ もうすぐ明日になるけどギリギリ #chocoZAP で #筋トレ #運動記録 #ちょこざっぷ pic.twitter.com/iJrdII3YWc

飲みの帰り道にトイレついでに #チョコザップ で #筋トレ しかし 足を広げられない格好😭 ラットプルダウンとレッグプレスをほんの少しだけやりました。 #chocoZAP #ちょこざっぷ pic.twitter.com/5BClCyLRYL

#チョコザップ 深夜は貸し切り状態だから、 いつも鏡の前で 脚とウエストのcheck✅ 絶対もっと綺麗になれる❣ ガンバレ٩(´ᵕ｀๑)و❄ #ちょこざっぷ #chocoZAP pic.twitter.com/4AcjyP9DJn

今日は暑いね。自宅→👌chocoZAP👌→処方薬局→買い物→帰宅したら5km超え11000歩超えで疲れた😵‍💫。昨日の1日中もんもんと雨とにらめっこのストレスが吹っ飛んだ✌️#ダイエット #chocoZAP #チョコザップ #ちょこざっぷ #散歩 #歩行 #ウォーキング #diet #walking #ジム #gym #気分爽快 #refresh pic.twitter.com/dIOfdQopwd

1ヶ月ぶり？最近予約が取りづらい、👌chocoZAP👌で🎤カラオケ(JOYSOUND)🎤。大音量で歌いまくりスッキリ✨#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #training #有酸素運動 #カラオケ #karaoke #ジョイサウンド #JOYSOUND pic.twitter.com/XB8X16Rh2U

空がカラッと好天、私もスッキリとしたけて、👌chocoZAP👌。トレッドミルで🚶‍♀️上り坂36分間🚶‍♀️。この後にカラオケの予約が取れたから短め(笑)#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #有酸素運動 #トレッドミル #ランニング #ウォーキング pic.twitter.com/eZ5ge9cDGn

昨日マッサージ機予約のダブルブッキングに遭遇❗相手の方とスマホの画面を見せ合い確認、確かに同じ時間で予約がー😨年配の方だったのでお譲りしたが、アプリのバグなのか😥これよくあること？ 問い合わせ全くつながらない。 #ちょこざっぷ　#ちょこザップ　#chocoZAP 　#チョコザップ pic.twitter.com/Up9pOrNCxg

今日も仕事帰りに #チョコザップ 今日は動きやす服装！ 下半身大事❕ #筋トレ #chocoZAP #ちょこざっぷ pic.twitter.com/DaOfdjcrts

今日は昨日よりも遅くまで残業😵 このままズルズル行かないように、ちょっとだけ行ってきた😌 エラい☺️ #ブログ仲間と繋がりたい #ちょこざっぷ pic.twitter.com/v35whWFMYn

しごおわからの #ちょこざっぷ 今日は脚を中心に。。。 キャラメルミルク味のプロテインドリンクおいしくて普通に何杯も飲みたくなる← pic.twitter.com/WE6twyMcH4

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雨が降る降る詐欺(笑)、たまには👌chocoZAP👌で💪筋トレの日💪。店舗往復徒歩2km＋買い物寄り道＋筋トレ。 #ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #training #ジム #gym #筋トレマシン pic.twitter.com/gNTlSstlgj

#chocoZAP　ランドリー導入！！！ 該当店舗 ひとつだけなのに そういえば、会員のメイン店舗登録とかそういうのないよね。会員フレンドリーではないなーって思う。自分に関係のないお知らせが多く、また、大事なお知らせも埋もれる。#ちょこざっぷ pic.twitter.com/HiLVkJgRbw

夜のF1モナコGP→Dodgers戦まで暇だから👌chocoZAP👌(笑)。最近は上り坂ばかりだから久しぶりに平らにして、🚶‍♀️トレッドミル速度3km30分間🚶‍♀️。休まずやってみたよ…#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #トレッドミル #ジム #gym pic.twitter.com/avhjqkSK3L

こんな💪エニタイムフィットネス vs chocoZAP💪よ比較記事がありました。私はスタジオレッスンがないなら低価格エンタメ化の👌chocoZAP👌が好き♥️#筋トレ #ダイエット #RIZAP #ライザップ #エニタイムフィットネス #anytimefitness #chocoZAP #チョコザップ #ちょこざっぷ #ジム #gym pic.twitter.com/C5pokkEtoQ

長い仮眠でスッキリした→来たよ近所👌chocoZAP👌。🤸‍♂️リフォーマーピラティス🤸‍♂️60分間。固い部位を緩め、全身に負荷をかけて気分爽快😊#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ピラティス #マシンピラティス #リフォーマー #ジム #gym pic.twitter.com/yXfoz2s6xD

今日はちょうど出かけた先の店舗で久々のトレーニング😌 #ブログ仲間と繋がりたい #ちょこざっぷ pic.twitter.com/FvNMIo3hiE

お前！手あるんだ！ というのと、雑巾設置して定期的に交換すればもっとゴミ減るのではという気持ちがありました。#チョコザップ #ちょこざっぷ #chocozap スタッフ有人ジムのほうが、ゴミは少なそうだ。 pic.twitter.com/unFAbsoFxy

#ちょこざっぷ #チョコザップ #chocozap DMを送っているけど返答はないし、対応もされないです。 pic.twitter.com/3fqyQiqJb1

#筋トレ #チョコザップ #chocoZAP お仕事早めにおわったのでまたまた #ちょこざっぷ うごけ #筋肉 燃えよ #脂肪 皆様お久しぶりです、私いきてます。 pic.twitter.com/lD8lu6ULAQ

これ全部、カラオケあるって書いてたのにありませんでした。（利用者からの連絡で　#チョコザップ　は初めて把握しました）ってこと？#ちょこざっぷ の管理がやばい pic.twitter.com/8C2p52VxDr

いっつもいろんな店の前通るのに毎回チョコザップの前に来たら入ろうとするむぎ。 入会したいのかなぁ笑 #ちょこざっぷ pic.twitter.com/1HoMeXoca6

一体何が見れるのか気になるけど、電源がいつも切れてる🥺 #ちょこざっぷ #トレーニー #企業公式がお疲れ様を言い合う pic.twitter.com/5qgo17aaPS

外が暑いので☔レインメーカーポーズ☔。Dodgers試合なしだから午前は月1内科クリニック→午後は近所👌chocoZAP👌。🚶‍♀️上り坂46(分間)の日🚶‍♀️。あとはのんびり🐸#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #有酸素運動 #トレッドミル #ジム pic.twitter.com/5OE8e1KpOQ

嬉しい☺、近所👌chocoZAP👌にドリンクバーマシンが搬入(まだ使用不可)。暑い夏場に向けて我が家からドリンク持参しないで済む🥤#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ジム #gym #ドリンクバー #ちょこカフェ #チョコカフェ pic.twitter.com/AzvBniIYld

天気も、ドジャースも、私も気持ちどんより…長い仮眠(笑)の後は→、近所👌chocoZAP👌でスッキリ🤸‍♂️リフォーマーピラティス🤸‍♂️60分間。#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ピラティス #マシンピラティス #リフォーマー #ストレッチ pic.twitter.com/EEjRtZtihZ

勝手にサービス追加して、その間1週間も休まれると、正直不便なんだが。😨️ #chocoZAP #チョコザップ #ちょこざっぷ pic.twitter.com/KkVYujd4mT

今日10回終わったので、12回達成しそう！Amazonギフト券！ にしてもビニール手袋とトイレットペーパーがいくら申請しても来ない…いい加減にして。 #チョコザップ #ちょこざっぷ #フレンドリー会員 pic.twitter.com/CkkyuFS4ye

今日もドジャース戦の後は→往復2km＋👌chocoZAP👌。🚶‍♀️上り坂46の日🚶‍♀️。天気が良いし私も元気😄#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #training #有酸素運動 #トレッドミル #ランニング #ウォーキング #ジム #gym pic.twitter.com/8ngRTbc28M

一回行っただけで褒めてくれた➰💛 #ちょこざっぷ pic.twitter.com/VTnhpGY7nS

今日も遅くまで残業😵 頑張って行ってきた☺️ 10回できるギリギリの重さでチャレンジ😌 #ブログ仲間と繋がりたい #ちょこざっぷ pic.twitter.com/unYiMZDDeB

今日は(今日も)、近所👌chocoZAP👌で🤸‍♂️リフォーマーピラティス60分🤸‍♂️。ドジャースタジアムも空いていたが店内も閑散…#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ピラティス #マシンピラティス #リフォーマー #リフォーマーピラティス pic.twitter.com/WBhyr4hwfS

セルフピラティス説明見てなんとかやってみた。足パカは普通の腹筋よりインナーマッスルに効いてる感じする👍このヒザ立ててやる運動は身長低い私には足が短くて届かなかった💦見本3つの動作のみなのでもっといろいろバリエーション欲しい #ピラティス #ちょこざっぷ　#ちょこザップ #chocoZAP pic.twitter.com/2Pz53HoufH

#チョコザップ #ちょこざっぷ #chocoZAP 仕事が早く終わったので久しぶりに ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!! この時間誰もいなーい✌️ 久々に #筋トレ pic.twitter.com/kYk3p0QHpN