本日も護心会赤羽支部、赤羽の雨を吹き飛ばす勢いでミット蹴りまくり、元気に活動しました。ストレス発散したい方。ミット持ちますのでよかったら遊びに来てください #護心会赤羽支部 #空手 #カラテ #格闘技 #初心者歓迎 #ストレス発散 #運動不足解消 #気分爽快 #元気溌溂 #赤羽駅 #赤羽 #赤羽台 pic.twitter.com/IiWGcesQP8

#朝ラン 5キロ＆#鉄棒トレ & #ダッシュ💨 & #スキップ DAY❗️🥰  ゆっくりカラダを立てなおして行こう。スマホがダウン⤵️🤣もう厳しいかな。たまにフリーズもする。 気持ち良い季節。暑くも寒くも無い。沢山カラダを動かして、#暑熱順化。 酷暑に備えましょう❗️🥳 #気分爽快 #感謝 pic.twitter.com/5M5Ym1cfqo

さあこれから午後は総会👼 三連休の〆・・・ なんも言えねえ・・・ #総会 #気分爽快 #じゃねぇ

【朝活】脳の老化を防ぐ！朝の１分間が奇跡を引き寄せる。ヒーリング瞑想で「メンタルブロック」を解除！「成功・開運」のチャンス youtu.be/XDbEE8JDZ5o?si… @YouTubeより #朝活 #朝活のススメ #瞑想 #ヒーリング瞑想 #脳の老化を予防 #メンタルブロック解除 #心身の健康 #成功 #開運 #気分爽快

よーし！仕事終了！今日は遅くまでやっている、カットのお店へ！ 気分を変えるには髪切ってさっぱりするのが一番良い👍👍👍 さぁ〜って髪切って気分もリフレッシュしよーっと。 #カット #気分爽快

三ツ矢サイダー🥤 爽やかなレトロな味わい☘️ #気分爽快 #爽やか pic.twitter.com/zjDkfdlrQV

お買い物して気分爽快🛍️💕 お気に入りのアイテムが見つかった！ #お買い物 #気分爽快 #お気に入りのアイテム

エアコン穴網戸60X40cm🦟 部屋内から外へ付替え🛠 コンクリドリルΦ6X4か所🦄 プラアンカー留め🔩 日除け断熱材もそこへ☀ 作業1時間半⌛ #デング熱 #DIY #発泡ポリエチレン #海外生活 #気分爽快 pic.twitter.com/koFD51xPc6

藤と花蜂🐝の季節の公園 ラン🏃‍♂️＆筋トレ日和。🥰 みんなで太陽🌞を感じて #暑熱順化トレ 痛めた脚を1週間休めて良い感じ。 鍛える前に休める勇気❗️ コレが実は1番難しい。🤣 #朝ラン #鉄棒トレ #ダッシュ #朝活 #井戸端会議 #藤の花 #新緑 #気分爽快 #感謝 pic.twitter.com/UGe10OCyUf

おはようございます。 晴れて気分爽快〜😄 今日も宜しくお願い致します。 #晴れ #気分爽快 pic.twitter.com/UclquUpWDP

こんばんはぁ 昨日は異国間交流と やっとお会いできた方と盛り上がりました😄 本日も日が変わる頃にはお天気快復！ 今日の歌の気分は気分爽快！ いってみよー！ #隠れ家 #穴場 #気分爽快 #幻

@GlicoPRJP #Seventeenice #ソーダフロート こんな雨の日には　#気分爽快 #瀧川ありさ #XinU さ～ん pic.twitter.com/u05C5wkaxS

アメブロを投稿しました。 『ジムに来てしまえばこっちのもの！』 #今日は寒い #寒暖の差激しい #スポーツジム #運動は最高 #気分爽快 #天乃エリカ ameblo.jp/graceofdestiny…

めぐさんの曲の中でも「明日君に会えるせいだ」はよく聴きました🥰 そういえば、めぐさんにリクエストで歌ってもらった「気分爽快」、アーカイブはまだだったかなぁ🤣 #遠坂めぐ #明日君に会えるせいだ #気分爽快 明日君に会えるせいだ youtu.be/3lRwdM13I7U?si… pic.twitter.com/EByiyy4OxY

#朝ラン🏃‍♂️ 5キロ＆ #鉄棒トレ & #スキップ & #公園トレ DAY❗️🥰 蔵王連峰がクリアに見えた朝❗️ よし黄砂は去った。🥳 あまり呼吸器に負担の無い日にゆっくり暑熱順化していく。🥳 桜🌸の季節は過ぎ、藤の芽が。🥰 新緑🍃の季節へ。植物🪴も小動物🐕も人🏃‍♂️も元気な季節到来❗️😆 #気分爽快 #感謝 pic.twitter.com/9GoPZ544Vy

疲れが溜まってきている金曜の朝、気分爽快なラジオです📻 あっという間の5日間、最終回はビートルズのこと、泉谷しげるさんのこと、細野晴臣さんのこと。 #上柳昌彦 #あさぼらけ ニッポン放送 2024/4/19(金) 05:00-06:00 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #森高千里 #ウルトラヒットの道標 #気分爽快 pic.twitter.com/aUc1KxpS7w

運転してくれたからラージサイズにしてあげた🤭少し風があって気持ち良いよ😊💙🤍#風輪　#拓也　#翔司 #3時のおやつ　#GODIVA #佐野プレミアム・アウトレット #気分爽快　#今日も疲れた #ショコリキダーク72% #あまおうイチゴショコリキ #娘との時間 pic.twitter.com/d7DDpmC8GK

良い天気🌞❗️ 太陽の下では暑さを感じる。痛めたカラダを2日、しっかりと休めて癒した。 怪我🩹をしない事。 強度と効かせるコツとしっかり食事🍽と睡眠。100も承知❗️ついつい頑張ってしまう自分がいる。若い❗️🤣 朝イチ汗だく❗️#気分爽快 #感謝 #朝トレ #朝活 #良い食事 #筋トレ #筋育 #朝ラン

増設バーにテープ巻いたので 試乗してきた 昼間暑かったけど、夜は寒かった 予備ライトもう１個つけようかな #ロードバイク　#気分爽快 pic.twitter.com/vwNswSIa9T

ゴミ処理🚮 アパート前に捨られたゴミ袋🚯 水曜の収集日まで待たず🗓 通り沿いに移動完了👍 作業2分⏰ #日常 #ゴミ拾い #気分爽快 #ボランティア #海外生活 #おじさん pic.twitter.com/lHos4NJouo

今週の活動はお花見🌸🍶✨雨続きで満開の時期はずれましたが久しぶりの外出に皆様はとても楽しそう。 ハラハラ落ちる桜も素敵 八重桜も八分咲き そしてそんな皆様のベストショットを収めようとにわかカメラマンも奮闘‼️ いい笑顔でみんなハッピー😆 #通所デイケア #待ってた花見🌸🍺🌸 #気分爽快 pic.twitter.com/VFmrm3j9HH

まだあったばい❗ よしまさ君が期間限定でアップしたアパ社長ものまね。 アパ社長の顔だが声は森高千里😂 アパ帽子が簡素ばい😱 今は成長してモリモリアパ帽子ばってんね👒 よしまさ君は、惠ちゃん？のものまね衣装？ #気分爽快　#森高千里 #ものまね　#アパ社長 youtu.be/7FQ7HBQsZFc?si… pic.twitter.com/pWcsBcCJgS

【#森高千里誕生祭　開催記念！スペシャル楽曲紹介㉖】 ♪#気分爽快/#森高千里 Chisato Moritaka 22nd single, released in 1994. This is the commercial song of Asahi Draft Beer "#Z", and Moritaka herself appeared for a while \(^o^)/ pic.twitter.com/FN6E1dMlws

【#森高千里誕生祭　開催記念！スペシャル楽曲紹介㉖】 ♪#気分爽快/#森高千里 1994年にリリースされた森高千里さんの22枚目のシングル。 アサヒ生ビール「#Z」のCFソングで、森高さん自身も一時期出演していました＼(^o^)／ pic.twitter.com/Eq0sMTln17

今日お誕生日リクエストコーナーは #森高千里 さん55歳😲のお誕生日から #気分爽快 いつまでもお美しい✨ 気分爽快に週末を迎えたいですね😂 枝垂れ桜も満開で綺麗です😊 #ゲツモク pic.twitter.com/RBx1sc1wUI

本日当アカウントでは #森高千里誕生祭 と題し、 #森高千里 さんの様々な楽曲をご紹介してまいります(・ω・)ノ #私がオバさんになっても や、 #気分爽快 、#渡良瀬橋 など、必聴のヒット曲が満載です！どうぞお楽しみに！！＼(^o^)／ pic.twitter.com/7z9cyHFiyU

本日は、 #私がオバさんになっても 、 #気分爽快 などのヒット曲で知られるシンガーソングライター、 #森高千里 さんの55歳のお誕生日であります(*'ω'*) お誕生日おめでとうございます！！＼(^o^)／ #森高千里誕生祭 #森高千里誕生祭2024 pic.twitter.com/HgynaqucSR

#NowPlaying "気分爽快" from "気分爽快" (森高千里) 4月11日は #森高千里 さんのお誕生日 おめでとうございます🎉 #気分爽快 の作曲はL⇔Rの #黒沢健一 さん(デモテープを作ったのは弟の #黒沢秀樹 さん) L⇔Rの「そんな気分じゃない ("JAM TASTE" Version)」ではドラムを叩いてくれてます！ pic.twitter.com/VY7G6xJabl

#朝トレ 土砂降り☔️。ラン🏃‍♂️は諦めて、#HIIT DAY❗️🥰 鍛えたら繋げる。速く速く。🤣 例えばビリー隊長のクルクルパンチングだけでもあんなに速く回せない。😁筋力でも持久力だけでなく、神経を繋げる日。まぁ加齢は全てダウン⤵️してますからね。🤣🤣🤣　#気分爽快 #感謝❗️

#朝トレ #筋トレ DAY❗️😆 安定の花曇り☁️。楽しみ充電🔋したら超頑張る。一時抜け殻になる。🤣 筋トレはとにかく全てのリターンが大きい❗️🤩#筋育 #貯筋 は生涯続けるもの。歯磨き🪥に似ている。😆日常をとにかく楽にしてくれる。全てが楽しくなる。 #掃除 #物干し #朝活 #気分爽快 #感謝

週末の連勝からの☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎ 朝から #オロナミンC 飲んでおじぃちゃんは…(｀・∀・´)頑張る？ いや…頑張らない(^👅^)ﾃﾍﾍﾟﾛ #今週もヨロシゲです #元気ハツラツ #連勝後の朝はおじぃちゃんも元気 #気分爽快 #おはよう #そう言う事 #ヨロシゲ pic.twitter.com/WAAbH9dJn6

#榴ヶ岡公園 の #夜桜 で本日の桜巡りは終了。2024.4.7 帰りしな、あっという間に広がる濃霧で幻想的な世界へ。 #夜桜と霧 世界は本当に美しいなぁ。 今日も妻とたくさん歩きました。😆#気分爽快❗️#感謝 pic.twitter.com/e43RjJRjWG

#何の脈絡もない画像を貼ってお昼 体に いいこと 何か､して いますか？😄 💁 年配の方は、散歩オススメ 健康になるし、気分爽快❗ #認知症予防 や #肥満解消 にも、なる。😂 おばちゃんも 毎朝、一万歩 歩いています。😊 💁 (約､ 一時間20分) ⬇️ #散歩　#健康　#気分爽快 pic.twitter.com/SzhK76hsjp

家から歩いて700mの所の公園で 4月5日15時30〜18時まで #花見 した🤗🌸🍶🍷🍣 日曜は家族で花見予定ですが 込まない15時30分以降花見予定です🤗🌸🍶🍷 ほんと #さくら #満開 で #花見 は #気分爽快 です🤗🌸 pic.twitter.com/LTcmXRjcs0

ヤクルト 6-7 阪神 #阪神タイガース 佐藤輝勝ち越し1号 バットの放り投げも👍 ゲラ初セーブ みんなよく打った 神宮球場 阪神ファンの方が多かった？ #気分爽快

#朝トレ ＆ #ジョグ 3キロDAY❗️🥰 カレー🍛チャレンジ失敗❗️🤣 やっぱり体調がね…。 #筋トレ DAY❗️だったけど自重のみ軽く。無理は🙅‍♂️ コンパウンド4種目×5セット。 力が出ない〜。コレ5セット目。😅今更ながら食事🍽と運動は連動してる。体力も⤵️。戻そ❗️😄 #掃除 #気分爽快 #感謝 pic.twitter.com/mq5lx2jw8o

神宮前のエニタイムフィットネスにて上半身トレ。雨天で人が少なくガッツリ鍛えることができた(^-^)ﾉ 気分爽快。 #筋トレ、#エニタイムフィットネス、#神宮前、#上半身トレ、#気分爽快 pic.twitter.com/pJyzrmq1Ap

#朝ストレッチ & #筋膜リリース DAY❗️🥰 花曇り☁️。 流石にカラダがバッキバキ。 休める勇気❗️😆コレが超大切。 たっぷりタンパク質＆野菜🥦の食事🍽に、水分補給。 その昔線維筋痛症や花粉症は水毒と言われた。水を巡らせない生活が1番の問題だったと分かる。 兎に角動く事。🥳 #気分爽快 #感謝

今日もお疲れ様です🍀 サブチャンネルで森高千里さんの 気分爽快歌ってみました🍺 よかったら聴いてみてくださいね(*^-^*)🌸🍑 youtu.be/sA4agD9BM8A?si… #はなもも主婦 #歌ってみた #カバー #森高千里 #気分爽快 #YouTube pic.twitter.com/QCr5gMaV7E