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2024/5/9 #筋トレ④ #背中トレ #シーテッドロウ 30kg×10×2S #ワンハンドロウ 20kg×10×2S ☆日課 『大胸筋』 #チェストプレス 50kg×10(プレス ↓ドロップ 35kg×15(フライ 『腹筋』 #アブドミナルクランチ 60kg×20×3S pic.twitter.com/9906LTeueJ
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2024/5/2 #筋トレ③ #背中トレ #シーテッドロウ ●ピン10 50kg×10×2S ●ピン8 50kg×10×2S ●ピン6 45kg×10×2S ●ピン4 45kg×10×2S pic.twitter.com/rASDazudxQ
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2024/5/2 #筋トレ② #背中トレ #シーテッドロウ ●ピン18 60kg×10×2S ●ピン16 60kg×10×2S ●ピン14 55kg×10×2S ●ピン12 55kg×10×2S pic.twitter.com/tcrk6tcFJT
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BBQ前に筋トレ💪 継続して筋トレ投稿していきます🤩 どなたか合トレしませんか？✨ #背中トレ #シーテッドロウ #パーソナル #エニタイム #エニタイム会員と繋がりたい #合トレ募集 pic.twitter.com/2ewR4ecbb0
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その通知はさすがにビビるwwwww
夫にこれを送って以降、 「俺には時間がないッッッ」って家にいる間の育児の全てを奪われてる
暑くなってきたこの季節に最適な箸が進む絶品おかずレシピが完成しました！ 【柔らかお肉が最高すぎる坦々風冷しゃぶ】 【材料】 水400ml 砂糖小さじ2 料理酒大さじ1 豚の小間切れ250g 茹で汁大さじ2 ごまドレ大さじ3 めんつゆ(2倍濃縮)大さじ3 にんにくチューブ2cm キャベツ適量 ラー油適量…
いや、え？？
今まで何使っても落ちなかったバイザーが付いてた時の頑固な水垢... 超簡単にキレイに落ちてガラスもピカピカ✨ マジで最強すぎた笑
カレーとかの「火を止める」って手順ちゃんと守ってる奴おるんやろか
最近、頑張ってるからご褒美に大盛りのソフトクリーム食べた！ もっと食べたかった、、ソフトクリーム無限に食べれる！
セウォル号って日本製なのか！？と思って調べたら初っ端からこれで鬱。 お前、そのアイコンと名前でその思想はエグい。
みつきの太ももエロすぎだろマジで
報告できていなかったけど、もう5🍓くらいはしてるよ〜！ 美味しすぎ💥💥💥(みほ)
