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おはようございます。 爽やかな空気ですね。 走り続けていると、疲れていることに気づかない時が多々あります。 忙しい時ほど休息を。 今日も心穏やかな一日を。 #たまには休もう #リフレッシュ #整体 #パーソナルトレーニング #ノルディックウォーキング #身体づくり #シンプルライフ #武蔵小山 pic.twitter.com/x3hhjxUVTg
おはようございます！ 今朝は北西風が強く吹いて、砂嵐の舞う中のウォーキングでした。 人出はごく僅かです。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日 #新日 #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウォーキング #サーフィン #流木 #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/q0GYI8yziU
今朝は雨の降る中での､ウォーキングです！ 往路は満潮ラインを行き､復路は自転車でした。 ロコからロングビーチは人氣無しです。 全日から新日には少し居ました。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #サーフィン #ノルディックウォーキング #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/FLfw7gBsfP
今朝は雨の降る中での､ウォーキングです！ 往路は満潮ラインを行き､復路は自転車でした。 ロコからロングビーチは人氣無しです。 全日から新日には少し居ました。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #サーフィン #ノルディックウォーキング #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/fW0OutmfQn
おはようございます！ 早朝ウォーキングです。 東風が吹いています。 往路は向かい風のなか満潮ラインを行き､ 復路は自転車でした。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #ロングビーチ#全日 #新日#サーフィン #ノルディックウォーキング #つり #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/WmxNTrvMAe
床屋さんとウォーキング… 面白い企画、まさかの満員御礼!! #床屋ウォーキング #ノルディックウォーキング #ヘアーカットSOTO #ヘアーカットsoto #中山町 #山形県 pic.twitter.com/BTimalhr8N
第15回逢瀬公園 ノルディックウォーキング大会 無事終了しました！ #ノルディックウォーキング #逢瀬公園 #きのこ岩 #福島県 #ノルディックウォーキング協会 pic.twitter.com/MJCqboZNFj
狛江は少し曇り模様もあり、穏やかな空が広がっています。 関東エリアでは「ハロ（HALO）」という太陽の周りに現れる虹のような光の輪が報告されています。 ハロが現れると天気下り坂のサインなのだそうです。ちゃんと映りませんでしたが。 #ノルディックウォーキング komei.or.jp/km/komae-onode… pic.twitter.com/SUG8Pwb15U
おはようございます！ 早朝ウォーキングです。 ロングビーチではサーフィン大会が行われるようです！ 復路では、砂浜にでかいヘビ🐍が居てビックリ‼️ #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコ #太平洋ロングビーチ #全日 #新日 #ノルディックウォーキング #ウォーキング #サーフィン #田原市暮らし #たはら暮ら pic.twitter.com/xgrZ5JQ3mY
おはようございます！ 早朝ウォーキングです。 ロングビーチではサーフィン大会が行われるようです！ 復路では、砂浜にでかいヘビ🐍が居てビックリ‼️ #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #ノルディックウォーキング #ウォーキング #サーフィン #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/nb8cHBaj8q
今日は愛別町でのノルディックウォーキングイベント「すこやかロードを歩こう！inあいべつ」に行って参加された町民の皆さんと約5㎞を楽しく歩いて来ました！ 愛別町への日帰りだったので滞在時間の倍ぐらい運転してましたよ(^^; #すこやかロード #愛別町 #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/vchJ3oLyd0
今週土曜日に開催します。 未経験者も大歓迎！！ 皆様のご参加をお待ちしております(^^♪ 予約 総合レクリエーション公園・新左近川親水公園 イベント予約|予約枠情報 (rsvsys.jp) #総合レクリエーション公園 #ノルディックウォーキング #日本ノルディックウォーキング協会 #健康増進 pic.twitter.com/4mjT52LdXx
水曜日の夜ノル2nd 昨年夏以来約9カ月振りの参加です。 仕事はデスクワークが中心なので、こうやって全身運動するのは気持ちいい！ 今夜はぐっすり眠れそうです😃 #元気フィールド仙台 #ノルディックウォーキング #夜ノル pic.twitter.com/MOfH67ySoX
こんばんは！ 朝に歩けないので、 夕暮れウォーキングです！ 産卵が有りました❗️ 卵🥚が二つになっていました。 役場前では撮影会をして居ました！ #赤羽根の海の散歩 #太平洋ロングビーチ #赤羽根ロコパーク #ノルディックウォーキング #サーフィン #野鳥 #産卵 #卵 #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/iUVaCMOA2W
“楽しく、正しく、歩く” ノルディックウォーキング。 今日も心穏やかな一日を。 #ノルディックウォーキング #個人レッスン #グループレッスン #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ #健康 pic.twitter.com/7yTssMjIhQ
“楽しく、正しく、歩く” ノルディックウォーキング。 今日も心穏やかな一日を。 #ノルディックウォーキング #個人レッスン #グループレッスン #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ #健康 pic.twitter.com/dhAQ2ac0f6
飛び出し坊やのポーズ、思ってたのと違う！ #いまぷ滝詣 50/1000 #布引 #雄滝 #新神戸 #ノルディックウォーキング #自撮り修行 #飛び出し坊や pic.twitter.com/ZCSqqEBjr8
＜松之山アウトドア倶楽部＞ 2024ポールウォーク教室参加者募集のお知らせ！ ゆっくりのんびりエンジョイウオーキング♪ 皆様のご参加をお待ちしております！(^^) ※参加受付は毎週水曜日随時行っております。 #ノルディックウォーキング #松之山アウトドアライフ #松之山アウトドア倶楽部 pic.twitter.com/EFLexChcG8
気分転換をしに、雨上がりにノルディックウォーキングにいってきました。久しぶりに #ノルディックウォーキング に興味を持ったのは、昨年12月に #特発性大腿骨頭壊死症 と診断され、杖を検討した方が良いのか？という話しが発端です。 pic.twitter.com/bPTYyPh1tf
【レッツ☆ノルディックウオーキング！】 📢6/29(土)開催分､申込開始！ #ノルディックウォーキング は専用ポールで腕や背中など全身の筋肉を使うので､通常のウォーキングより運動効果がUPします⤴️ 7･8月は開催がありません 暑くなる前にみんなで歩きましょう！ 詳細🔽 h-jigyoudan.or.jp/center/r06_nor… pic.twitter.com/wpvP5e7jIq
【期間限定】#ノルディックウォーキング ポール販売！！ 健康増進‼️ #1日8000歩 #20分の速歩き で #病気予防 🚶♂️🚶♀️ #ウォーキング をスポーティーに🤗 父の日にいかがでしょうか？ 詳細→ kanagawa-sc.com//dir/norudelik… ※#神奈川スポーツセンター 受付での申込支払となります。 pic.twitter.com/4n8OIJZjPU
おはようございます。 雨ですね。 “筋トレのノルマ化に注意” 気分が乗らない時は、ストレッチまたはお休み、または軽い運動を。 今日も心穏やかな一日を。 #筋トレノルマ化注意 #軽い運動 #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #健康 pic.twitter.com/waPzQ45BKO
そんなカッコで山にきたらあかん、って怒られた (´･ω･`) #いまぷ滝詣 49/1000 #布引 #雄滝 #新神戸 #ノルディックウォーキング #飛び出し坊や pic.twitter.com/HxxsGgnYR5
やまがた歴史探訪フォトロゲイニングのウォーキング部門に参加 3時間15kmで16カ所のチェックポイントを周れました。食べるとポイントアップするお団子屋さんにも寄れて大満足！ 次回はしおがま街フォトロゲに参戦です。 #山形 #フォトロゲ #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/jEALSEZjEg
おはようございます。 今朝は曇りですね。 写真は昨日、狭山公園でのパーソナルノルディックウォーキング。 “楽しく、正しく歩く”ノルディックウォーキングです。木陰を気持ちよく歩きました。 今日も心穏やかな一日を。 #ノルディックウォーキング #身体づくり #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ pic.twitter.com/wYVPMUEevc
おはようございます。 今朝は曇りですね。 写真は昨日、狭山公園でのパーソナルノルディックウォーキング。 “楽しく、正しく歩く”ノルディックウォーキングです。木陰を気持ちよく歩きました。 今日も心穏やかな一日を。 #ノルディックウォーキング #身体づくり #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ pic.twitter.com/s7UAx8rs0H
いざ東京へ！ 本日は、日本赤十字看護大学広尾キャンパスへ第13回日本ノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会 に参加してまいります。新幹線から見える富士山。てっぺん白いね♪ #ノルディックウォーキング #藤井寺 pic.twitter.com/gzd10iJUD0
随分と緑が濃くなって来た我が散歩コース。今日は同世代(団塊？）らしき人に声を掛けられ、「ノルディックウォーキングですか？」 「いやー単なるポール散歩ですが」の言葉を呑み込み笑顔でお別れしました。 #ノルディックウォーキング #老人杖散歩 pic.twitter.com/xHKQF4cfoF
運動をしていなくても、日常生活では、”筋肉を動かしています” “使ったら、ケアする”を意識すると、身体は自然と楽になっていきます。 今日も心穏やかな一日を。 #ストレッチ #身体ケア #セルフケア #整体 #パーソナルトレーニング #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ pic.twitter.com/xOOeC4vjJ5
諸般の事情により自撮りを頑張らなくてはいけなくなった。難しい。飛び出し坊やのポーズをとったつもりだったのに、全然できてへんやんけ！！ #いまぷ滝詣 47/1000 #布引 #雄滝 #新神戸 #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/XDDoeHpu87
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この顔で「結婚する？」とか言われたら「け」の段階で「うん…♡」と言ってる
社会科のプリントにロボカス出てきたんだけどwww
この頃、子ガメを片手で持つと溢れそうになります。 こうしてボディチェックできるのも、身体の小さな今のうちだけだと思うと少し寂しいですが、このまま健やかに育って欲しいものです。
このコメントに笑ってしまったw
京大理学部に追加合格した瞬間の家族LINE
この寝癖、一生ついててほしい
これを言ったら俺は消されるかもしれないが… ボビイのリュクスは一色5000円超えなんだよ…それが４色1万円ということは… つまりパレットを買うと１万円増えるってこと！！錬金術！！！！！！🙏
職場近くのブックオフが閉店セールをやっていました。 GAUZEの歌詞カードに素敵なメモが入っていました。
これ考えた人、天才。 閉じる動きに連動して まとまってくれる機能的な傘。 手を濡らしてまとめる必要がない。 カラーも絶妙で非常にお洒落だ。 梅雨始まる前に欲しい。
夏の昼食 山仕事などに入ると、わっぱ飯と味噌、きゅうりくらいを持っていき、冷たい清水で味噌をとき、手近な流れの岸からとったみず（みずな、うわばみそう）や山うどを手でちぎり、きゅうりを薄切りにし、ときには… 『聞き書 新潟の食事』 岩船の食より knowchi.jp/archives/4825 #農文協
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