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おはようございます。 やっぱり青空が一番ですね。 週末の金曜日。今日も心穏やかなな一日を。 #青空 #多摩湖 #パーソナルトレーナー #セラピスト #ノルディックウォーキングインストラクター #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ #エシカル #健康 #身体づくり pic.twitter.com/jMSrBGncwY
おはようございます。 やっぱり青空は気持ちがいいですね。 今日も心穏やかな一日を。 #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #身体づくり #膝痛改善 #姿勢改善 #健康 #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #エシカル pic.twitter.com/5FOjuDHRWY
こんにちは。 昨日は寒いですね。 こんな日こそ、筋肉を動かしましょう。 今日も心穏やかな一日を。 #軽い運動 #軽い筋トレ #健康 #身体づくり #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #エシカル pic.twitter.com/BdvGApJVbJ
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暑い中応援に来てくださりありがとうございました😌 #フラワーフェスティバル2024 #マツダひろば #コスモスステージ #ジャザサイズ #jazzercise #心踊る #ダンスフィットネス #フィットネス #身体づくり #体力づくり #juniorjazzercise #ジュニアジャザサイズ
おはようございます。 GW明けは雨のスタートですね。 今日は”一回で良いから階段を使おう” 今日も心穏やかな一日を。 #少しの運動 #健康 #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #エシカル #身体づくり pic.twitter.com/9DRbsi7YiG
おはようございます。 GW最終日ですね。 お休み中の身体慣らしに、ストレッチを。 今日も心穏やかな一日を。 #ストレッチ #身体慣らし #パーソナルトレーナー #セラピスト #ノルディックウォーキングインストラクター #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #エシカル #健康 #身体づくり pic.twitter.com/OF139miN5D
おはようございます。 空気がひんやりしてますね。 身体を動かすにはちょうど良い気温です。 いつもの街を散歩してみましょう。 今日も心穏やかな一日を。 #散歩 #身体づくり #健康 #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/nV4jkfMElz
おはようございます。 新しい一週間のはじまりですね。 今日は雨。 少し冷えますので、ストレッチで血行促進しましょう。 今日も心穏やかな一日を。 #ストレッチ #整える #東大和市 #武蔵小山 #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #シンプルライフ #エシカル #健康 #身体づくり pic.twitter.com/6FeQxwKugn
4月20日 きっとこの辺なんだろうなぁ。 今の体重… #体重記録 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット #アラフォーママ #身体づくり #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/FhFiFGVzFB