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結ねこ@うつ病の中生き方模索中@magic_of_myster

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中途覚醒してしまった3時まぁまぁ4時間ぐらい寝れたかな!✨不眠症は寝れないのが1番辛いだけに、寝れるだけまだ幸せかなとそうおもったかなぁ!で、くぅくぅと鳴いてる子が🐶水がなかったらしい!教えてくれてありがとうはな😊 #深夜3時 #中途覚醒 pic.twitter.com/wYzBTZw5A9

Hide.O🌸5/11〜5/24 AAAGALLERYオリキャラ展示中🐼@hideo_0087

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疲れてるのに中途覚醒した。 仕事終わらなすぎだからお風呂入って、Ama○onで必要なもの買って、あとは早めに会社行こう。 #中途覚醒 #早朝覚醒 #朝活 #鬱活 pic.twitter.com/ez61g3lBsJ

考えるうさぎ@CPTSD&ASD@wAgF9hZixqUbm9h

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ヤバイ😱💧 起きる時間に眠くなる。 #中途覚醒 pic.twitter.com/GTmp7irkh4

ぷるぷる(低浮上ぎみ)@yutosayu

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久し振りの中途覚醒✋( 'ω') 夫の寝息が原因だと思います 再入眠出来なかった スコちゃんも着いてきたので、フードをあげました #中途覚醒 #再入眠 したい #ねこ pic.twitter.com/0hi7hIgfKD

まるスコ@MJMJMJ21410

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夜に皮膚が痒くて眠れないのは 体に熱がこもって赤みやかゆみが起きている可能性が 冷やすと楽になる方は 熱を散らしてあげる漢方で良く眠れるかも 皮膚を回復させるためにも睡眠を改善しましょう🌛 #痒み #不眠 #中途覚醒 #乾燥肌 #アトピー #湿疹 #蕁麻疹 pic.twitter.com/hrwhLmxaVN

漢方薬の誠心堂薬局 西葛西店(となりの鍼灸院爽快館)@Kanpou_Kasai

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願い/ ぷ~んと耳もとで音がして目が覚めた。真夜中です。ウソォ、もう蚊が。 #中途覚醒.ツラい。表現者の多くの皆さんと同じに読本も.#睡眠.では苦労してるのに。こめかみが痒い。刺されてる。蚊の毒がすぐ下の血管を通って全身に廻る!ので、けさ起きたら蚊人間になっておりましたので仕事しない。 pic.twitter.com/F61wtEh5gk

芸術会系読本@3y5zRcZpvmX7Qcj

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鬱だとお風呂入れなくなるのあるあるだと思ってるんだけど、あるあるの通り、深夜帰宅してくたくたになってエネルギーなくお風呂入れない日々が多いんだけど、今日は奇跡の朝シャンが出来た。 昨日も疲れたし早朝覚醒したとはいえ寝れた。 今日も一日頑張るぞ❗ #中途覚醒 #早朝覚醒 #朝活 #鬱活 pic.twitter.com/0KwB4xrZS3

考えるうさぎ@CPTSD&ASD@wAgF9hZixqUbm9h

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**おはようございます** 中途覚醒2回 4時間睡眠 3時半起床 眠り浅め 発作小波が断続的に続く 昨日より少しですが 落ち着いてきて 大波が減ってきています もう少しで低め安定期に 戻れそうです ここで負荷をかけると逆戻り 無理はしません 本日もユルリと参ります #中途覚醒 #早朝覚醒 #うつ pic.twitter.com/Q80SMfmbcG

fleur**…フルール…**@hanabira_hirara

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寝たいのに起きてしまった~( >Д<;) きょ、今日もめげずに頑張るぞ! 2日続けて23時帰宅だから今日こそ早く帰るぅうううううう! #過労 #中途覚醒 pic.twitter.com/k7pGl7L1H1

考えるうさぎ@CPTSD&ASD@wAgF9hZixqUbm9h

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皆様、#おはよう ございます🐱 今日もよろしくお願いいたします🎵 本日6日は #国際ノーダイエットデー #ゴムの日 誕生花(( )内は花言葉)は #紫羅蘭(永遠の美、変らぬ美) #紫蘭(楽しい語らい) との事です🐱 皆様、素敵な1日を🌈 #GW最終日 #中途覚醒 #眠気かもん💦 #おやすみなさい  # pic.twitter.com/0TFwfLPQWJ

虎猫にゃんこ@Bj77OMBsjMhFVxI

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おはようございます 中途覚醒なし(嬉しい 久々) 4時間睡眠 起床後は朝にしてはよい 昨日の最高気温10℃ 今日の最高気温20℃ この差が心身のバランスを 狂わせる 暑さと高湿度が パニック発作を誘引する 午後はまたメソメソタイムかな #早朝覚醒 #中途覚醒 #うつ pic.twitter.com/RTZ90VngIO

fleur**…フルール…**@hanabira_hirara

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本日は、発達障害 睡眠障害に気をつけるためにやった方がいいことをご紹介します! みなさんは取り入れている項目ありましたか? #発達障害 #睡眠障害 #睡眠不足 #中途覚醒 #認知行動療法 pic.twitter.com/nLiDnkt9kZ

発達障害カウンセラーかずき@ADHD/ASD@kazuki_honya

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おはようございます 中途覚醒2回 早朝覚醒2:30 汗と発作とホットフラッシュ 「部屋とワイシャツと私」みたい 年代が… 再入眠に挑んだのに どんどん覚醒してゆく 昨日もたくさんの励まし… お仲間の皆さんに 支えられています ありがとうございます #中途覚醒 #早朝覚醒 #うつ pic.twitter.com/xdBPMsOe4t

fleur**…フルール…**@hanabira_hirara

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皆様、#おはよう ございます🐱 今週もよろしくお願いいたします🎵 本日30日は #図書館記念日 #ヴァルプルギスの夜 誕生花(( )内は花言葉)は #金鎖(淋しい美しさ) #鳶尾(智慧) #カルミア(優美な女性) との事です🐱 皆様、素敵な1日を‼️ #不眠症 #中途覚醒 #眠気が欲しい💦 #おやすみなさい pic.twitter.com/B5VCSRr2TQ

虎猫にゃんこ@Bj77OMBsjMhFVxI

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#中途覚醒 したから考え事をしてた。 #名探偵コナン に出て来る女性キャラだと #毛利蘭 が好きかな。通算で2回目になるけど、また #名探偵コナン100万ドルの五稜星 観たいな。5月の何処かで行けたら良いな pic.twitter.com/jfbC4CsKO4

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皆様、#おはよう ございます🐱 今日もよろしくお願いいたします🎵 本日23日は #サンジョルディの日 #子ども読書の日 #地ビールの日 誕生花(( )内は花言葉)は #桔梗(優しい温かさ) #風鈴草(節操) #ローズマリー(思い出) との事です🐱 皆様、素敵な1日を‼️ #中途覚醒 #睡眠障害 #おやすみなさい pic.twitter.com/cCSKDgZMZH

虎猫にゃんこ@Bj77OMBsjMhFVxI

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AIが考える「不眠症」って楽しそうだな。不眠症を擬人化してとオーダーすると急にポップなイラストが出てきた。実際の不眠症ってカラフルよりも白黒な世界だよね。 #睡眠 #不眠症 #睡眠障害 #入眠障害 #健康 #中途覚醒 #睡眠薬 #眠剤 #深夜 pic.twitter.com/3VoiJ4SH2g

平松康一 zali@zali_gani

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