Dodgersが0-1で負け、大谷翔平は1安打、私もローテンション⤵︎。部屋にいてもつまらないから近所👌chocoZAP👌。やる気ないが💪筋トレ💪をしておきました…#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ジム #gym #筋トレマシン pic.twitter.com/1mQv3D0oBC

今日のコーデでadidasじゃないのが1つ、、 【#RIZAP】のレギンス‼︎ 『#はいて歩いてカロリー消費アップ』って嬉しすぎるじゃろ‼︎ ٩(｡˃ ᵕ ˂ )وｲｪｰｨ♪🖤 お腹が弱いみかちんは普段、腹だししないけれども… 今日はなぜかっ… （⚠️閲覧注意⚠️気分悪くなっても責任はとれませぬっ草） #レギンス pic.twitter.com/78VQFMcqeE

ラッキー✌️予約の空きがあった☺。👌chocoZAP👌で🎤カラオケJOYSOUND🎤60分間。エンジョイしたのでのんびりと🐸#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #training #有酸素運動 #カラオケ #karaoke #ジョイサウンド #JOYSOUND pic.twitter.com/kF0HTXsXl0

Dodgers試合なし、部屋にいてもつまらないから、徒歩1km👌chocoZAP👌で🚶‍♀️上り坂46🚶‍♀️の日。傾斜浅めで速度を上げて46分間～。#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #有酸素運動 #トレッドミル #ランニング #ウォーキング #ジム #gym pic.twitter.com/HdK56M5x5x

部屋にいてもつまらないから→近所の👌chocoZAP👌に来たよ。今日は🤸‍♂️リフォーマーピラティス60分の日🤸‍♂️。全身の心地良い疲れが快感(笑)#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ピラティス #マシンピラティス #リフォーマー #pilates pic.twitter.com/X72KBtoK8N

個別株は今この3戦士のV字回復を狙ってます。 投資の話できる方是非とも仲良くしてください😊✨ #株クラの輪を拡げよう #RIZAP #日本アクア #野村証券 pic.twitter.com/vznknI5x3o

ドジャース負けたし気晴らしに👌chocoZAP👌。🤸‍♂️マシンピラティスの日→🚶‍♀️トレッドミルの日→💪筋トレの日の流れが飽きずに良し。部屋→チョコ往復徒歩2km。#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ジム #gym #筋トレマシン pic.twitter.com/rRskVRtWuZ

F1なら路面が完全ドライ→近所👌chocoZAP👌に来た。トレッドミルで🚶‍♀️上り坂早歩き決死隊33分🚶‍♀️。速度3kmは右足爪先なしの私にはハード(笑)#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #有酸素運動 #トレッドミル #ランニング #ウォーキング pic.twitter.com/FyDyJgYv1G

ばんざーい🙌 #ライザップ　5日目で、体重の踊り場を脱しました✨ 2ヶ月ぶりの数値❗️ 夜の外食もあったのに、嬉しい。 #あすけん のお姉さんにも褒められた🤣 素直に自分を褒めます🥰 #RIZAP 始めました pic.twitter.com/qAAPxV0VU9

5月31日 朝7:30から放送📻 『マネーのカラクリ』 🎤ゲストは #chocoZAP でお馴染みの #RIZAP グループ社長・瀬戸健さん 読書家としても有名な瀬戸さんが起業の際に読んだという「座右の書」も教えていただきました📚 #radiko で聴く👇 radiko.jp/#!/ts/RN1/2024… @RIZAP_jp pic.twitter.com/EmmK7EeghZ

ほんまかいな。 今、350円付近だぞ。 #RIZAP #チョコザップ pic.twitter.com/ph6e8j4y12

自分は江戸川区民でも何でもないがw仕事帰りに立ち寄ったチョコザップ篠崎店が立地とマシンのバリエーション的にまあまあ良かった 利用したチョコザップはこれで13店舗目、近隣店舗へのカラオケ導入が待たれるｼﾃ…ﾊﾖｼﾃ… #チョコザップ #RIZAP pic.twitter.com/DEkTWpGY4E

1ヶ月ぶり？最近予約が取りづらい、👌chocoZAP👌で🎤カラオケ(JOYSOUND)🎤。大音量で歌いまくりスッキリ✨#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #training #有酸素運動 #カラオケ #karaoke #ジョイサウンド #JOYSOUND pic.twitter.com/XB8X16Rh2U

空がカラッと好天、私もスッキリとしたけて、👌chocoZAP👌。トレッドミルで🚶‍♀️上り坂36分間🚶‍♀️。この後にカラオケの予約が取れたから短め(笑)#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #有酸素運動 #トレッドミル #ランニング #ウォーキング pic.twitter.com/eZ5ge9cDGn

バス待ち＆雨宿りでchoco活 夏までに… #choco活 #チョコザップ #RIZAP #ライザップ #ちょこっとトレーニング pic.twitter.com/LYwiJMaPAV

ワイの信用取引軍団強すぎる🥹 #RIZAP #伊勢化学 #北海道電力 #小僧寿し pic.twitter.com/XCHpwj8me8

【古殿町の皆さん】今年もライザップで健康づくりをしませんか？参加のお申し込みは6月3日から！詳しくは古殿町健康管理センターへお問い合わせくださいね。　#古殿町　#rizap #健康づくり　#セカンドライフ　#参加者募集 pic.twitter.com/TErHffb3ak

がー❗️1日糖質50gってムズイ！うっかり野菜ジュース飲んだら、昼前なのに、#糖質 残り12.9gに笑 急遽、鯖の味噌煮を鯖塩焼きに変更笑 ゲームみたい🥰 いつもより、たくさん食べてる気がするので、体重が減るのか、正直不安 #RIZAP #ライザップ はじめました pic.twitter.com/wKq4C677Kp

雨が降る降る詐欺(笑)、たまには👌chocoZAP👌で💪筋トレの日💪。店舗往復徒歩2km＋買い物寄り道＋筋トレ。 #ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #training #ジム #gym #筋トレマシン pic.twitter.com/gNTlSstlgj

#RIZAP 復活の兆し。芸能人を起用し大赤字に転落し、ＣＭからも撤退するも経営改善により徐々に復活している。秋頃にはＣＭも再開されるだろう！ pic.twitter.com/xB6HfkP9WD

無駄な抵抗ですかっ⁈ ( ;ﾟ³ﾟ)~♪( ;ﾟ³ﾟ)~♪( ;ﾟ³ﾟ)~♪ 草𐤔𐤔𐤔𐤔 #気圧レギンス #rizap #gunze #はいて歩いてカロリー消費アップ #痩せたい願望 #美味しい物食べたい pic.twitter.com/pGKiNwSOr8

夜のF1モナコGP→Dodgers戦まで暇だから👌chocoZAP👌(笑)。最近は上り坂ばかりだから久しぶりに平らにして、🚶‍♀️トレッドミル速度3km30分間🚶‍♀️。休まずやってみたよ…#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #トレッドミル #ジム #gym pic.twitter.com/avhjqkSK3L

こんな💪エニタイムフィットネス vs chocoZAP💪よ比較記事がありました。私はスタジオレッスンがないなら低価格エンタメ化の👌chocoZAP👌が好き♥️#筋トレ #ダイエット #RIZAP #ライザップ #エニタイムフィットネス #anytimefitness #chocoZAP #チョコザップ #ちょこざっぷ #ジム #gym pic.twitter.com/C5pokkEtoQ

chocoZAP（チョコザップ）で話題！　ＲＩＺＡＰ　決算＆財務データまとめ #日本株 #rizap youtube.com/watch?v=03sZmy…

長い仮眠でスッキリした→来たよ近所👌chocoZAP👌。🤸‍♂️リフォーマーピラティス🤸‍♂️60分間。固い部位を緩め、全身に負荷をかけて気分爽快😊#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ピラティス #マシンピラティス #リフォーマー #ジム #gym pic.twitter.com/yXfoz2s6xD

今日は久々にRIZAPライブで運動中🏋️‍♀️ マイトレ芽衣さんの美姿勢トレーニングです💪 #ライザップ紹介制度 #RIZAP pic.twitter.com/DnV0Zt2x2R

久しぶりのお弁当投稿🍱 持ってくる間に寄ってしまうから朝撮れば良いのに学習せんなー😛 #減量中でも美味しいご飯が食べたい #ダイエット #減量メシ #RIZAP pic.twitter.com/h6x9ZeQLIL

外が暑いので☔レインメーカーポーズ☔。Dodgers試合なしだから午前は月1内科クリニック→午後は近所👌chocoZAP👌。🚶‍♀️上り坂46(分間)の日🚶‍♀️。あとはのんびり🐸#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #有酸素運動 #トレッドミル #ジム pic.twitter.com/5OE8e1KpOQ

ご飯は土鍋で炊くはなのですが、zoomしてたら焦がしました😛 #減量中でも美味しいご飯が食べたい #ダイエット #減量メシ #RIZAP pic.twitter.com/cCDMRcQv2D

久しぶりの食事投稿！あれ昨日もやったっけ？ まぁサボってるけど気にしない！ 今日はお酒が飲みたい気分だったので #ダイエット どこいった？ 餃子パクつきながら焼酎（糖質は気にした）呑んでました🍶 締めのご飯は「うなたれ花椒の卵丼」 ヤバ #減量中でも美味しいご飯が食べたい #減量メシ #RIZAP pic.twitter.com/TirT99Mcy9

嬉しい☺、近所👌chocoZAP👌にドリンクバーマシンが搬入(まだ使用不可)。暑い夏場に向けて我が家からドリンク持参しないで済む🥤#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ジム #gym #ドリンクバー #ちょこカフェ #チョコカフェ pic.twitter.com/AzvBniIYld

天気も、ドジャースも、私も気持ちどんより…長い仮眠(笑)の後は→、近所👌chocoZAP👌でスッキリ🤸‍♂️リフォーマーピラティス🤸‍♂️60分間。#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ピラティス #マシンピラティス #リフォーマー #ストレッチ pic.twitter.com/EEjRtZtihZ

5月24日 朝7:30から📻 『マネーのカラクリ』 🎤ゲストは #chocoZAP でお馴染みの #RIZAP グループ社長・瀬戸健さん 『「人は変われる。」を証明する』を理念に持つRIZAP。 その理念のきっかけとなった青春時代のエピソードも飛び出しました🥰 #radiko で聴く👇 radiko.jp/#!/ts/RN1/2024… @RIZAP_jp pic.twitter.com/hLSE5Jk9YN

chocoZAPで歯のホワイトニングしてきました。 事前に動画を見ていったので迷う事なくできました。 ホワイトニング以外にもエステや脱毛ルームもとてもキレイでしたよ。 月額2,980円は安いよ。 #RIZAP pic.twitter.com/UjCZ2PTLFV

今日は雪☃️でも降るんですかね💦 #小僧寿し #RIZAP pic.twitter.com/SQH1XLSGaV

今日もドジャース戦の後は→往復2km＋👌chocoZAP👌。🚶‍♀️上り坂46の日🚶‍♀️。天気が良いし私も元気😄#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #training #有酸素運動 #トレッドミル #ランニング #ウォーキング #ジム #gym pic.twitter.com/8ngRTbc28M

恒例のバス待ちchoco活 以前と比較してだと、ここもけっこう 混みだしてきたね この中にベルサポさんいるかなぁ #choco活 #チョコザップ #chocoZAP #RIZAP #ライザップ pic.twitter.com/z7HqOzaVvK

恒例のバス待ちchoco活 以前比較してけっこう 混みだしてきたね ベルサポさんいるかなぁ #choco活 #チョコザップ #chocoZAP #RIZAP #ライザップ pic.twitter.com/LXzO04gAkj

今日は(今日も)、近所👌chocoZAP👌で🤸‍♂️リフォーマーピラティス60分🤸‍♂️。ドジャースタジアムも空いていたが店内も閑散…#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #ピラティス #マシンピラティス #リフォーマー #リフォーマーピラティス pic.twitter.com/WBhyr4hwfS

最近好きなライザップのノンアル。味がいい #rizap pic.twitter.com/lC0kmWPIkV