平日 #朝ラン、帰りにコンビニに寄る前提で田園周回コースを1km #アップジョグ →折り返して電柱を使って短めのWS×5本→コンビニ立ち寄りを入れながら #ダウンジョグ で終了。 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/di5Ya7fNAJ

おはようございます☁️☺️ 朝活朝ランジョグ走った🏃‍♂️ #nike #nrc #nikerunning #nikeplus #over50runner #asicsgelkayano23 #走れることに感謝 pic.twitter.com/dli2tGuk22

おはようございます☁️😊 朝活朝ランジョグ走った🏃‍♂️ #nike #nrc #nikerunning #nikeplus #asicsgelkayano23 #走れることに感謝 pic.twitter.com/lrMP2raZ6a

5.72kmジョギング #nikeplus pic.twitter.com/vbRL7F97G7

nikeランニングアプリGPS 12.50km GARMINコネクトGPS 13.10km ポケモンGOジョギング　12.8km (25219.3-25206.5) 🏃 #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.twitter.com/uBf83dci51

日曜日 #朝ラン、皇居外周→半蔵門交差点から四谷見附交差点を経由して神宮外苑に向かい、#国立競技場 や #秩父宮ラグビー場 へ初めて行ってきました。 #国立競技場 は、TVで観るより遥かに凄かった！🏟️ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/NfhWRHexnN

nikeランニングアプリGPS 14.03km GARMINコネクトGPS 15.91km ポケモンGOジョギング　14.6km (25205.7-25191.1) 🏃 #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.twitter.com/6Ovo6OZGw2

Teddy たった今 3.10 kmの #NikePlus walking を1h 56m で終了しました。 群れからはぐれた下僕と散歩にくり出した犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.twitter.com/Shq2y85NRY

今年も完走できました。軽井沢土産は、明治亭のソースカツ丼でした。 #run # #running #nike #nikeplus #nikeplusrunning #軽井沢ハーフマラソン2024 #嬬恋高原キャベツマラソン2024 #明治亭 #ソースカツ丼 pic.twitter.com/ayMj8JexKA

俄快餐 #nikeplus #NRC #running #hkrunner #instarunners #sustainable #consistency #跑了就懂 #跑就對了 #JustDoIt pic.twitter.com/h0vIAmoR4Q

涼しいかと思ったら蒸し暑い😅 雨の予報☂️ #nikePlus pic.twitter.com/nXAOhtwr3B

Nike⁠ Run Club アプリで 10.00 kmを走りました #nikeplus #くいどん都筑店 pic.twitter.com/vlhlg6fbqJ

斯坦菜 #Kazakhstan #nikeplus #NRC #running #hkrunner #instarunners #sustainable #consistency #跑了就懂 #跑就對了 #JustDoIt pic.twitter.com/WKq0Ov5gFQ

雲一つ無い快晴😊 陽射し強いけどまだ風は爽やか😊 #nikePlus pic.twitter.com/nveYznxgY2

土曜日 #朝ラン 後、これから東京都内へ。 ニューシューズの慣らしを兼ねて、牧野ヶ池緑地往復5kmの #坂道ラン。👟 明朝は、#皇居 周回＋ #国立競技場 にも行ってみよ。🏟️ #ランニング #ランニング女子 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/gAQc7g99ql

nikeランニングアプリGPS 12.71km GARMINコネクトGPS 13.30km ポケモンGOジョギング　12.5km (25179.6-25167.1) 🏃 #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #ランニング pic.twitter.com/acHjUIyqk4

平日 #朝ラン、田園周回約3kmコースを、速めの #アップジョグ→ #ビルドアップ → #ダウンジョグ で終了。 #asics #HyperSpeed3 が随分フィットしてきて、加速出来るようになってきた。👟 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus 記録は#strava pic.twitter.com/SuwtffuBEU

5.64kmジョギング　#nikeplus pic.twitter.com/d3UufbZYGf

nikeランニングアプリGPS 12.70km GARMINコネクトGPS 13.17km ポケモンGOジョギング　12.9km (25156.6-25143.7) 🏃 #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #ランニング pic.twitter.com/YvnNVBJQGq

俄美食 #nikeplus #NRC #running #hkrunner #instarunners #sustainable #consistency #跑了就懂 #跑就對了 #JustDoIt pic.twitter.com/TjoYEoprTD

練習用にと購入した #adidas #SupernovaSolution の感触が非常に良く、本番でどちらを履くか正直迷い中。🤔 いよいよ島へ渡る1ヶ月前🌊🚢、来週辺りには参加案内が届くかな？ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus #島根県 #島根県松江市出身 pic.twitter.com/BRtklONocJ

平日 #朝ラン 後、出勤中。 先日購入した #NewBlance #FuelCellSuperCompTrainer を初めて履いて、R153バイパス坂道ラン。👟 去年の同モデルより、ソールが少し硬めになったような？ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/ecUX5nwKId

GPS計測エラー。 #run #running #nike #nikeplus #nikeplusrunning #朝ラン #軽井沢ハーフマラソン2024 #嬬恋高原キャベツマラソン2024 pic.twitter.com/dRENZIcNdL

昨日は雨だったので、休足でした。 #run #running #nike #nikeplus #nikeplusrunning #朝ラン #軽井沢ハーフマラソン2024 #嬬恋高原キャベツマラソン2024 pic.twitter.com/ndsqzpYY4n

Nike⁠ Run Club アプリで 7.00 kmを走りました #nikeplus #新吉田東 pic.twitter.com/yMIZk77zeO

ロード。 Jog. #nikeplus pic.twitter.com/KKX2w2yS1f

Teddy たった今 3.44 kmの #NikePlus walking を1h 52m で終了しました。 涼しく楽しく歩いて、もう眠い犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.twitter.com/4q0j2OpSfE

今日は夕方🌆に😊 雨が降りそうな空模様です😲 湿気高いからそろそろ降るかな😳 鳩🐦がずっと前を一緒に居る🙂 #nikeplus pic.twitter.com/4bjUY5R0hG

日曜日 #朝ラン は、#名古屋城 周回2周🏯→地下鉄名城線5分の3周🚇→ #帰宅ラン で30km走りました。🏃‍♀️ 湿度はやや高めで風が強かったものの、曇って気温23℃ぐらいとまずまずのコンディション。 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus #strava pic.twitter.com/wQKY4IAmZF

俄星爸 #nikeplus #NRC #running #hkrunner #instarunners #sustainable #consistency #跑了就懂 #跑就對了 #JustDoIt pic.twitter.com/4hpQgY8hyJ

nikeランニングアプリGPS 14.11km GARMINコネクトGPS 15.50km ポケモンGOジョギング　14.7km (25133.9-25119.2) 🏃 丸の内よりラン帰宅 🏃 #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #ランニング pic.twitter.com/vOUL9IUIok

Teddy たった今 5.42 kmの #NikePlus walking を2h 31m で終了しました。 山頂の広場で突然、ワンプロを挑んできた、躍動感のある犬🐶 （ダンジョンの最奥で、ずっと連れ添った仲間がラスボスだったみたいな展開で胸熱❤️‍🔥 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.twitter.com/jeXQMJVI2Y

GPS計測エラー。 #run #running #nike #nikeplus #nikeplusrunning #朝ラン #軽井沢ハーフマラソン2024 #嬬恋高原キャベツマラソン2024 pic.twitter.com/Z0QioGfLfA

Nike⁠ Run Club アプリで 10.01 kmを走りました #nikeplus #fmarinos pic.twitter.com/4DebUVfixm

Teddy たった今 2.90 kmの #NikePlus walking を1h 20m で終了しました。 涼を求めた山奥で、羊さん🐑にご挨拶してきた犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.twitter.com/DIPEMbDf9V

Teddy たった今 3.12 kmの #NikePlus walking を1h 32m で終了しました。 涼しい山奥で、大自然を堪能した犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.twitter.com/kgwOfTxZ1C

今日は陽射し強いけど風はまだ冷たい😊 #nikeplus #土手 pic.twitter.com/SS62yB8NTL

土曜日 #朝ラン 後、運転免許試験場方面の坂道往復5.5km、今朝は #adidas #SupernovaSolution で。👟 今年の #ウルトラ練　は、このシューズで順調に走ることが出来ました。🏃‍♀️ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus #坂道ラン pic.twitter.com/fNhCYsA5OH

GPS計測エラー。 #run #running #nike #nikeplus #nikeplusrunning #朝ラン #軽井沢ハーフマラソン2024 #嬬恋高原キャベツマラソン2024 pic.twitter.com/5aCxMa5R2Y