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練習用にと購入した #adidas #SupernovaSolution の感触が非常に良く、本番でどちらを履くか正直迷い中。🤔 いよいよ島へ渡る1ヶ月前🌊🚢、来週辺りには参加案内が届くかな? #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus #島根県 #島根県松江市出身 pic.twitter.com/BRtklONocJ

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平日 #朝ラン 後、出勤中。 先日購入した #NewBlance #FuelCellSuperCompTrainer を初めて履いて、R153バイパス坂道ラン。👟 去年の同モデルより、ソールが少し硬めになったような? #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/ecUX5nwKId

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都合で途中離脱し、30kmになるまで走って終了。🏃‍♀️ WC休憩は緊急を含めて5回、エイドは #マックスバリュー砂田橋店#朝マック 🍔と、#ヨネズカフェ#剽柑スムージー 。🍊 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 pic.twitter.com/4GLcrYVeOl

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今回は、#飛騨高山ウルトラマラソン2024 #100kmの部 に再トライするメンバーの為の企画。 なので、前を走ってうっかりペースを上げないよう気をつけながら。🏃‍♂️🏃‍♀️ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 pic.twitter.com/tdFg9WhEO5

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日曜日 #朝ラン は、#名古屋城 周回2周🏯→地下鉄名城線5分の3周🚇→ #帰宅ラン で30km走りました。🏃‍♀️ 湿度はやや高めで風が強かったものの、曇って気温23℃ぐらいとまずまずのコンディション。 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus #strava pic.twitter.com/wQKY4IAmZF

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土曜日 #朝ラン 後、運転免許試験場方面の坂道往復5.5km、今朝は #adidas #SupernovaSolution で。👟 今年の #ウルトラ練 は、このシューズで順調に走ることが出来ました。🏃‍♀️ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus #坂道ラン pic.twitter.com/fNhCYsA5OH

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久々の平日 #朝ラン 、田園周回約3kmコースを、#アップジョグ#ビルドアップ#ダウンジョグ で終了。🏃‍♀️ 内服薬で口内炎は徐々に治まり、日曜日の身体のダメージも回復。💪 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus #快晴 #五月晴れ pic.twitter.com/QmROCVAO8u

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返信先:@6fl1hRLUGWGtrl9#大林僚 コーチ&ご一緒した皆様、ありがとうございました!🙏 今日は昼前までぐっすり😴、脚は特に筋肉痛もなく問題なさそう。 #隠岐の島ウルトラマラソン は同じような気温が想定され、良い教訓に。 残り6週間、しっかり準備していきます。 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 pic.twitter.com/7QWSM7Xbiy

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コースは #長久手温泉ござらっせ ♨️⇔ #足助神社 ⛩️、往路で足助町に入る手前辺りから後頭部痛が出始め、復路はペースを落としましたが、力石IC手前の7-11に向かう途中で脚が攣り始めたので、残念ながら。。😵‍💫 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 pic.twitter.com/uyBUBpSEx3

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#快晴の青空、昨夜から少し肌寒いですが、程よく風が吹いて、#鯉のぼり が元気に泳ぐ朝でした。🎏 明日から、4連休です。 #ランニング #ランニング女子 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 pic.twitter.com/zONqtStQ9y

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平日 #朝ラン 後、出勤中。 先月の連休中の #ロング走 から中2日、脚の状態確認でゆるゆる川沿い往復2kmだけ。🏃‍♀️ #ランニング #ランニング女子 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/k6RfqgJgu6

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#隠岐の島ウルトラマラソン2024 対策として、3連休で35km・21km・19kmと計75km、特に脚を痛めることも無く。 来週日曜日は、#interlakenウルトラクラス でいよいよ60km走。 #MtFuji100 #KAI70 、私のお知り合いの皆様は知ってる限り全員完走!㊗️🗻🏃‍♂️🏃‍♀️いやはや、想像を超えた別世界。。 #マラソン女子 pic.twitter.com/Fcq7Z4c3BI

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WC休憩は緊急を含めて3回、補給はおにぎり1個🍙とアミノバイタルジェルを摂取。 今日だけ、昨年使用した #NB #FuelSellSuperCompTrainer で走りましたが👟、やはり推進力が違うなぁ。🤔 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン pic.twitter.com/mgJzQcXSMb

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Nike⁠ Run Club アプリで 19.01 kmを走りました 祝日 #朝ラン は、#坂道ラン#梅森坂 から本郷交差点を折り返し、南下して運転免許試験場を通過・熊の前西 交差点を折り返し、#一風堂 手前で終了。 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/oFz9wZJsN3

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余りにお腹空いて😵‍💫、鶴舞公園近くの #一刻屋#中華そば を食べ🍜🍺、#アーバンクア で汗を流し帰宅しました。♨️ 明日は自宅近所で走って、3連休のランを締め括る予定です。🏃‍♀️ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/K8C5jitx07

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今日午後の #帰宅ラン ・その2。 16時半過ぎに名古屋駅前をスタートし、#鶴舞公園 へ。  昨年一昨年走った #ウルトラマラソン の夕方の時間帯は、どんな感じだったかなと思い出しながら。🏃‍♀️ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/E9NAObaPMC

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Nike⁠ Run Club アプリで 35.20 kmを走りました 土曜日 #朝ラン は、明日開催 #ぎふ清流ハーフマラソン2024 #マラソンEXPO を目指し、名古屋駅前を7時半前にスタート!🏃‍♂️🏃‍♀️ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus #キリン名古屋工場 #清洲城 pic.twitter.com/TLaBC8NJGT

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Nike⁠ Run Club アプリで 2.55 kmを走りました 久々の平日 #朝ラン 、今日の0時にスタートし、正に開催中の @MtFUJI100 #MtFuji100 にお知り合いランナーさんが参戦中ということで🗻🏃‍♂️🏃‍♀️、氏神様へ完走祈願へ。⛩️ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/vEgUCYSQQG

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#隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 対策で、初めて #adidas #SupernovaSolution で長距離を。👟 #メリノウールソックス は、#injinji が良さそう。🧦 明日の #恵那峡ハーフマラソン2024 も同じ組み合わせでトライし、高低差200mなので、タイムは2時間15分前後を目処に。⛰️🏃‍♀️ #マラソン女子 pic.twitter.com/EuhADAAa9M

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